Naidheachdan - Buaidh phospholips air Slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil

A 'fuasgladh saidheans Popholipidean Coitcheann na h-sùil coileanta17

I. Ro-ràdh
Tha amosholipids nam pàirtean deatamach de mhac cealla agus tha pàirt deatamach ann a bhith a 'cumail suas sùgh structarail agus gnìomh cheallan eanchainn. Bidh iad a 'cruthachadh an lipid Bilyer a tha timcheall agus a' dìon na h-neurons agus ceallan eile san eanchainn, a 'cur ri gnìomhachd iomlan an t-siostam nevous. A bharrachd air an sin, tha phospholipids an sàs ann an grunn shlighean agus pròiseasan neurotranas deatamach airson obair eanchainn.

Tha slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil bunaiteach airson sunnd iomlan agus càileachd beatha. Pròiseasan inntinn leithid cuimhne, fuasgladh fhaighinn, fuasgladh cheistean, agus tha co-dhùnaidhean riatanach do ghnìomhachd làitheil agus tha iad an urra ri slàinte agus gnìomhachd ceart an eanchainn. Mar a bhios daoine, a 'gleidheadh gnìomh inntinneil a' sìor fhàs cudromach, a 'dèanamh sgrùdadh air factaran deatamach deatamach airson dèiligeadh ri linn de chrìonadh co-cheangailte ri aois agus eas-òrdughan inntinneil leithid searmontia.

Is e adhbhar an sgrùdaidh seo sgrùdadh agus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh phospholminids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil. Le bhith a 'sgrùdadh àite phospholips ann a bhith a' cumail Slàinte eanchainn agus a 'toirt taic do phròiseasan eanchainn, tha an sgrùdadh seo ag amas air tuigse nas doimhne den dàimh eadar am fosain -olcipids agus eanchainn. A bharrachd air an sin, nì an sgrùdadh measadh air na buadhan a dh 'fhaodadh a bhith ann mu eadar-theachdan agus leigheasan a tha ag amas air gleidheadh slàinte agus gnìomh eanchainn agus gnìomh inntinneil.

II. A 'tuigsinn phospholipids

A. Mìneachadh air Pospholipids:
Phospholipidstha clas lipidean a tha nan prìomh phàirt de na membranes cealla, a 'toirt a-steach an fheadhainn san eanchainn. Tha iad air an dèanamh le Molecule Ulycerol, dà sheits geir, buidheann phòlainn, agus buidheann le prìomh àrd. Tha amosholipids air an comharrachadh leis an nàdur brèigeach aca, a 'ciallachadh gu bheil an dà chuid uchd-uisge aca (tàladh uisge) agus dealan-uisge (a' reic-lagha). Leigidh an togalach seo a bhith a 'cruthachadh phosholipid gus a bhith a' cruthachadh mar bhunait mar bhunait mar bhun-stèidh air membranes cealla, a 'toirt bacadh eadar taobh a-staigh a' chill agus an àrainneachd a-muigh.

B. seòrsaichean phoSpholipids san eanchainn:
Anns an eanchainn tha grunn sheòrsaichean de phospholips, leis an fheadhainn as pailtfosphatidynline, phosphatidYYYYLEANLAMINE,fosphatidSerine, agus a spphingosomyelin. Bidh na fosain sin a 'cur ri togalaichean agus gnìomhan sònraichte membran lallaich eanchainn. Mar eisimpleir, tha Phosphatidylcholine na phàirt riatanach de membrores cealla neoni, fhad 's a tha PlophatidLSerine an sàs ann an cruth-airgid comharran agus brath Neurotransits. GPhingomyelin, bidh am phospholip-crome eile a lorgar ann an clò eanchainn, a 'cluich pàirt ann a bhith a' cumail suas ionracas de sheaths myelin a bhios a 'dèanamh inslate agus a' dìon snàithleanan neoni.

C. Structar agus gnìomh Phospholipids:
Anns an structar phospholips buidheann prìomh-uisge Hyphilic ceangailte ri moileciuil teann agus dà earball geir Hydcefoic. Tha an structar brèigeach seo a 'ceadachadh phosholipichean lipid builyers sophilic a chruthachadh, leis na cinn-uisge a' coimhead a-muigh agus na h-earbaill dealan-uisge a 'coimhead a-steach. Bidh an rèiteachadh phospolipids a 'toirt bunait airson modail breac-dhuais fluid de mòmaichean cealla a bha de chealg, a' toirt cothrom mionaideach a dhèanamh air a 'ghàirdeachas roghnach a tha riatanach airson gnìomh cealla. Gu gnìomhach, tha àite èiginneach a 'cluich phospholipids ann a bhith a' cumail suas ionracas agus comas mòr de shembran cealla. Bidh iad a 'cur ri seasmhachd agus an fhàsach mòmaichean cealla, ga ghiùlan moileciuilean air feadh a' mhàl, agus a 'gabhail pàirt ann an soidhnichean cealla agus conaltradh. A bharrachd air an sin, chaidh seòrsachan sònraichte de phospholdicuriper, a bhith co-cheangailte ri gnìomhan inntinneil agus pròiseasan cuimhne, a 'soilleireachadh an cudrom ann an dòigh eanchainn agus gnìomh inntinneil.

III. Buaidh phospholipids air Slàinte eanchainn

A. Cumail suas structar cealla eanchainn:
Tha pàirt deatamach aig phospholipids ann a bhith a 'cumail suas sùgh structarail ceallan eanchainn. Mar phrìomh phàirt de shembres cealla, bidh phospholipids frèam bunaiteach airson ailtireachd agus gnìomhachd neurons agus ceallan eanchainn eile. Tha am Popholipid Bilyer a 'cruthachadh bacadh sùbailte agus fiùghanta a tha a' sgaradh àrainneachd taobh a-staigh cealla taobh a-staigh de chealla taobh a-muigh, a 'riaghladh inntrigeadh agus a-mach moilec sgilean agus ialainn. Tha an ionracas structarail seo deatamach airson gnìomhachd ceart a 'cheallan eanchainn, oir tha e a' toirt comas a chumail hatespellachd intracellularach, an conaltradh eadar ceallan, agus sgaoileadh chomharran suirghe.

B. Dreuchd ann an Neurotranas:
Bidh ampoolipids a 'cur gu mòr ris a' phròiseas neurotranas, a tha riatanach airson grunn dhleastanasan ternititive leithid ionnsachadh, cuimhne, agus riaghladh faireachdainn. Tha conaltradh neo-chuaraidh an urra ri sgaoileadh, iomadachd agus cuirm de Neurotransistters thar synapsies, agus tha ampholipids an sàs gu dìreach anns na pròiseasan sin. Mar eisimpleir, bidh Pospholipids a 'coinneachadh ri ro-cho-chòrdalachd airson synthesis de Neurotransitters agus a' dèanamh modaladh gnìomhachd gabhadairean agus luchd-giùlan Neurotransits. Bidh amosholipids cuideachd a 'toirt buaidh air a' ghuility agus permeability membran cealla, a 'toirt buaidh air an exOcytocytocytocytoytocytocytocytocytocytocytomets air sgaoileadh sam bith agus sgaoileadh synaptic.

C. Dìon bho cuideam oxidative:
Tha an eanchainn gu sònraichte ann an cunnart bho mhilleadh oxidation mar thoradh air a chaitheamh àrd ocsaidean àrd, agus ìrean coimeasach ìosal de dhòighean dìon Antiolaichte. Bidh Pospholipids, mar phrìomh phàrlamaid de bhumaichean cealla eanchainn, a 'cur ris an dìon an aghaidh cuideam oxidative le bhith ag obair mar mholancules agus lochan-tasgaidh moileciuilean treòrachaidh. Pospholipidies anns a bheil àite làidir ann, leithid vitimín E, a 'dèanamh pàirt chudromach ann a bhith a' dìon cheallan eanchainn bho lipid popid agus a 'cumail suas ionracas agus fillteachd. A bharrachd air an sin, bidh Pospholipids cuideachd a 'comharrachadh moileciuilean Cellular a chuireas an aghaidh cuideam ocxidation agus a' brosnachadh cealla cealla.

Iv. Buaidh phoSpholipids air gnìomh inntinneil

A. Mìneachadh air Pospholipids:
Tha ampoolipids mar chlas de lipidean a tha nan prìomh phàirt de na membranes cealla, a 'toirt a-steach an fheadhainn san eanchainn. Tha iad air an dèanamh le Molecule Ulycerol, dà sheits geir, buidheann phòlainn, agus buidheann le prìomh àrd. Tha amosholipids air an comharrachadh leis an nàdur brèigeach aca, a 'ciallachadh gu bheil an dà chuid uchd-uisge aca (tàladh uisge) agus dealan-uisge (a' reic-lagha). Leigidh an togalach seo a bhith a 'cruthachadh phosholipid gus a bhith a' cruthachadh mar bhunait mar bhunait mar bhun-stèidh air membranes cealla, a 'toirt bacadh eadar taobh a-staigh a' chill agus an àrainneachd a-muigh.

B. seòrsaichean phoSpholipids san eanchainn:
Anns an eanchainn tha grunn sheòrsaichean de phospholipid, leis an fheadhainn as pailteir-paphotidyn, phosphatidYYYLEALMINE, PhOSFASIDSERINE, agus spophingodomyelin. Bidh na fosain sin a 'cur ri togalaichean agus gnìomhan sònraichte membran lallaich eanchainn. Mar eisimpleir, tha Phosphatidylcholine na phàirt riatanach de membrores cealla neoni, fhad 's a tha PlophatidLSerine an sàs ann an cruth-airgid comharran agus brath Neurotransits. GPhingomyelin, bidh am phospholip-crome eile a lorgar ann an clò eanchainn, a 'cluich pàirt ann a bhith a' cumail suas ionracas de sheaths myelin a bhios a 'dèanamh inslate agus a' dìon snàithleanan neoni.

V. Factaran a 'toirt buaidh air ìrean phoPpholipid

A. Stòran daithead de phospholipids
Tha amosholipids mar phàirtean deatamach de dhaithead fallain agus gheibhear iad bho dhiofar stòran bìdh. Am measg a 'bhun-sgoil tha stòran daithead phospholips a' toirt a-steach buidheagan ugh, jobean syy, agus biadh sònraichte leithid sgadan, rionnach, agus bradan, agus bradan. Tha borban ugh, làn, beairteach ann am fosplachline, aon de na puist fosfar-rathaidean as pailte san eanchainn agus ro-thalamh airson cuimhne agus gnìomh inntinneil. A bharrachd air an sin, tha soybeans nan stòr cudromach de PhosphotidSerine, fospholip-c cudromachichte eile le buaidh buannachdail air gnìomh inntinneil. A 'dèanamh cinnteach gum faod inntrigeadh daithead na stòran daithead sin cur ri bhith a' cumail suas ìrean fospholipid airson slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil.

B. Dòigh-beatha agus factaran àrainneachd
Faodaidh dòigh-beatha agus factaran àrainneachd buaidh mhòr a thoirt gu mòr ìrean phospholipid anns a 'bhodhaig. Mar eisimpleir, faodaidh cuideam cronach agus nochdadh air tocannan àrainneachd leantainn gu bhith a 'dèanamh barrachd cinneasachadh de mholancus inflammatory a bheir buaidh air co-dhèanamh agus ionracas màl cealla, nam measg an fheadhainn san eanchainn. A bharrachd air am faochadh, dòigh-beatha mar a tha smocadh, caitheamh deoch làidir, agus faodaidh daingead àrd buaidh a thoirt air metabolism agus gnìomh phospoblip. Air an làimh eile, gnìomhachd chorporra cunbhalach agus daithead beairteach ann an antioxibad, agus faodaidh beathachadh Omega-3 ìrean fallaineachd is slàinte agus gnìomh eanchainn a bhrosnachadh.

C. Comas airson suppintation
Leis cho cudromach sa tha fosfarmipichean ann an slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil, tha ùidh a 'sìor fhàs ann an comas airson taic a thoirt do ìrean fospholipid. Chaidh stuthan pàighidh phospholipid, gu sònraichte an fheadhainn anns a bheil fospatidlserine agus phoshatidlcholine a thàinig bho stòran mar soy co-oigtein agus na Mara PhoSholitive aca. Tha deuchainnean clionaigeach air sealltainn gum faod leudachadh fospholipid a dhearbhadh, is urrainn dhaibh cuimhne, aire, agus astar giullachd a leasachadh ann an inbhich òg is nas sine. A bharrachd air an sin, tha stuthan Pospholipid, nuair a tha iad còmhla ri nàmhairean Omega-3, air buaidhean co-shoilleir a nochdadh ann a bhith a 'brosnachadh gnìomh eanchainn fallain agus inntinneil.

Vi. Sgrùdaidhean Rannsachaidh agus Co-dhùnaidhean

A. Ro-shealladh air rannsachadh buntainneach air Pospolipids agus slàinte eanchainn
Tha Pospholipids, prìomh phàirtean structarail de membran cealla, ann an gnìomh eanchainn agus gnìomh inntinneil. Tha rannsachadh air buaidh phospholipids air Slàinte eanchainn air fòcas a chuir air na dleastanasan aca ann an plasticity synaptic, agus coileanadh coileanta san fharsaingeachd. Tha sgrùdaidhean air a sgrùdadh a dhèanamh air buaidh phospolipids fa leth, leithid PhophatidLinoline agus PhoshatidSeren, air slàinte inntinneil agus slàinte eanchainn ann am modalan bheathaichean agus cuspairean eanchainn. A bharrachd air an sin, tha rannsachadh air na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann bho bhith a 'brosnachadh àrdachadh inntinneil agus a' toirt taic do ìochdaras. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean neuroimaging air seallaidhean a thoirt air na dàimhean eadar am fosain -olcipids, agus ceangal làidir air na dòighean air am mìneachadh air slàinte eanchainn.

B. Prìomh cho-dhùnaidhean agus cho-dhùnaidhean bho sgrùdaidhean
Leas-àrdachadh inntinn:Dh 'innis grunn sgrùdaidhean gum faod grunn sgrùdaidhean gum bi Pospholditys, gu sònraichte fospatidlserine agus phoshatidyner, a' toirt a-steach cuimhne, aire, aire, agus astar giullachd. Ann an deuchainn clionaigeach air thuaiream, dà-bhall, fo smachd-placebo-fo smachd, chaidh leasachadh fospatidlseren a lorg gus cuimhne agus comharraidhean eas-òrdugh easbhaidheachd aire a leasachadh ann an clann, a 'moladh cleachdadh leigheasach a tha ann airson àrdachadh inntinneil. San aon dòigh, tha structar phospholipid, nuair a tha iad còmhla ri nàmhain geoghar omega-3 ann a bhith a 'brosnachadh coileanadh inntinnean ann am buidhnean fallain. Tha na co-dhùnaidhean sin a 'mearachdachadh comas fospholipid mar àrdachadh inntinneil.

Structar agus gnìomh eanchainn: Tha sgrùdaidhean neuroimaging air fianais a thoirt seachad mun Chomann eadar phospholipids agus bun-structar eanchainn a bharrachd air ceanglaichean obrach. Mar eisimpleir, tha sgrùdaidhean speactrososta air an sgrùdadh a nochdadh gu bheil ìrean fospholipid ann an roinnean eanchainn ceangailte ri coileanadh inntinn agus crìonadh co-cheangailte ri co-cheangailte ri aois. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean Ìomhaighean Tensors Tensor air a bhith air buaidh a thoirt air co-obrachadh phospholipid air ionracas geal ionracas, a tha glan airson conaltradh neurach aon-èifeachdach. Tha na co-dhùnaidhean sin a 'nochdadh gu bheil prìomh phàirt aig Pophololipids ann a bhith a' cumail suas structar eanchainn agus gnìomh, mar sin a 'toirt buaidh air comasan inntinneil.

Buadhan airson eanchainn a 'fàsachadh:Tha buaidh aig rannsachadh air puist-ùrnolipidean cuideachd air suidheachaidhean fàs agus neurodenerative. Tha sgrùdaidhean air innse gu bheil atharrachaidhean ann an co-sgrìobhadh agus metabolism agus an metabolism a 'cur ri connaichean crìonadh co-cheangailte ri aois agus galaran neurodenative leithid galar Alzheimer. A bharrachd air an sin, tha leudachadh phospolipid, gu sònraichte le fòcas air Phosphylserine, air sealltainn ann a bhith a 'toirt a-steach eanchainn fallain a' fàs inntinn agus a dh 'fhaodadh a bhith a' lasachadh crìonadh inntinneil co-cheangailte ri bhith a 'fàs nas sine. Tha na co-dhùnaidhean sin a 'soilleireachadh a' soilleireachadh iomchaidheachd phospholmies ann an co-theacsa eanchainn eanchainn a 'fàs a' fàs inntinn agus a 'co-dhleastanas co-cheangailte ri aois.

Vii. Buadh clionaigeach agus stiùireadh san àm ri teachd

A. Tagraidhean a dh 'fhaodadh a bhith ann airson slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil
Tha buaidh phospholipids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil aig gnìomh inntinneil airson tagraidhean a dh'fhaodadh a bhith ann an suidheachaidhean clionaigeach. A 'tuigsinn àite phospholipitan ann a bhith a' toirt taic do Slàinte Brain a 'fosgladh doras gu eadar-theachdan neo-riaghailteach agus a' lasachadh crìonadh inntinneil. Tha tagraidhean a dh'fhaodadh a bhith ann an leasachadh eadar-theachdan daithead phospolmik, riatanasan leasachail poilearation, agus dòighean-obrach cuimsichte airson daoine fa leth lagachadh inntinn. A bharrachd air an cleachdadh ann an cleachdadh eadar-theachdan stèidhichte Popolmip ann a bhith a 'toirt taic do shlàinte clionaigeach, a' toirt a-steach seann daoine, agus tha daoine le easbhaidhean inntinn, agus bidh iadsan le toraidhean inntinneil san fharsaingeachd.

B. Beachdaireachd airson tuilleadh rannsachaidh agus deuchainnean clionaigeach
Tha tuilleadh dheuchainnean rannsachaidh agus clionaigeach riatanach gus ar tuigse fhaighinn air buaidh phospholmInids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil agus ag eadar-theangachadh an eòlas a th 'ann gu eadar-theachdan clionaigeach èifeachdach. Bu chòir na sgrùdaidhean san àm ri teachd a bhith ag amas air na dòighean a chuir air mar a tha iad a 'toirt buaidh air slàinte eanchainn, na eadar-obrachadh le dòighean Neurotransitter, slighean plastachd neurality. A bharrachd air an sin, tha feum air deuchainnean clionaigeach fad-ùine gus buaidhean fad-ùine eadar-theachdan poblach a mheasadh air gnìomh inntinneil, eanchainn a 'fàs, agus an cunnart bho chumhachan neurodegenive. Tha cùisean airson tuilleadh rannsachaidh cuideachd a 'toirt a-steach a bhith a' sgrùdadh nan buaidhean co-obrachail a dh 'fhaodadh a bhith ann am fosain-beothail eile, leithid acaids geir eile, ann a bhith a' brosnachadh obair eanchainn agus gnìomh inntinneil. A bharrachd air an sin, bhiodh e a 'cur fòcas air deuchainnean sònraichte de dh' euslaintich sònraichte, is dòcha gun toir daoine luachmhor de eadar-theachdan poilOlipid anns a 'chleachdadh phoiligeachd.

C. Buaidh a-steach airson Slàinte is Foghlam Poblach
Tha buaidh phoorholipids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil a 'leudachadh gu slàinte poblach agus foghlam, le buaidhean a dh' fhaodadh a bhith ann air ro-innleachdan dìonach, poileasaidhean slàinte poblach agus iomairtean foghlaim. Faodaidh sgaoileadh eòlas a thaobh àite phospholipids ann an Slàinte is Sgiobaeachd inntinn-inntinn innse mu bhith a 'brosnachadh cleachdaidhean daithead fallain a' toirt taic do thuarastal phospholipid iomchaidh. A bharrachd, tha prògraman foghlaim a 'cuimseachadh gu eadar-mheasgte, a' toirt a-steach inbhich nas sine, luchd-cùraim, agus proifeiseantaich slàinte, a 'lughdachadh cunnart de chrìonadh inntinn-inntinn. A bharrachd air an aonachadh fiosrachadh stèidhichte air fianais mu Phospholminids a-steach do phroifeiseantaich cùram slàinte ann an slàinte beathachaidh agus daoine fa-leth co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh an sunnd inntinneil aca.

VIII. Co-dhùnadh

Air feadh na sgrùdadh seo air buaidh phospholipidean air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil, tha grunn phrìomh phuingean air nochdadh. An toiseach, tha Pospholipids, mar phàirtean riatanach de bhembran cealla, a 'cluich pàirt èiginneach ann a bhith a' cumail suas ionracas structarail agus gnìomh na h-eanchainn. San dàrna àite, bidh phospholipids a 'cur ri gnìomh inntinneil le bhith a' toirt taic do bhith a 'toirt taic do phlastaigs, plasticity synaptic, agus slàinte eanchainn iomlan. A bharrachd air an sin, tha Phospholipids, na daoine beairteach ann am PolyunTated, air a bhith co-cheangailte ri buaidhean neuroprorrofficive agus buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann airson coileanadh inntinneil. A bharrachd air an sin, feartan daithead agus dòigh-beatha a bheir buaidh air co-obrachadh pospholmikid buaidh air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil. Mu dheireadh, tha tuigse a 'tuigsinn buaidh phospholipids air Slàinte eanchainn deatamach airson eadar-theachdan cuimsichte gus seasamh inntinneil a bhrosnachadh agus cunnart crìonadh inntinn-inntinn a bhrosnachadh.

Tha tuigse fhaighinn air buaidh phospholipids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil air leth cudromach airson grunn adhbharan. An toiseach, tha tuigse mar sin a 'toirt seachad seallaidhean air na h-nithean a tha a' tabhann chothroman gus eadar-theachdan cuimsichte a leasachadh gus taic a thoirt do Slàinte eanchainn agus a 'coileanadh coileanadh inntinneil thairis air a' bheatha. San dàrna àite, mar a bhios an àireamh-sluaigh na cruinne a 'dol suas agus mar as trice a' meudachadh, a 'cuingealachadh àite phosphrolipi gu bhith a' sìor fhàs buntainneach airson a bhith a 'brosnachadh gnìomh coileanta agus a' gleidheadh gnìomh inntinneil. San treas àite, tha an àireamh de mhì-thoileachas Pospholips a 'tuigsinn cho cudromach sa tha beachdan agus foghlam a thaobh stòran agus sochairean bho phospholipids ann a bhith a' toirt taic do ghnìomh inntinneil. A bharrachd air an sin, tha tuigse fhaighinn air buaidh phospholipids air slàinte eanchainn, agus dòighean-obrach clionaigeach, agus lughdachadh crìonadh inntinneil.

Ann an co-dhùnadh, tha buaidh phospholipids air slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil na sgìre ionnsachaidh le buaidh mhòr air slàinte a 'phobaill, cleachdadh clionaigeach, agus sunnd fa leth. Mar a tha ar tuigse air àite phospholipids ann an gnìomh inntinneil a 'fàs, tha e riatanach comas eadar-theachdan cuimsichte aithneachadh airson a bhith a' brosnachadh teirmeachd inntinn thar a 'bheatha. Le bhith ag aonachadh an t-eòlas seo air iomairtean slàinte poblach, cleachdadh clionaigeach, is urrainn dhuinn cumhachd a thoirt do dhaoine fa leth gus roghainnean fiosraichte a thoirt seachad a bheir taic do shlàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil. Aig a 'cheann thall, bidh A' brosnachadh tuigse fharsaing de bhuaidh phospholipids air slàinte eanchol agus obair inntinneil a 'toirt gealltainn toraidhean inntinneil agus a' brosnachadh coileanaidhean fallain.

Fiosrachadh:
1. Alberts, B., et al. (2002). Bith-eòlas molecular a 'chill (4th ed.). New York, NY: Saidheans Garland.
2. Vance, Je, & Vance, de (2008). Biosynthesis phospholipis ann an ceallan mamalan. Biochemisttry and Bith-eòlas Cill, 86 (2), 129-15. https://doi.org/10.1139/o07-167
3. Svennerolm, L., & Vanier, MT (1973). Sgaoileadh lipids ann an siostam nearbhach daonna. II. Losta de eanchainn daonna a thaobh aois, gnè, agus sgìre anatomical. Brain, 96 (4), 595-628. https://doi.org/10.1093/Brain/96.4.595
4. Agnati, LF, & Fuxe, K. (2000). Tar-chuirm stèidhichte mar phrìomh fheart de làimhseachadh fiosrachaidh ann am meadhan an t-siostam nearbhach. Luach mìneachaidh ùr a dh 'fhaodadh a bhith aig inneal-co-sheòrsa b-chroise. Adhartas ann an Rannsachadh Brain, 125, 3-19. https://doi.org/10.1016/s0079-6123(00)25003-x
5. Di Paolo, G., & de Camilli, d. (2006). Phosphinositomides ann an riaghladh cealla agus daineamaigs membrane. Nàdar, 443 (7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nataure05185
6. Markesberry, WR, & Hellell, MA (2007). Milleadh air lipids, pròtanan, DNA, agus RNA ann an duilgheadasan inntinneil. Tasglannan neuguiceachd, 64 (7), 954-956. https://doi.org/10.1001/00chneur.64.7.954
7. Bazint, RP, & A S. (2014). Tha na searbhan geir polysunstable agus na metaebolites aca ann an gnìomh eanchainn agus galair. Cùnn lèirmheasan neuroscience, 15 (12), 771-785. https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. Jäger, R., Purpura, M., Weißßßßßßß |, & Kreger, RB (2007). Buaidh fospatidSerine air coileanadh goilf. Iris Comann Eadar-nàiseanta Beathition Spòrs, 4 (1), 23.Tps://doi.org/10.1186/1550-23
9. Carsev, M. (2012). Areids geir riatanach agus an eanchainn: Buailtean slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann. Iris Eadar-nàiseanta Nuroscience, 116 (7), 921-945. https://doi.org/10.3109/00207454.006.356874
10. Kidd, PM (2007). Omega-3 Dha agus EPA airson neach-cùraim, giùlan, agus faireachdainn: co-dhùnaidhean clionaigeach agus co-oileanaich clionaigeach le puist cealla Membrand. Lèirmheas leigheis eile, 12 (3), 207-227.
11. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Searbhag docosashexaeneoic agus an eanchainn a tha a 'fàs a' fàs. Iris Beathachaidh, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. Hiryamama, S., Serasawa, K., Fairler, R., Hirowama, T., T.. & Tatsumi, Y. (2006). Tha buaidh air Rianachd PhophatidSerine mu chuimhneachan agus comharraidhean eas-òrdugh eas-òrdugh aire a thoirt do chùis-lagha air thuaiream, dùbailte, dùbailte, dreach, dall, air thuaiream, air thuaiream, air thuaiream, air an cumail fo smachd-placblic-smachd-plaon-placical fo smachd placical. Iris Beathachadh daonna agus dietetics, 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/J.1365-277.2006.00610.x
13. Hiryamama, S., TRARASAVA, K., Febeler, R., Hirowama, T., & Tatsumi, Y. (2006). Tha buaidh air Rianachd PhophatidSerine mu chuimhneachan agus comharraidhean eas-òrdugh eas-òrdugh aire a thoirt do chùis-lagha air thuaiream, dùbailte, dùbailte, dreach, dall, air thuaiream, air thuaiream, air thuaiream, air an cumail fo smachd-placblic-smachd-plaon-placical fo smachd placical. Iris Beathachadh daonna agus dietetics, 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/J.1365-277.2006.00610.x
14. Kidd, PM (2007). Omega-3 Dha agus EPA airson neach-cùraim, giùlan, agus faireachdainn: co-dhùnaidhean clionaigeach agus co-oileanaich clionaigeach le puist cealla Membrand. Lèirmheas leigheis eile, 12 (3), 207-227.
15. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Searbhag docosashexaeneoic agus an eanchainn a tha a 'fàs a' fàs. Iris Beathachaidh, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T., Salem, N., Pàirt-pium, J. (2013). ω-3 sionnaich geiridh reamhar a 'crìonadh crìonadh inntinneil ann an daoine. Adhartasan ann am beathachadh, 4 (6), 672-676. https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. Feblo, N., Martín, V., Santpere, G., Torrer, I. (2011). DÙTHCHAS OBRACHD ANN AN CÀILEACHD LIPID CORFIT COFTE COFTE FORES OFT FIRE HARDE HARDS ASSE AGUS DÙTHCHAS 18. Galar Parkinson's Galary. Leigheas Molecular, 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. Kanoski, Se, agus Davidson, TL (2010). Tha diofar phàtranan de dhuilgheadasan cuimhne a 'dol còmhla ri cumail suas geàrr-ùine agus nas fhaide air daithead àrd-lùthchd. Iris Eòlas-eòlas deuchainneach: Pròiseasan giùlan bheathaichean, 36 (2), 313-319. https://doi.org/10.1037/A0017318