I. Ro-ràdh
I. Ro-ràdh
Earrann Ollive DRAFTair fèill mhòr o chionn beagan bhliadhnaichean airson na buannachdan slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann, a' toirt a-steach na feartan anainn agus anti-inflamident agus anti-inflammatory. Ach, mar leasachadh sam bith, tha e cudromach a bhith mothachail air frith-bhuaidhean a dh 'fhaodadh a bhith agad. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na frith-bhuaidhean a dh 'fhaodadh a bhith ann a bhith a' toirt iomradh air duilleach duilleag Ollachan agus na dh 'fheumas a bhith agad mus cuir thu a-steach do chleachdadh ullachaidh.
Dè a th 'ann an earrann duilleag ollaidh?
Tha earrann duilleach ollaidh na ionad nàdarra a thig bho dhuilleagan craobh na craoibhe (olea Urropaea). Chaidh a chleachdadh airson linntean ann an stuth-leigheis traidiseanta airson na buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann. Is e a 'phrìomh ghrìtheidean gnìomhach ann an earrann duilleach Olive Oleeuropin agus Hydroxytyrosool, a thathas a' creidsinn gu bheil uallach air mòran de na togalaichean leigheas.
Tha Oleeuropin na neach-obrach polyphenoc a lorgar ann an cruinneachaidhean àrda ann an duilleagan ollaidh. Tha e ainmeil airson na buaidhean coitcheann an stiùiriche agus anti-inflammatory. Tha Oleeuropin air a bhith na chuspair de dh 'iomadh sgrùdadh a tha mar thoradh air na togalaichean a tha a' brosnachadh slàinte, a 'toirt a-steach comas a thoirt do shlàinte oxidative agus taic a thoirt do shlàinte oxidative.
Tha Hydroxytyrosol na phrìomh phàirt ghnìomhach eile ann an earrann duilleag Ollive. Tha e na neach-taic cumhachdach a tha air a bhith ceangailte ri diofar bhuannachdan slàinte, a 'toirt a-steach taic carradh-starra agus buaidhean anti-inflammatory. Tha Hydroxytyrosol na thogalaichean radaigeach-scaving an-asgaidh, a dh 'fhaodadh a bhith a' dìon a 'chuirp bho mhilleadh oxiditative.
A bharrachd air Oleeuropin agus Hydroxerosol, mar sheallaidhean deoch-slàinte eile, leithid flamadhaich eile agus polyphenols, a chuireas ri na buaidhean slàinte-slàinte iomlan. Bidh na todhan sin ag obair co-obrachaidh gus raon de shochairean a thoirt seachad, bho thaic dìonaich do shlàinte cardiovascular agus nas fhaide air falbh.
Tha an cothlamadh de ghrìtheidean gnìomhach ann an earrann dhuilleagan Ollachaidhean ga dhèanamh na roghainn mòr-chòrdte do dhaoine fa-leth gus taic a thoirt don t-sunnd aca. Ach, tha e cudromach toirt fa-near gum faod petency nan grìtheidean gnìomhach sin atharrachadh a rèir an dòigh às-tharraing agus càileachd an àrd-thruailleadh. Nuair a thaghas tu toradh soilleir Olive, tha e ciallach foirmeileachd àrd-inbhe a thaghadh bho stòr cliùiteach gus dèanamh cinnteach gu bheil coilltean gnìomhach buannachdail.
Dè na buannachdan slàinte bho chuairt duilleach ollaidh a th 'ann
Bho a thogalaichean antioxicant gu a bhuaidhean anti-inflament, tha Sgaoil Ollive air aire ghair a thoirt don Choimhearsnachd Sunnd.
Togalaichean atioxidot
Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho earrann duilleach Ollive a shoilleireachadh àrd de antioxiverts, a 'toirt a-steach Oleeuropin agus Hydroystarosol. Bidh na h-antioxiverts sin a 'cuideachadh a' chorp a dhìon bho cuideam oxidative agus milleadh a dh 'adhbhraicheas radicals an-asgaidh. Le bhith a 'neadachadh radaigean an-asgaidh, faodaidh earrann duan ollaidh cur ri slàinte coileanaidh iomlan agus taic a thoirt do dhòighean dìon nàdurrach a' chuirp.
Taic dìonach
Chaidh earrann duilleag ollaidh a bhith air a sgrùdadh airson a chuid feartan fàsach a dh 'fhaodadh a bhith ann. Thathas a 'creidsinn gun do chuidich e cuideachadh le neartachadh siostam dìon agus taic a thoirt do chomas a' bhuidheann sabaid bho ghalaran. Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh na co-thomhais a lorgar ann an earrann sgàdaidh agus buaidhean anti-bhìorasach a bhith ann a dh' fhaodadh a bhith ann a thaobh taic do shlàinte dìonach.
Slàinte Cardiovascular
Tha grunn sgrùdaidhean air sgrùdadh a dhèanamh air buannachdan cardiovascular comas earrann OLIVE. Thathas a 'creidsinn gun tug e buaidh mhath a thoirt air slàinte cridhe le bhith a' toirt taic do ìrean bruthadh-fala fallain agus a 'brosnachadh gnìomh cardiovascular iomlan. Tha na feartan anainn agus anti-inflammatory de earrann duilleag Olive a 'cur ri buannachdan cardiovascular.
Buaidhean anti-inflammatory
Tha sèid na sèid gu leòr leis a 'bhodhaig gu leòn no gabhaltachd, ach tha gainsmmation cronail air a bhith ceangailte ri diofar chumhachan slàinte. Tha earrann duilleach ollaidh air a thoirt seachad air a 'bhuaidh anti-inflamemmatory, a dh' fhaodadh a bhith a 'lughdachadh sèid anns a' bhodhaig. Le bhith a 'dèanamh smùid inflammatory, tha cuibhreann duille ollaidh faodaidh taic taic a thoirt do shlàinte is sunnd iomlan.
Riaghladh siùcar fuil
Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faod earrann duan ollaidh cuideachadh le bhith a' riaghladh ìrean siùcair fala. Tha seo gu sònraichte buntainneach do dhaoine le tinneas an t-siùcair no an fheadhainn a tha ann an cunnart an suidheachadh a leasachadh. Is dòcha gun cuidich na todhar ann an cuairt cùl-sgèile Olve cuideachadh le bhith a 'leasachadh cugallachd insulin agus metabolism glùcois, a dh' fhaodadh a bhith a 'cur ri smachd siùcar fala nas fheàrr.
Slàinte craiceann
Chaidh earrann duilleag ollaidh a chleachdadh ann an toraidhean cùrsaichean cron làidir airson a shochairean airson a 'chraicinn. Is dòcha gun cuidich na togalaichean an tagraiche agus an-aghaidh inflammatory an craiceann bho mhilleadh àrainneachd agus taic a thoirt do shlàinte le craiceann iomlan. Bidh cuid de dhaoine a 'cleachdadh cuid de dhaoine a' cleachdadh earrann duilleag ollaidh gu h-àrd gus dèiligeadh ri diofar dhraghan craiceann, leithid acne no cùisean co-cheangailte ri acne no cùisean co-cheangailte ris.
Frith-bhuaidhean a dh 'fhaodadh a bhith ann an earrann duilleach ollaidh
Ged a tha e air a mheas mar thoradh air a 'mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid a thoirt ann an dòsan iomchaidh, tha frith-bhuaidhean a dh' fhaodadh a bhith mothachail. Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil na fo-bhuaidhean a leanas stèidhichte air aithisgean aithriseach agus fianais shaidheansail, mar sin faodaidh eòlasan fa leth eadar-dhealaichte.
Cùisean cnàmhaidh
Faodaidh cuid de dhaoine fa leth cùisean cnàmhaidh taobh a-muigh a bhith troimh-chèile, a 'bhuineach no nausea nuair a bheir e a-mach earrann sgithidh ollaidh. Tha seo nas dualtaiche tachairt nuair a thèid an earrann a thoirt ann an dòsan àrda. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air mì-chofhurtachd cnàmhaidh sam bith, tha e ciallach lughdachadh an dosage no cleachdadh stàlaidh agus co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte.
Ath-bhualaidhean alergidh
Ann an cùisean ainneamh, faodaidh daoine fa leth a bhith alergeach ri cuairt sgèilch ollaidh, a 'leantainn gu comharran leithid itching, hives, no sèid. Ma tha allergy aithnichte agad do olives no ola ollaidh, tha e cudromach rachadh a chleachdadh nuair a bhios tu a 'cleachdadh earrann duilleag olive agus co-chomhairleachadh le solaraiche cùram slàinte mus tòisich thu a' toirt a-steach.
Buaidhean bruthadh fala
Chaidh earrann duilleag ollaidh a bhith air a sgrùdadh airson a bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann mu bhruthadh-fala. Ged a tha cuid de rannsachadh a 'moladh dh' fhaodadh e cuideachadh le cuideam fala na fala, tha dragh ann cuideachd gun cuireadh e tuiteam ann an cuideam fala nuair a thèid a thoirt leotha le bruthadh sònraichte ìosal. Ma tha eachdraidh agad de bhruthadh-fala ìosal no a 'gabhail cungaidh-leigheis airson hyperTennsachadh, tha e cudromach bruidhinn mu bhith a' cleachdadh earrann duilleag Ollach leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Eadar-obrachadh dhrogaichean
Bidh cuairt timcheall air duilleag duilleag Ollive Faodaidh e eadar-obrachadh le cungaidhean sònraichte, a 'toirt a-steach cleasaichean fala, agus cungaidh-leigheis. Ma tha thu a 'gabhail cungaidhean cungaidh-leigheis, tha e deatamach co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte mus cuir thu a-mach duilleach ollaidh a chuir gu eadar-obrachadh a dh' fhaodadh a bhith ann.
Torrachas agus broilleach
Chan eil mòran rannsachaidh air sàbhailteachd earrann duan ollaidh ann an torrachas agus bainne-ceasnachaidh. Mar a bu chòir dha ro-chùram, a bha trom agus broilleach a sheachnadh a sheachnadh a bhith a 'cleachdadh earrann duilleag Ollach mura h-eil thu fo stiùireadh solaraiche cùram slàinte.
Beachdachadh eile
Bu chòir do dhaoine fa leth le tinneasan meidigeach ro-làimh, leithid dùrachd dubhaig no grùthan a bhith faiceallach nuair a bhios tu a 'cleachdadh earrann duilleag ollaidh. Tha e cudromach co-chomhairle a chumail le proifeiseanta cùram slàinte gus faighinn a-mach a bheil an stuth a bharrachd sàbhailte agus iomchaidh airson na suidheachaidhean slàinte sònraichte agad.
Mar a lughdaicheadh tu cunnart frith-bhuaidhean
Gus cunnart a bhith a 'lughdachadh cunnart nan buaidhean a dh' fhaodadh a bhith a 'cleachdadh nuair a bhios tu a' cleachdadh earrann duilleach ollaidh, beachdaich air na rocaichean a leanas:
Tòisich le dòs ìosal: Tòisich le dòs ìosal de earrann duan ollaidh agus mean air mhean àrdaich mar a chaidh a thomhas.
Cumail sùil air freagairt do bhodhaig: Thoir aire do bheachdan a thaobh mar a tha do bhodhaig a 'freagairt an leasachail agus a bhith mothachail air droch bhuaidh sam bith.
Co-chomhairlich le proifeasanta cùram slàinte: Mus tòisich a 'tòiseachadh a bharrachd air an bhith a' tòiseachadh, ma tha thu a 'faighinn leigheis slàinte no tha e riatanach stiùireadh a shireadh bho sholaraiche cùram slàinte teisteanasach.
Co-dhùnadh:
Ged a tha e cudromach a bhith a 'tabhann buannachdan slàinte a dh' fhaodadh a bhith ann, tha e cudromach a bhith mothachail air na buaidhean a dh 'fhaodadh a bhith ann agus a' gabhail a-steach a-steach do chleachdadh ullachaidh. Le bhith a 'tuigsinn na cunnartan a dh' fhaodadh a bhith aca agus a 'co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte, faodaidh tu co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu bhith a' cleachdadh earrann duilleag ollaidh gus taic a thoirt do d 'slàinte is sunnd iomlan.
Cuir fios thugainn
Grace hu (Manaidsear Margaidheachd)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ceannard / Boss)ceo@biowaycn.com
Làrach-lìn:www.bioswayenutition.com
Ùine a 'phuist: Lùnastal-01-2024
