Pròtain rus organ organ air fèill mhòr a chosnadh o chionn beagan bhliadhnaichean mar stòr pròtain stèidhichte air planntrais, gu sònraichte am measg vegans, glasraich, agus an fheadhainn le cuingealachaidhean daithead. Mar a bhios barrachd dhaoine a 'fàs mothachail air slàinte agus a' sireadh roghainnean ann an àite a bhith stèidhichte air beachdan, tha e nàdarra a shireadh mu na buannachdan agus na crìonadh a dh 'fhaodadh a bhith ann am pròtain rus orrais. Nì am post blog seo sgrùdadh air an luach beathachaidh, agus na buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann le pròtain ruaig organ gus do chuideachadh ma tha e math airson do fheumalachdan daithead.
Dè na buannachdan a th 'ann an pròtain rus organach an coimeas ri stòran pròtain eile?
Tha pròtain rus organ organas a 'tabhann grunn bhuannachdan a-steach do stòran pròtain eile, a' toirt roghainn tarraingeach dha mòran dhaoine fa-leth. Seo cuid de phrìomh bhuannachdan:
1. Tha e na thogalaichean hypo CoypoaltirenY: Is e aon de na buannachdan as cudromaiche de phròtain rus organ organach an seòrsa hypogalgedreic aige. Eu-coltach ri mindgens cumanta leithid soy, bainne, no cruithneachd a tha air a dhòrtadh gu math san fharsaingeachd, a 'toirt a-steach an fheadhainn le cugallachd bìdh no aileardsaidhean. Tha seo ga dhèanamh na roghainn fìor mhath dha daoine fa leth a dh 'fheumas a bhith a' seachnadh allegens cumanta ach tha e fhathast airson coinneachadh ris na riatanasan pròtain.
2. Pròifil AMino searbhagach iomlan: Fhad 's a bha preasa reis aon uair air a mheas mar stòr pròbhaist neo-choileanta, tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil na naoi acaids èibhinn riatanach. Ged a tha susbaint Lysine beagan nas ìsle an coimeas ri pròtanan stèidhichte sa bheathain, tha e fhathast a 'toirt ìomhaigh doidear cothromach nuair a thèid an caitheamh mar phàirt de dhaithead measgaichte. Tha seo a 'dèanamhpròtain rus organ organroghainn obrachail airson togalach fèithe agus faighinn seachad air, gu sònraichte nuair a thèid iad còmhla ri pròtanan stèidhichte air planntrais eile.
3. Digeactivanachd furasta: Tha mòintich rus organ organas air a h-uile cleathanachd àrd, a tha a 'ciallachadh gum faod do bhodhaig a ghabhail a-steach agus a chleachdadh gu h-èifeachdach agus na beathachadh a thoirt seachad. Tha seo gu sònraichte buannachdail do dhaoine fa leth le siostaman crochte mothachail no feadhainn a tha a 'faighinn seachad air gnìomhachd corporra dian. Faodaidh an cliqueibing furasta de pròtain rus a chuideachadh le bhith a 'lughdachadh blàth agus mì-chofhurtachd gu tric co-cheangailte ri stòran pròtain eile.
4. Seasmhachd Àrainneachd: Tha a bhith a 'taghadh Pròtain rus organ-orrais a' toirt taic do chleachdaidhean àiteachais seasmhach. Mar as trice bidh modhan tuathanachais organach a 'cleachdadh nas lugha de bheaga-fhasanta agus ceimigean, a dh' fhaodadh a bhith nas fheàrr airson na h-àrainneachd agus lughdachadh an cuid foillseachaidh agad air stuthan cronail. A bharrachd air an sin, mar as trice feumaidh àiteachadh Rice nas lugha de dh 'uisge agus fearann an taca ri cinneasachadh pròtain bheathaichean, ga dhèanamh na roghainn nas càirdeile don àrainneachd.
5. Inversablesity: Tha pùdar pròtain reis organach gu math ioma-tharraingeach agus faodar a thoirt a-steach do dhiofar reasabaidhean. Tha blas socair, beagan beathach air a bheil a 'measgachadh le grìtheidean eile, ga dhèanamh freagarrach airson smoothies, bathar bèice, agus eadhon soithichean blasda. Leigidh an versility seo leat do in-ghabhail prògail a mheudachadh às aonais blas na biadhan as fheàrr leat.
Ciamar a tha pròtain rus organ a 'toirt buaidh air fàs fèithean agus faighinn seachad air?
Tha Pròtain rus organ organ air a nochdadh a 'toirt taic do fhàs fèithean agus a' toirt gu ìre mòr-chòrdte am measg lùth-chleasaichean agus luchd-ùidh iomchaidheachd. Seo mar as urrainn dha buaidh mhath a thoirt air leasachadh fèithe agus faighinn seachad air ais
1. Synthesis dìon fèithean: Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod pròtain rus a bhith cho èifeachdach ri pròtain meudach ann a bhith a 'brosnachadh synthesis fèithe. Lorg sgrùdadh a 2013 Foillsichte anns an iris Butrized Pròtain Rice Isodachaidh an dèidh do chuid de dh 'eacarsaich reamhar, cnàimh-chèile bodhaig lean gu pròintich cuibhle isateil.
2.. Tha amino cain a 'dol am breugan (Bcaas):Pròtain rus organ organAnns a 'mhòr-chuid de bhith a' toirt a-steach na trì sreangan slabhraidh le breugach - Logcine, Isoleeucine, agus Valine. Tha pàirt deatamach aig na Bcaas sin ann an synthesis dìon fèithean agus faodaidh iad cuideachadh le bhith a 'lughdachadh goirt fèithean agus reamhar às deidh eacarsaich dian. Fhad 's a tha susbaint BBAA ann am pròtain rus beag beagan nas ìsle na ann am pròtain meachain, tha e fhathast a' toirt mòran gus taic a thoirt do fhàs fèithe agus faighinn seachad air fèithean.
3. Ath-bheothachadh post-Workout: Tha an cliquecession furasta de phròtain ruaig organach ga dhèanamh na roghainn fìor mhath airson beathachadh post-workout. Faodar a ghabhail a-steach gu sgiobalta, a 'toirt seachad na h-acaidean ama seo gus càradh is fàs fèithe a thòiseachadh. Faodaidh an gèilleadh luath seo cuideachadh le bhith a 'lughdachadh briseadh fèithe agus a' brosnachadh thairis air seiseanan trèanaidh.
4. Taic Ens: a bharrachd air taic a thoirt do fhàs fèithe, faodaidh pròtain ruagan orrais buannachd a thoirt do lùth-chleasaichean seasmhachd cuideachd. Tha an pròtain a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas agus a 'càradh clò fèitheadh aig gnìomhachd fad-ùine, a' leasachadh coileanadh iomlan agus a 'lughdachadh cunnart dochann.
5. Leasachadh fèithean LEAN: Mar thoradh air an susbaint geir ìosal, tha pròtain rus orrais gu sònraichte feumail airson daoine fa-leth mais fèithean lean a thogail gun a bhith a 'cur cus geir corp. Tha seo ga dhèanamh na roghainn fìor mhath dhaibhsan a tha a 'leantainn prògram ath-chòrdadh no bodhaig.
A bheil pròtain rus organach freagarrach do dhaoine le cuingealachaidhean daithead no alergidhean?
Pròtain rus organ organgu dearbh na roghainn fìor mhath dha daoine fa leth le diofar chuingealachaidhean daithead no aileardsaidhean. Tha na togalaichean sònraichte aige ga dhèanamh na stòr pròtain viotach is sàbhailte dha mòran dhaoine a dh 'fhaodadh a bhith a' strì ri roghainnean pròtain eile. Nach sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha Pròtain rus organ organas gu sònraichte freagarrach dhaibhsan le feumalachdan daithead sònraichte:
1. Diet an-asgaidh ann an Gluten: Airson daoine fa leth le galar Celiac no cugallachd neo-celiac ann an cuid de phròtain ùr agus beathachaidh eile na àite eile. Eu-coltach ri pròtanan stèidhichte air cruithneachd, tha preasagan rusainn gu nàdurrach le gluten-saor, a 'ceadachadh dhaibhsan air daithead gun gluten gus coinneachadh ri na riatanan pròtain aca gun a bhith fosgailte do GLUTEN.
2. Diets an-asgaidh gun bainne: Tha Pròtain rus orrais na roghainn fìor mhath dha daoine fa leth no a 'leantainn daithead gun bainne. Tha e a 'toirt seachad stòr pròtain iomlan gun fheum air pròtanan stèidhichte bainne mar mheug no catherin, a dh' fhaodadh mì-chofhurtachd cnò-chinteach adhbhrachadh dha cuid de dhaoine.
3. Diets soy-an-asgaidh: Dhaibhsan le daoine Soy alergidhean no an fheadhainn a bha a 'seachnadh toraidhean soy, pròtain rus oraidean orainn a' tabhann an-asgaidh pròtain stèidhichte air planntrais a tha gu tur saor. Tha seo gu sònraichte buannachdail oir tha soy cumanta agus tha e tric air a chleachdadh gu tric ann am mòran de thoraidhean pròtain thar planntrais.
4. Diets an-asgaidh bho-fhut: Bidh daoine fa leth le alergidhean cnò a dh 'fhaodadh a bhith ag ithe pròtain rus orainn mar a tha e gu nàdarra gun a bhith a' cur gu nàdarra. Tha seo ga dhèanamh na stòr pròtain luachmhor dhaibhsan a dh 'fheumas pùdar pròtain no biadh cumanta bho choitcheann le cnothan.
5. Diets vegan agus glasraich:Pròtain rus organ organtha 100% stèidhichte air planntrais, ga dhèanamh a 'freagarrach airson vegans agus glasraich. Tha e a 'toirt ìomhaigh AMINo searbhagach gun fheum air toraidhean bheathaichean, a' toirt taic don fheadhainn a tha a 'roghnachadh dòighean-beatha stèidhichte air planntrais airson adhbharan beusach, àrainneachd, àrainneachd no slàinte a leantainn.
6. Diets Fodmap ìosal: Do dhaoine fa leth Bidh daithead Fodmap ìosal a bhith a 'riaghladh chùisean cnuic mar stòr, clò ruaig organ organ-radaidh gu bhith na stòr pròtain freagarrach. San fharsaingeachd tha rus air a thoirmeasg gu math agus air a mheas, a 'dèanamh rus dìonadh roghainn sàbhailte dhaibhsan a tha a' toirt roghainn dìonach dhaibhsan le siostaman crochaidh mothachail.
7. Diets an-asgaidh ugh: Bidh daoine le alergidhean ugh no an fheadhainn a tha às deidh daithead gun qugat pròtain ròc orgh a 'gairm airson pròtain ugh. Faodar a chleachdadh ann a bhith a 'fuine no a' còcaireachd mar àidseant ceangailte no àrdachadh pròtain gun chunnart a bhith a 'toirt fa-near ath-bhualadh mothachaidh.
8. grunn alergidhean bìdh: airson daoine fa leth a tha a 'riaghladh grunn aileardsaidhean bìdh, faodaidh pròtain rus orrais a bhith na stòr pròtain shàbhailte agus earbsach. Tha an nàdur hypogallednelic ga dhèanamh cho buailteach a bhith a 'brosnachadh freagairtean alerteach a dhèanamh an taca ri mòran stòran pròtain eile.
9. Dìleab Kosal agus Haod: Tha Pròtain rus orrais mar as trice freagarrach dhaibhsan a tha a 'leantainn KASAL no JALAL Laghan a tha stèidhichte air planntrais agus chan eil e ann an toraidhean beathach a th' ann. Ach, tha e an-còmhnaidh as fheàrr a bhith a 'dèanamh sgrùdadh airson teisteanasan sònraichte a tha e deatamach a chumail ris na laghan daithead sin.
10. Pròtacal Autocol Autocol (AIP): Is dòcha gum faigh cuid de dhaoine fa-dèanamh daithead protocol Autoigear ri bhith na stòr pròtain tomhais. Ged nach eil reis mar as trice air a ghabhail a-steach anns na h-ìrean tùsail de aip, gu tric tha e air a thoirt a-steach gu ìre ìosal air sgàth gu bheil iad a 'cur air freagairtean dìonach air freagairtean dìonach.
Ann an co-dhùnadh,pròtain rus organ organA 'tabhann grunn shochairean agus tha e na stòr dìon beairteach cumanta le Nuternt-nurtent a tha freagarrach airson grunn fheuman daithead. Tha an nàdur hypogalledlic, pròifil AMino Searmon, agus Digeactives furasta ga fhàgail na roghainn fìor mhath dha mòran dhaoine fa leth, a 'toirt a-steach an fheadhainn le alergidhean no cuingealachaidhean daithead. Co-dhiù a tha thu a 'coimhead ri taic a thoirt do fhàs fèith, no dìreach iomadachadh do stòran pròtain, faodaidh pròtain rus orrais a bhith na chur-ris luachmhor ris an daithead agad. Coltach ri atharrachadh daithead, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail le proifeasanta cùram cùram slàinte no daietitian clàraichte gus dèanamh cinnteach gu bheil prògaill rùcan orrais agus amasan slàinte ors a 'co-chòrdadh ris na feumalachdan beathachaidh fa leth agad.
Tha grìtheidean organach Bioway a 'tabhann sreath farsaing de dh' obair-leigheis a 'toirt a-steach prùth-leigheis, agus barrachd, a' frithealadh mar fhuasgladh farsaing bho luchd-ceannach. Le fòcas làidir air rannsachadh agus leasachadh, bidh a 'chompanaidh a' cur an-còmhnaidh na pròiseasan a-nochd againn gus adhbharan plannt ùr-ghnàthach agus èifeachdach a cho-thaobhadh ar clientele a lìbhrigeadh. Tha ar dealas airson gnàthachadh a 'leigeil leinn a bhith a' cur an gnìomh earrannan gu iarrtasan pearsanta a tha a 'frithealadh air foirmeas sònraichte agus riatanasan tagraidh. Air a stèidheachadh ann an 2009, tha grìtheidean organach bioway air a bhith ann a bhith nad proifeasantaDèanadair dìon rus organ organach, ainmeil airson ar seirbheisean a tha air cliùiteach cruinneil a ghlacadh. Airson ceistean a thaobh ar toraidhean no seirbheisean, thathas a 'brosnachadh ar seirbheisean a chuir gu Manaidsear Margaidheachd Grace Hu aiggrace@biowaycn.comno tadhal air an làrach-lìn againn aig www.biosayenutition.com.
Tùsan:
1. Joy, JM, et al. (2013). Buaidh 8 seachdainean de phrògall pròtain meugach no rus air prògabhan pròtain air sgrìobhadh bodhaig agus coileanadh eacarsaich. Neach-freagairt Brochachd, 12 (1), 86.
2. Kalman, DS (2014). Co-sgrìobhadh Amino AMID AMINE DONT MARTIN DOTS Cunntachas agus Iomallach an coimeas ri Soy agus Meudan Cunnannail is ISOLATES. Biadh, 3 (3), 394-402.
3. Mújica-Paz, H., et al. (2019). Pròtanan Rìs: lèirmheas air na togalaichean gnìomh aca agus na tagraidhean a dh'fhaodadh a bhith ann. Lèirmheasan coileanta ann an saidheans bìdh agus sàbhailteachd bìdh, 18 (4), 1031-1070.
4. Ciuris, C., et al. (2019). Coimeas eadar pròtain pròtain a tha stèidhichte air planntrais agus stèidhichte sa bheathach le biadh: càileachd pròtain, susbaint phròtain, agus prìs phròtain. Beathachadh, 11 (12), 2983.
5. Babault, N., et al. (2015). Bidh pròtanas pea a 'brosnachadh buannachdan tiugh fèithe rè trèanadh cliùiteach: Clionaigeach dùbailte, air thuaiream, triùir clionaigeach trivaidh vs vs pringin cuibhle. Iris Comann Eadar-nàiseanta Cearcaireachd Spòrs, 12 (1), 3.
6. van vliet, S. et al. (2015). Freagairt ana-fèitheach cnàimhneach gus a bhith a 'cur air dòigh pròtaindach stèidhichte air beathaichean. Iris Beathard, 145 (9), 1981-1991.
7. Gossen, shm, et al. (2018). Susbaint pròtain agus amino anino searbhagach Isulates pròtain stèidhichte air plannta a tha ri chèile. AMINO ATIDS, 50 (12), 1685-1695.
8. Friedman, M. (2013). Rice Brans, Rice Oils Oils, agus Rice Holls: Mìneachadh, biadh agus cleachdadh gnìomhachais, agus beothachdan, agus ceallan. Iris Ceimigeachd an Àir -galach agus Bidhe, 61 (45), 10626-10641.
9. Tao, K., et al. (2019). Measadh air luachan is beathachadh bheathaichean is beathachaidh stòran bìdh làn phytofferitin (luchd-togail ithe agus gràin). Iris Ceimigeachd an Àir -galach agus Bidhe, 67 (46 (463-12840.
10. Dalle, A., et al. (2020). Pròtain Rice: A 'GABHAIL A-STEACH, SGRÙDACHADH, TORAIDHEAN, AGUS IARRTASAN. Ann an stòran seasmhach stòran (pp. 125-144). Clò-naidheachd acadaimigeach.
Ùine a 'phuist: Jul-22-2024