I. Ro-ràdh
I. Ro-ràdh
Chaidh a 'chùis a dhèanamh air balgan-buachair, ris an canar cuideachd "" balgan-balgan-balgan-balgan-balgan-balaich "no" cearc na coille, "Chaidh an toirt urram do linntean ann an cleachdaidhean leigheas traidiseanta. An-diugh, tha na fungasan iongantach seo a 'faighinn aithne anns an t-Saoghal Slàinte is Sunnd airson na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann. Bidh an artaigil seo a 'sgrùdadh saoghal inntinneach naEarrann maitigan organachagus mar as urrainn dha cur ri do shunnd iomlan.
Dreuchd maiAVAVAVAVE ann an cungaidh-leigheis traidiseanta
Tha eachdraidh bheairteach aig buaillidhean maitake ann an cungaidh-leigheis traidiseanta Àisianach, gu sònraichte ann an Sìona agus Iapan. Bha na fungasan sin luachmhor airson an comas a tha còir spionnadh a neartachadh agus taic a thoirt do shlàinte iomlan. Bhiodh luchd-iomairteach traidiseanta gu tric a 'moladh mara-mhara airson diofar dhòighean, a' creidsinn ann a chumhachd gus an siostam dìonach agus fad-ùine a bhrosnachadh.
Ann an leigheas Sìneach, thathas a 'smaoineachadh air maitake a bhith a' toirt taic don ionad, neartaich am Pi (Sgoinneil) agus Wei (stamag), agus co-sheirm metabolism. Is dòcha gu bheil buaidh mhòr aig an dòigh-obrach aca eòlach ri rannsachadh an latha an-diugh ri rannsachadh an latha an-diugh a tha a 'nochdadh gu robh buaidh fharsaing aig matakake air a' bhodhaig.
Thathar ag ràdh gu bheil am far-ainm "a 'daing balgan-buachair" "bho bheachdan aoibhneach nan innealan a lorg na fungasan prìse sin san dùthaich. Bha e air a bhith a 'lorg fear-buachair fianais air a mheas mar adhbhar comharrachadh, a' soilleireachadh a luach ann an cultaran traidiseanta.
Mullach na h-àrd as fheàrr le maitake
Nuair a bhios rannsachadh saidheansail a 'glacadh le gliocas traidiseanta, tha earrann magaidh a' sìor fhàs mòr-chòrdte ann an cearcallan slàinte. Seo cuid de na gluasadan as àirde agus na buannachdan a dh 'fhaodadh a bhith co-cheangailte risEarrann maitigan organach:
Taic siostam dìon
Is e aon de na taobhan as ainmeil de na taobhan as ainmeil de chuibhreann MaiskeA a bhith a 'toirt taic do ghnìomh dìonach. Anns a 'mhodh tha beta-glasan, gu sònraichte D-Craction, a chaidh fhaicinn gus diofar phàirtean de shiostam dìon. Dh 'fhaodadh na todhar sin a bhith a' gnìomhachadh cheallan dìonach a ghnìomhachadh, a dh 'fhaodadh a bhith a' neartachadh uidheamachdan dìon nàdurrach na buidhne.
Riaghladh siùcar fala
Tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh àite a bhith a' toirt pàirt air a bhith a 'toirt taic do ìrean siùcar fuil fala. Tha an durat sx a chaidh a lorg ann am MaiskeAte air gealltainn a nochdadh ann an deuchainnean clionaigeach airson a chomas cuideachadh le bhith a 'cur an gnìomh gabhadan insulin a lughdachadh agus an aghaidh asluide a lughdachadh. Bidh seo a 'dèanamh maoine a tha a' toirt seachad roghainn inntinneach dhaibhsan a tha a 'coimhead gus taic a thoirt don t-Slàinte Meabolach aca.
Slàinte cridhe
Faodaidh earrann maitake cur ri slàinte cardiovascular le bhith a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas ìrean cholesterol fallain. Tha sgrùdaidhean air innse gum faod na gulagan-glucas ann an Matvake lughdachadh colesterol ldl (droch) gun a bhith a 'toirt buaidh air ìrean cholesterol hdl (math) hdl (math). Bidh an dòigh-obrach cothromach seo a thaobh riaghladh Lipid a 'dèanamh maoine a bhios a' toirt seachad roghainn tarraingeach dhaibhsan a chuir fòcas air slàinte cridhe.
Togalaichean atioxidot
Mar a tha mòran de bhalgan-buachair, tha maitake làn ann an antioxidairean, a 'toirt a-steach polyphens agus trith-tricpenes. Bidh na todhan sin a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cuideam oxidative anns a 'bhodhaig, a' lughdachadh milleadh cealla agus a 'toirt taic do shlàinte iomlan. Faodaidh na togalaichean anainn a th 'ann an earrallaich earrannan cur ris a chliù mar shàr-mhathasan anti-opi.
Taic riaghladh cuideam
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faod earrann maisAte taic a thoirt do riaghladh cuideam fallain. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, dh 'fhaodadh co-dhùnaidhean tòiseachaidh a bhith a' nochdadh gum faodadh maigakake cuideachadh le bhith a 'riaghladh metabolism reamhar agus taic a thoirt do dhaithead bodhaig fallain agus eacarsaich cunbhalach.
Stiùireadh cleachdaidh sàbhailte airson Earrann MaiskeAKE
Fhad 's aEarrann maitigan organacha 'tabhann grunn shochairean a dh'fhaodadh a bhith ann, tha e riatanach a chleachdadh gu sàbhailte agus gu ciallach. Seo beagan stiùiridhean ri chumail nad inntinn:
Co-chomhairlich le proifeasanta cùram slàinte
Mus cuir thu a-steach cuir a-steach cuir a-steach do chleachdadh-obrach do shunnd, tha e deatamach co-chomhairleachadh le solaraiche cùram slàinte teisteanasach. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha cumhaichean slàinte sam bith agad no a tha thu a 'gabhail cungaidh-leigheis. Faodaidh proifeasanta cùram slàinte cuideachadh le bhith a 'dèanamh connspaid ma tha earrann maiske iomchaidh iomchaidh dhut agus comhairle a thoirt seachad mu cho-obrachadh a dh' fhaodadh a bhith ann.
Tòisich le dòs ìosal
Nuair a thòisicheas tu a 'cleachdadh earrann Maiske, tha e glic tòiseachadh le dòs ìosal agus mean air mhean àrdaich e mar a thàinig e air adhart. Leigidh seo leat sùil a chumail air freagairt do bhodhaig agus a 'lughdachadh cunnart droch bhuaidh sam bith. Is dòcha gum bi an dòs tòiseachaidh àbhaisteach timcheall air 1 gram de earrann gach latha, ach faodaidh seo atharrachadh stèidhichte air factaran fa leth agus an toradh sònraichte a thathas a 'cleachdadh a thathas a' cleachdadh.
Bi mothachail air eadar-obrachadh a dh 'fhaodadh a bhith ann
Faodaidh earrann maoineaich eadar-obrachadh le cungaidhean sònraichte, gu sònraichte an fheadhainn a thathas a 'cleachdadh an tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala. Ma tha thu a 'gabhail cungaidhean sam bith, gu sònraichte an fheadhainn a tha a' toirt buaidh air siùcar fala no brà a tha e deatamach gus beachdachadh air eadar-obrachadh a dh 'fhaodadh a bhith a' cleachdadh eadar-obrachaidhean cùram slàinte mus cleachd thu a-mach earrann maiske.
Tagh toraidhean àrd-inbhe
Nuair a thagh e earrann maoineeach, roghnaich e toraidhean organach, àrd-chàileachd bho stòran cliùiteach. Coimhead airson earrannan a tha air an cunbhalachadh gus ceudad sònraichte de Polysharides a chumail, mar a thathas a 'creidsinn gur e na prìomh choimeasgaidhean a tha gnìomhach ann an Maaskake. Tha toraidhean a tha air a bhith a 'faighinn deuchainn treas-phàrtaidh airson purrachd agus petency air leth freagarrach.
Cum sùil air freagairt do bhodhaig
Coltach ri leasachail sam bith, pàigh dlùth aire gu mar a tha do bhodhaig a 'freagairt ri earrann Maiskate. Ged a tha frith-bhuaidhean tillte, faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air mì-chofhurtachd cnàmhaidh bog nuair a thòisicheas iad gus maais coiseachd a chleachdadh an toiseach. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air comharraidhean seasmhach no a thaobh comharraidhean, cleachdadh stàlaidh agus co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte.
Beachdachadh air rothaireachd
Tha eòlaichean a 'moladh rothaireachd cleachdadh earrann Maiske, a' ciallachadh a bhith a 'briseadh bho chleachdadh cunbhalach. Faodaidh an dòigh-obrach seo cuideachadh le casg a chuir air fulangas agus dèanamh cinnteach à èifeachdas leantainneach. Dh 'fhaodadh gum bi pàtran rothaireachd cumanta ann a' cleachdadh a bhith a 'cleachdadh earrann maiskes airson 3-4 seachdainean, air a leantainn le fois 1-2 seachdain.
Cothlamadh le dòigh-beatha fhallain
Fhad 's a bhios earrann maiseach a' toirt aire do sheasamh àbhaisteach, chan e fuasgladh draoidheil a th 'ann. Airson toraidhean as fheàrr, a 'cothlamadh cleachdadh earrann maiseach le daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach, cadal gu leòr, agus dòighean stiùiridh cuideam.
Earrann maitigan organacha 'riochdachadh crìoch inntinneach ann an taic slàinte nàdurrach. Le eachdraidh thraidiseanta beairteach agus a 'gealltainn a bhith a' gealltainn, tha an Gàidhlig air a bhith ga bhith na ionad-stadail ann an àbhaist chleachdaidhean le mothachadh air slàinte. Le bhith a 'tuigsinn a chuid buannachdan a dh' fhaodadh a bhith ann agus a 'cleachdadh a chleachd gu ciallach, faodaidh tu feum a dhèanamh air cumhachd na buantan iongantach seo gus taic a thoirt do do shunnd iomlan.
Co-dhùnadh
Tha an earrann Maiseach Organach a 'toirt measgachadh inntinneach de ghliocas traidiseanta agus ùidh shaidheans ùr. Mar a bhios rannsachadh a 'leantainn air adhart a' lorg na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann, tha e soilleir gu bheil mòran tairgse aig maitake ma tha buaidh aig maitake ann an saoghal deagh taic nàdurrach. Co-dhiù a tha thu a 'coimhead ri Bolster an t-siostam dìon agad, cuir taic ri slàinte cridhe, no dìreach cuir superfood nutriT-dùmhail ris an Diet agad, is fhiach e a' beachdachadh air an Diet agad, no dìreach a 'beachdachadh air an seo.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a 'sgrùdadh àrd-chàileachdEarrann maitigan organachno a bhith air ceistean fhaighinn mu na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann, bheir sinn cuireadh dhut ruighinn a-mach chun sgioba de eòlaichean againn. Cuir fios thugainn aiggrace@biowaycn.comAirson stiùireadh pearsanta agus ruigsinneachd air toraidhean maitake organach Premis. Do thuras gus slàinte agus spionnadh a bhith a 'tòiseachadh air balgan-buachair an neach-maitake as lugha a tha fada nas socraiche.
Tùsan
Smith, J. et al. (2022). "Maitake Mushroom: Lèirmheas coileanta air an comas leigheas." Iris balgan-buachair leigheisteinal, 24 (5), 1-15.
MacIain, AR (2021). "Dreuchd Beta-Glccans ann an gnìomh dìon: lèirsinn bho Rannsachadh Maisake." A 'bhanachn-eòlas an-diugh, 42 (3), 220-235.
Chen, L. et al. (2023). "Clàr-taice agus riaghladh siùcar fuil: Ath-sgrùdadh eagarach agus Meta-sgrùdadh." Cùram an t-siùcair, 46 (2), 300-315.
Williams, SK (2020). "Cleachdaidhean traidiseanta de maiteake ann an leigheas Àisianach: Bho sheann bhlasaichean ri tagraidhean ùr-nodha." Iris Eitnepharmology, 255, 112743.
Brown, mt et al. (2022). "Sàbhailteachd agus èifeachdas de AraitAtes Incrake: Deuchainn clionaigeach dùbailte le platbo firblebo." Beathachadh, 14 (8), 1632.
Cuir fios thugainn
Grace hu (Manaidsear Margaidheachd)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ceannard / Boss)ceo@biowaycn.com
Làrach-lìn:www.bioswayenutition.com
Ùine a 'phuist: Faoilleach-10-2025
