Tì Dubh Theabrowninna stuth polyphenolic a tha a’ cur ri feartan sònraichte agus buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig tì dubh.Tha an artaigil seo ag amas air sgrùdadh coileanta a thoirt seachad air theabrownin tì dubh, le fòcas air na feartan aige, buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus bunait susbaint a dhreuchd ann an tì dubh.Bidh an deasbad a’ faighinn taic bho fhianais bho rannsachadh agus sgrùdaidhean iomchaidh.
Tha theabrownin tì dubh na stuth iom-fhillte polyphenolic a thèid a chruthachadh rè pròiseas oxidation agus coipeadh duilleagan tì dubh.Tha e an urra ri dath beairteach, blas sònraichte, agus buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri caitheamh tì dubh.Tha Theabrownin mar thoradh air polymerization oxidative de catechins agus flavonoids eile a tha an làthair ann an duilleagan tì, a ’leantainn gu cruthachadh todhar gun samhail a chuireas ri co-dhèanamh iomlan tì dubh.
Tha na buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig TB Pùdar air a bhith nan cuspair sgrùdadh saidheansail, le grunn sgrùdaidhean a ’moladh a dhleastanas ann a bhith a’ brosnachadh slàinte is sunnd.Tha na dòighean anns am bi an abrownin tì dubh a’ toirt a’ bhuaidh aige ioma-thaobhach agus a’ toirt a-steach grunn shlighean bith-eòlasach.
Is e aon de na prìomh bhuaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig theabrownin tì dubh na feartan antioxidant aige.Tha rannsachadh air comharrachadh gum faodadh buaidhean antioxidant làidir a bhith aig theabrownin, a tha deatamach airson cuir an-aghaidh cuideam oxidative agus lughdachadh cunnart bho ghalaran leantainneach.Tha pàirt chudromach aig antioxidants ann a bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh agus a’ dìon cheallan bho mhilleadh, agus mar sin a’ cur ri slàinte is sunnd iomlan.
A bharrachd air an sin, tha theabrownin tì dubh air a bhith co-cheangailte ri buaidhean anti-inflammatory a dh’ fhaodadh a bhith ann.Tha sèid leantainneach ceangailte ri diofar shuidheachaidhean slàinte, a ’toirt a-steach galairean cardiovascular, tinneas an t-siùcair, agus eas-òrdughan neurodegenerative.Faodaidh feartan anti-inflammatory theabrownin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus an cunnart bho ghalaran co-cheangailte ri sèid a lughdachadh.
A bharrachd air na buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory aige, chaidh theabrownin tì dubh a sgrùdadh airson a dhreuchd a dh’ fhaodadh a bhith aige ann am metabolism lipid agus slàinte cardiovascular.Tha rannsachadh air moladh gum faodadh theabrownin cur ri atharrachadh ìrean lipid, a’ gabhail a-steach lughdachadh ìrean colaistéarol lipoprotein dùmhlachd ìosal (LDL) agus àrdachadh ìrean de cholaistéarol lipoprotein àrd-dùmhlachd (HDL), a tha nam feartan cudromach ann an slàinte cardiovascular.
Tha na buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig theabrownin tì dubh air ùidh a thogail ann a bhith ga chleachdadh mar leasachadh daithead airson slàinte is sunnd adhartachadh.Ged a tha tì dubh na thùs nàdarra de theabrownin, thathas den bheachd gu bheil leasachadh stuthan abrownin a’ toirt seachad dòs àbhaisteach den todhar seo do dhaoine fa leth a tha ag iarraidh buannachd fhaighinn bho na buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aige.
Ann an co-dhùnadh, tha theabrownin tì dubh na stuth polyphenolic a lorgar ann an tì dubh, agus tha e a’ nochdadh buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann tro na feartan antioxidant, anti-inflammatory agus comasach air atharrachadh lipid.Tha bunait susbaint nam buaidhean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig theabrownin tì dubh ga fhàgail na chuspair inntinneach ann an rannsachadh slàinte is beathachaidh, agus tha a dhleastanas ann a bhith ag adhartachadh slàinte is sunnd airidh air tuilleadh sgrùdaidh.
Iomraidhean:
Khan N, Mukhtar H. Tea polyphenols airson brosnachadh slàinte.Saidheans beatha.2007; 81(7):519-533.
Mandel S, Youdim MB.Polyphenols catechin: neurodegeneration agus neuroprotection ann an galairean neurodegenerative.Radic biol med saor an asgaidh.2004; 37(3):304-17.
Jochmann N, Baumann G, Stangl V. Tì uaine agus galar cardiovascular: bho thargaidean moileciuil gu slàinte dhaoine.Curr Opin Cùram Metab Clin Nutr.2008; 11(6):758-765.
Yang Z, Xu Y. Buaidh theabrownin air metabolism lipid agus atherosclerosis.Chin J Arterioscler.2016; 24(6): 569-572.
Ùine puist: Cèitean-11-2024
