Tha Quercetin na flavonoid nàdarra a tha aithnichte gu farsaing airson na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aige, a ’toirt a-steach na togalaichean antioxidant, anti-inflammatory, agus dìon-dìon aige. Tha e ri fhaighinn ann an diofar mheasan, ghlasraich agus ghràinean, agus tha e ri fhaighinn ann an diofar chruthan, gach fear le feartan sònraichte agus cleachdaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Is e dà sheòrsa cumanta de quercetin quercetin chalcone agus quercetin rutinoside (rutin). San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na h-eadar-dhealachaidhean eadar an dà sheòrsa quercetin seo agus na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aca.
Quercetin Chalcone
Tha quercetin chalcone na stuth flavonoid a tha co-cheangailte gu structarail ri quercetin. Tha e air a chomharrachadh le làthaireachd buidheann chalcone, a tha na sheòrsa de structar ceimigeach a lorgar gu cumanta ann an cuid de flavonoids. Tha Quercetin chalcone ainmeil airson na feartan antioxidant agus anti-inflammatory a dh’ fhaodadh a bhith aige, agus chaidh a sgrùdadh airson a dhreuchd ann a bhith a ’toirt taic do shlàinte cardiovascular agus sunnd iomlan.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig quercetin chalcone an comas a bhith aige àrdachadh a thoirt air bith-ruigsinneachd agus gabhail a-steach quercetin sa bhodhaig. Thathar a 'creidsinn gu bheil làthaireachd a' bhuidheann chalcone a 'cur ri sùbailteachd agus seasmhachd nas fheàrr de quercetin, a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt a-steach a-steach agus cleachdadh nas fheàrr leis a' bhodhaig. Tha am bith-ruigsinneachd leasaichte seo a’ dèanamh quercetin chalcone na sheòrsa tarraingeach de quercetin dha daoine fa leth a tha a’ feuchainn ris na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig a’ todhar nàdarra seo a mheudachadh.
Chaidh quercetin chalcone a sgrùdadh airson a chomas taic a thoirt do shlàinte cardiovascular le bhith a’ brosnachadh sruth fala fallain agus cuairteachadh. A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich na feartan antioxidant aige dìon an aghaidh cuideam oxidative agus sèid, a tha co-cheangailte ri grunn shuidheachaidhean slàinte broilleach. Dh’ fhaodadh gum bi bith-ruigsinneachd nas fheàrr de chalcone quercetin cuideachd ga dhèanamh na roghainn as fheàrr le daoine fa leth a tha airson cur ris an daithead aca le quercetin airson slàinte is sunnd iomlan.
Quercetin Rutinoside (Rutin)
Tha Quercetin rutinoside, ris an canar gu cumanta rutin, na chruth glycoside de quercetin a lorgar gu nàdarra ann an grunn bhiadhan stèidhichte air planntrais. Tha e air a chomharrachadh le làthaireachd moileciuil siùcar rutinose, a tha ceangailte ris a’ mholacile quercetin. Tha Rutin ainmeil airson a chomas taic a thoirt do shlàinte falamh, capillaries a neartachadh, agus an cunnart bho shuidheachaidhean sònraichte a lughdachadh.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig rutin an dàimh shònraichte a th’ aige do shoithichean fala agus capillaries. Chaidh Rutin a sgrùdadh airson a chomas taic a thoirt do chuairteachadh fala fallain agus ballachan shoithichean fala a neartachadh, a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart suidheachaidhean leithid veins varicose agus hemorrhoids. A bharrachd air an sin, faodaidh feartan antioxidant rutin cuideachadh le dìon an aghaidh milleadh oxidative agus sèid, gu sònraichte ann an co-theacsa slàinte falamh.
Tha rutin air a lorg gu cumanta ann am biadhan leithid cruithneachd, measan citris, agus dearcan, agus tha e cuideachd ri fhaighinn ann an cruth leasachail. Tha an dàimh shònraichte a th’ aige ri slàinte falamh ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte dha daoine fa leth a tha airson taic a thoirt do shlàinte an t-siostam cuairteachaidh aca agus sunnd cardiovascular iomlan. Leis a’ chomas a th’ aig Rutin air an cunnart bho thinneasan sònraichte co-cheangailte ri slàinte falamh a lughdachadh, tha e na sheòrsa luachmhor de quercetin dha daoine fa leth a tha airson dèiligeadh ri draghan slàinte sònraichte.
Mion-sgrùdadh Coimeasach
Nuair a thathar a’ dèanamh coimeas eadar quercetin chalcone agus quercetin rutinoside (rutin), tha e cudromach beachdachadh air na feartan sònraichte aca agus na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha Quercetin chalcone ainmeil airson a bhith-ruigsinneachd leasaichte agus an comas taic a thoirt do ghnìomhachd iomlan antioxidant agus anti-inflammatory. Dh’ fhaodadh a chomas air sùbailteachd agus seasmhachd quercetin a leasachadh a bhith ga dhèanamh na roghainn as fheàrr le daoine fa leth a tha ag iarraidh na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig an todhar nàdarra seo a mheudachadh.
Air an làimh eile, thathas a’ cur luach air quercetin rutinoside (rutin) airson an dàimh shònraichte a th’ aige ri slàinte falamh agus a chomas taic a thoirt do chuairteachadh fala fallain agus soithichean fala a neartachadh. Tha an làthaireachd ann an grunn bhiadhan stèidhichte air planntrais agus na tha ri fhaighinn ann an cruth leasachail ga fhàgail na roghainn luachmhor dha daoine fa leth a tha airson dèiligeadh ri draghan sònraichte co-cheangailte ri slàinte vascùrach agus sunnd cardiovascular iomlan.
Gu crìch, tha an dà chuid quercetin chalcone agus quercetin rutinoside (rutin) a’ tabhann feartan sònraichte agus buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha an roghainn eadar an dà sheòrsa quercetin seo an urra ri feumalachdan slàinte sònraichte agus roghainnean an neach. Ge bith co-dhiù a tha iad a’ feuchainn ri bith-ruigsinneachd agus gnìomhachd antioxidant quercetin a mheudachadh no dèiligeadh ri draghan sònraichte co-cheangailte ri slàinte falamh, faodaidh an dà sheòrsa quercetin cur ri slàinte is sunnd iomlan nuair a thèid an ithe mar phàirt de dhaithead cothromach no de chruthan leasachail neo-iomchaidh. Faodaidh tuigse air na h-eadar-dhealachaidhean eadar quercetin chalcone agus quercetin rutinoside (rutin) daoine fa leth a chuideachadh gus roghainnean fiosraichte a dhèanamh mun in-ghabhail quercetin agus na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Ùine puist: Jun-04-2024