Dè a bhios fiber pea a 'dèanamh?

Dè na buannachdan a th 'ann an fiber pea organach?

Bidh Fiber PeaNric a 'tabhann raon farsaing de shochairean slàinte, ga dhèanamh na chur-ris luachmhor ri daithead neach. Is e aon de na buannachdan bho fh feibean a 'bhuaidh mhath a thoirt air slàinte cnuic. Mar fiber soluble, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' brosnachadh gluasadan bogha cunbhalach agus a 'toirt taic do mhion-mhicearme gut fallain. Tha an gnìomh fiber seo mar ro-phàighte, a 'solarachadh beathachadh airson bacteria tocficial ann an cnàmhan agus a-steach beathachadh.

A bharrachd air an sin, chaidh sealltainn gun deach f fada a chur ri cur ri smachd siùcar fala na b 'fheàrr. Le bhith a 'slaodadh sìos gu bheil glucose anns an t-slighe cnuic, faodaidh e cuideachadh le bhith a' cur casg air spìcean obann ann an ìrean siùcar fala. Tha an togalach seo a 'dèanamh feur pea air feur a tha buannachdail do dhaoine le tinneas an t-siùcair no an fheadhainn a tha ann an cunnart an suidheachadh a leasachadh.

Buannachd mhòr eile defiber pea organachtha a comas a bhith a 'lughdachadh ìrean cholesterol. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil caitheamh cunbhalach de fhiber comasach a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh cho-cholla iomlan iomlan is LDL (dona), mar sin a 'toirt taic do shlàinte cridhe.

Tha pàirt deatamach cuideachd ann cuideachd ann a bhith a 'brosnachadh a bhith a' brosnachadh Simpied agus Smachd a tha ag iarraidh. Le bhith a 'gabhail a-steach uisge agus a' leudachadh anns an stamag, bidh e a 'cruthachadh faireachdainn de lànachd, a chuidicheas le bhith a' lughdachadhachadh calorie iomlan agus oidhirpean taic cuideam taic a thoirt do oidhirpean riaghlaidh cuideam. Bidh an togalach seo a 'dèanamh pea fiber na dheagh seilbh air leth math ri call cuideam agus toraidhean ùr bìdh.

A bharrachd air an sin, tha fiber pea organach na hypogalgeneic agus gluten, ga fhàgail na roghainn freagarrach airson daoine fa leth le cugallachd bìdh no galar còisireach. Faodar a thoirt a-steach gu furasta ann an grunn thoraidhean bìdh, a 'toirt a-steach bathar bèicearachd, greimean-bìdh, agus deochan, gun a bhith ag atharrachadh blas no an teacsa no an teacsa aca gu mòr.

A bharrachd air na buannachdan slàinte aige, tha pea fiber cuideachd càirdeil don àrainneachd. Tha Peas na bhàrr seasmhach a dh 'fheumas nas lugha de dh' uisge agus nas lugha de bhiastagan an coimeas ri mòran stòran snàithleach eile. Le bhith a 'taghadh fiber pea ossic, faodaidh luchd-cleachdaidh taic a thoirt do chleachdaidhean àiteachais seasmhach agus an lorg-coise àrainneachd aca a lughdachadh.

 

Ciamar a tha fiber pea organach air a dhèanamh?

Cinneasachadhfiber pea organacha 'toirt a-steach pròiseas fo smachd faiceallach a nì cinnteach gu bheil na togalaichean beathachaidh aige fhad' s a tha thu a 'cumail a-mach inbhe organach. Bidh an turas bho Pea a 'tòiseachadh le àiteachadh peas buidhe organach, a tha air am fàs gun a bhith a' cleachdadh puinnseanan synthetic, luibhrigan, no fàs-bheairtean a chaidh atharrachadh gu ginteil (GMOn).

Aon uair 's gu bheil na peas air a bhuain, bidh iad a' dol tro shreath de stadan a 'giullachd gus an t-òige a thoirt a-mach. Mar as trice bidh a 'chiad cheum a' toirt a-steach glanadh agus a 'reubadh na peas gus neo-chleachdaidhean sam bith agus an craiceann a-muigh a thoirt air falbh. An uairsin tha na peas glanaidh gan toirt a-steach do mheur càin, a tha a 'frithealadh mar an stuth tòiseachaidh airson às-tharraing fiber.

Tha Fleaur Pea an uairsin fo smachd pròiseas tarraing fliuch, far a bheil e measgaichte le uisge gus seilchearachd a chruthachadh. Tha am measgachadh seo an uairsin air a thoirt tro shreath de shèistichean agus ceudairean gus an t-snàithleach bho phàirtean eile leithid pròtain agus stalc a sgaradh. Tha am bloigh shiber làn-bheairteach a 'seinn air a thiormachadh le dòighean-teodhachd ìosal gus a feartan beathachaidh a ghleidheadh.

Is e aon de na prìomh thaobhan de riochdachadh fiber organach fuasgladh chruaidh no cuir-ris tron ​​phròiseas a bhith a 'seachnadh air feadh a' phròiseis. An àite sin, luchd-saothrachaidh an urra ri dòighean meacanaigeach agus dearbhte eadar-dhealachaidh organach gus ionracas organach a chumail suas an toradh deireannach.

Tha an f fadaa pea tiormaich an uairsin air a dhèanamh gus am meud pàirt a tha thu ag iarraidh a choileanadh, a dh 'fhaodas atharrachadh a rèir an tagradh a tha san amharc aige. Faodaidh cuid de luchd-saothrachaidh Ìrean fiber a thabhann de fiber pea, bho garbh gu math, gus freagairt air diofar chruthanaidhean bìdh agus feumalachdan a bharrachd a bharrachd air feumalachdan bacadh daithead.

Tha smachd càileachd na phàirt deatamach de chinneasachadh fiber organach. Manufacturers typically conduct rigorous testing to ensure the fiber meets specified standards for purity, nutritional content, and microbiological safety. Faodaidh seo a bhith a 'toirt a-steach deuchainnean airson susbaint fiber, ìrean pròtain, taiseachd, agus nach eil truaillearan.

Bithear a 'cumail sùil air a' phròiseas tollachaidh gu faiceallach agus air a chlàradh gus teisteanas organach a chumail suas. Tha seo a 'toirt a-steach a bhith a' cumail sùil air stiùiridhean teann a shuidhich buidhnean teisteanas organach, a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt a-steach sgrùdaidhean cunbhalach agus sgrùdaidhean air na goireasan riochdachaidh.

 

An urrainn do chuideachadh pea fiber organach le call cuideim?

Fiber pea organachTha sinn air aire a thoirt do mar thaic a dh 'fhaodadh a bhith ann an ro-innleachdan call cuide agus ro-innleachdan stiùireadh cuideam. Fhad 's nach e fuasgladh draoidheil a th' ann airson a bhith a 'dol sìos, faodaidh pea fiber àite taiceil a chluich ann am plana call cuideam mòr-chuid nuair a thèid iad còmhla ri daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach.

Tha aon de na prìomh dhòighean pea a 'cur ri call cuideam tro a chomas gèam a bhrosnachadh. Mar fiber soluble, uisge pea a 'gabhail a-steach uisge agus a' leudachadh anns an stamag, a 'cruthachadh faireachdainn de lànachd. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'lughdachadh inntrigeadh calorie iomlan le bhith a' cur casg air a bhith a 'cur às-lagha agus a' lùghdachadh an leithid de bhiadh.

A bharrachd air an sin, bidh an nàdar viscous de fiber a 'slaodadh sìos am pròiseas cnàmhaidh, a' leantainn gu sgaoileadh nas mionaidiche a-steach don t-sruth fala. Faodaidh an cladhach Saleser seo cuideachadh le ìrean siùcar fala a dhèanamh seasmhach, le bhith a 'lughdachadh coltas pangs no creagach a bhios gu tric a' leantainn gu roghainnean bìdh mì-fhallain.

Tha dùmhlachd calic is calicic ìosal aig pea fiber cuideachd, a 'ciallachadh a bheil e a' cur bulpadh ri biadh gun calaraidhean a tha a 'cur ris. Tha an togalach seo a 'leigeil le daoine fa-leth a bhith ag ithe cuibhreannan nas motha de bhiadh a tha nas sàsaiche fhad' s a tha iad a 'cumail suas dìth calorie riatanach riatanach airson call cuideim.

Tha rannsachadh air sealltainn gu robh barrachd fiber, a 'toirt a-steach bho stòran mar àite fiber, co-cheangailte ri cuideam bodhaig nas ìsle agus cunnart lughdachadh reamhrachd. Bha sgrùdadh air fhoillseachadh ann an ginals de leigheas taobh a-staigh a chaidh a lorg gu dìreach a 'cur fòcas air gun robh iad a' sìor fhàs ann an gabhail ri chèile gu caochladh cuideam nas ruigsinneach do phlanaichean daithead nas iom-fhillte.

A bharrachd air an sin, faodaidh pea f f f fighe buaidh a thoirt air microbme an gut ann an dòighean a bheir taic do riaghladh cuideam. Mar ro-phàighte, tha e a 'beathachadh bacteria sgolter ionmholta ann am bacteria sgolta buannachdail, a dh' fhaodadh a bhith aig dreuchd ann a bhith a 'riaghladh metabolism agus cothromachadh lùtha. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gu bheil microbiome gut fallain co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de reamhrachd agus toraidhean riaghlaidh cuideam nas fheàrr.

Tha e cudromach toirt fa-near nuair a dh 'fhaodas f fada a bhith na inneal luachmhor ann an oidhirpean call cuideimean, bu chòir dha a bhith mar phàirt de dhòigh-obrach iomlan. Le bhith a 'toirt a-steach Pea Pea a-steach do dhaithead a tha làn de bhiadhan slàn, pròtananan Lean, agus geir fallain, dualtach le bhith a' toirt seachad na toraidhean as fheàrr.

Nuair a bhios iad a 'cleachdadh f fadaa pea airson call cuideim, deatamach gus a thoirt a-steach mean air mhean a-steach do dhaitheir an daithead gus leigeil leis an t-siostam cinestagive gus atharrachadh. Faodaidh tòiseachadh le suimean beaga agus barrachd in-ghabhail thar ùine gus cuideachadh le bhith a 'lughdachadh mì-chofhurtachd cnàmhaidh a dh' fhaodadh a bhith a 'lughdachadh cho blàth no gas.

Ann an co-dhùnadh,fiber pea organachtha curpleimich ioma-ghnèitheach agus buannachdail a tha a 'tabhann mòran bhuannachdan slàinte. Bho bhith a 'toirt a-steach slàinte cnàmhaidh agus smachd siùcar Fala gus a bhith a' toirt taic do riaghladh cuideam agus slàinte cridhe, tha e air a bhith na bhuannachd luachmhor airson dòigh-beatha fhallain. Tha a phròiseas riochdachaidh seasmhach agus co-fhreagarrachd a 'dèanamh diofar fheuman do luchd-cleachdaidh a tha a' sireadh fhuasglaidhean nàdarra, stèidhichte air planntrais gus an sunnd aca a leasachadh. Mar a tha rannsachadh a 'leantainn gus na buannachdan a dh' fhaodadh a bhith ann, tha e coltach gum faic sinn eadhon barrachd thagraidhean airson an tàthchuid nàdarra neo-sheasmhach seo san àm ri teachd.

Tha grìtheidean organach Bioway a 'tabhann sreath farsaing de dh' obair-leigheis a 'toirt a-steach prùth-leigheis, agus barrachd, a' frithealadh mar fhuasgladh farsaing bho luchd-ceannach. Le fòcas làidir air rannsachadh agus leasachadh, bidh a 'chompanaidh a' cur an-còmhnaidh na pròiseasan a-nochd againn gus adhbharan plannt ùr-ghnàthach agus èifeachdach a cho-thaobhadh ar clientele a lìbhrigeadh. Tha ar dealas airson gnàthachadh a 'leigeil leinn a bhith a' cur an gnìomh earrannan gu iarrtasan pearsanta a tha a 'frithealadh air foirmeas sònraichte agus riatanasan tagraidh. Air a stèidheachadh ann an 2009, tha grìtheidean organach bioway air a bhith ann a bhith nad proifeasantaneach-dèanamh pea fiber organach, ainmeil airson ar seirbheisean a tha air cliùiteach cruinneil a ghlacadh. Airson ceistean a thaobh ar toraidhean no seirbheisean, thathas a 'brosnachadh ar seirbheisean a chuir gu Manaidsear Margaidheachd Grace Hu aiggrace@biowaycn.comno tadhal air an làrach-lìn againn aig www.biosayenutition.com.

 

Tùsan:

1. Dahl, WJ, Foster, LM, & Tyler, RT (2012). Lèirmheas air na buannachdan slàinte bho peas (pisum sativum L.). Iris Iris Beathachaidh, 108 (S1), S3-S10.

2. Hooda, S., JJ, VIANSON, T., & ZIJLStra, RT (2010). Bidh daithead coirce Β-Gluan a 'lughdachadh farsaing flux agus insulin lom agus modulin plasma ann am mucan frowter portal-vein. Iris Beathard, 140 (9), 1564-1569.

3. Lattimer, JM, & Hab, MD (2010). Buaidhean fiber daithead agus a phàirtean air slàinte metabolic. Beathachadh, 2 (12), 1266-1289.

4. MA, Y., Olendzki, BC, Wang, J., Q, W., ... & Pagoto, SL (2015). Aon phàirtean-co-phàirteach amasan daithead ioma-ghnèitheach aon-ghnèitheach airson an syndrome metabolic: cùis-lagha air thuaireamrais. Eachdraidhan de leigheas taobh a-staigh, 162 (4), 248-257.

5. Slavin, J. (2013). Fiber agus prebiotics: dhòighean agus buannachdan slàinte. Nutritan, 5 (4), 1417-1435.

6. Topting, DL, & Clifton, PM (2001). Bidh searbhan reamhar ràitheil agus gnìomh coloinidh daonna: dreuchdan seann stalc agus polyshariches resisranta agus nonsercharch. Lèirmheasan fiosaigeach, 81 (3), 1031-1064.

7. Turnaugh, PJ, Ley, Re, Mahward, MA, Madris, Er, JI (2006). Microbiome gut co-cheangailte ri reamhrachd le barrachd comas airson foghar lùtha. Nàdar, 444 (7122), 1027-1031.

8. Venn, BJ, & Mann, JI (2004). Gràinean arbhair, deochan agus tinneas an t-siùcair. Iris na h-Eòrpa de Beathachadh Clionaigeach, 58 (11), 1443-1461.

9. Waings, AJ, vann, JJ, de Graf, T., Ionatan, MC, KrisTensen, M. & Feskens, EJ (2011). Buaidhean fiber daithead air miann cuspaireil, in-ghabhail lùth agus cuideam bodhaig: Ath-sgrùdadh eagarach de dheuchainnean fo smachd air thuaiream. Lèirmheasan reamhrachd, 12 (9), 724-739.

10. Zhu, F., DU, B., & xu, B. (2018). Lèirmheas èiginneach air cleachdadh cinneasachaidh agus gnìomhach de bhta-glasan. Linedcolloids bìdh, 80, 200-218.