Carson a tha earrann Tallantachd an gluasad slàinte as ùire

Dè a th 'ann an earrann Tainlane:
Tha tùsachd agus cleachdadh eachdraidheil ann an tòir turlane, à Portaeca Oleracea ris an canar Portareca Oleracea, ach faodar a-nis a lorg air feadh an t-saoghail. Tha eachdraidh fhada cleachdaidh aige mar stòr bìdh, luibh leigheis, agus eadhon mar lus sgeadachaidh.

Origins agus sgaoilte:
Tha Gunlanan air a bhith air àiteachadh agus a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean. Gheibhear riatanan aige air ais don t-seann Èiphit, far an robh e na ionad-stailte anns an daithead agus air a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis.
Chaidh a chleachdadh gu farsaing cuideachd anns a 'Ghrèig agus an Ròimh, far an deach a chaitheamh an dà chuid amh agus bruich e, agus bhathas a' meas gun robh dùil aig an t-susbaint chudromach.
Thar ùine, sgaoil Gun Tain Tallan gu pàirtean eile den t-saoghal tro mhalairt agus sgrùdadh. Chaidh a bha ann an Àisia, Afraga, agus Ameireagaidh, far an do ghabh e air diofar ainmean agus brìgh cultarail.

Cleachdaidhean còcaireachd:
Thathas a 'caitheamh an Tallanan mar ghlasraich ann an grunn bhiadhan. Chaidh a chleachdadh ann an saladan, brot, stiùlagan, stir-friogais, agus ullachadh picilte.
Chuir a blas beagan tangy agus an inneach crunchy e mòr-chòrdte ri soithichean, nam measg Marimerranan, Innseanach, Sìneach, agus Cuiseanan Mheicsiceos.

Cleachdadh cungaidh-leigheis:
Tha eachdraidh bheairteach aig Timplane mar luibh leigheis. Tha seann theacsaichean às a 'Ghrèignaigh, Sìona agus na h-Innseachan a' toirt cunntas air na diofar thogalaichean slànachaidh.
Gu traidiseanta, chaidh a chleachdadh airson raon de thìmeasan a làimhseachadh, a 'toirt a-steach eas-òrdugh cinetrive, cùisean analach, cumhaichean craiceann, agus eadhon mar chosachd.
Rinn a shusbaint àrd de bhiotamain, mèinnirean agus antiolibalan e na luibh luachmhor airson a bhith a 'brosnachadh sunnd coitcheann agus a' toirt taic don t-siostam dìon.

Mean-fhàs air cleachdadh agus gluasad Timlane agus gluasad gu leaspadh slàinte

Mar a chaidh ùine a chaidh a thoirt air adhart agus chaidh cleachdaidhean àiteachais a dh 'ionnsaigh monockulture agus malairteachadh, a' cur an sporalachd air chall mar ghlasraich àitich ann am mòran roinnean. Ach, thàinig fios gu robh na buannachdan slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann an ùidh inntinneach, a bhiodh a' nochdadh a eadar-ghluasad gu bhith a 'stèidheachadh supplement.
Tuigse saidheansail agus Mion-sgrùdadh beathachaidh:
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh 'fhalbh, tha sgrùdadh saidheansail air solas a sheada de chraoladh beathachaidh an t -urlane, a' soilleireachadh ìrean àrda de na todhar buannachdail.
Tha an Tallanan gu sònraichte beairteach ann an Areids geiridh Omega-3, a tha riatanach airson slàinte cridhe agus gnìomh eanchainn. Tha bhitamains a, C, agus diofar mhèinnirean mar phostasium agus magnesium.
Bha pàirt deatamach aig barrachd tuigse air a 'phròifil beathachaidh aca ann a bhith ga stiùireadh mar leasachadh slàinte làidir.

Gnìomhachas Leasachadh Slàinte:
Mar a 'mhargaidh airson stuthan slàinte nàdurrach Dh' fhàs gràmaidhean, saothraichean agus luchd-cleachdaidh a 'sireadh ghrìtheidean sònraichte le sochairean slàinte sònraichte.
An luach beathachaidh agus buannachdan slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann an aire gheur-leanmhainn bho luchd-saothrachaidh agus luchd-rannsachaidh àrdaichte, a' leantainn air adhart gu bhith ann an diofar chruthan.
An-diugh, tha earrann Timplane ri fhaighinn mar capsalan, pùdar, pàtranan, agus gu tric bidh iad air am margaidheachd mar stòr de choimeasgaidhean trìrteach, agus beathachadh giùlain Omega-3.

Iarrtas luchd-cleachdaidh agus uchd-mhacachd:
Tha an ùidh a tha a 'sìor fhàs ann an slàinte iomlan, leigheasan nàdurrach agus biadh gnìomh air cur ris an robh fèill mhòr ann an sporail mar leasachadh slàinte.
Tha luchd-cleachdaidh a 'coimhead airson roghainnean eile gus stuthan synthetigeach agus tha iad air an tarraing gu leigheasan luibheil traidiseanta le taic saidheansail.
Eadar-ghluasad an Tallane bho ghlasraich traidiseanta do leaspachadh slàinte a rèir an iarrtas luchd-cleachdaidh airson toraidhean nàdarra agus stèidhichte air planntrais.

Co-dhùnadh: Origins Tallane na laighe ann an sìobhaltachdan seann shamhlaichean far an robh e na stòr bìdh beathachail agus luibh leigheis. Tha e na chleachdadh eachdraidheil mar ionad cumanta ann an diofar chuiseins a 'soilleireachadh cho ioma-chumhachdach agus brìgh cultarach beairteach. Chleachd mean-fhàs de chleachdaidhean àiteachais an latha an-diugh agus teachd-a-steach gnìomhachas na leasachail ann an gnìomhachas an àrd-slàinte ann a bhith a 'toirt speur air ais don aire. An-diugh, tha Earrann Timplane air aithneachadh gu farsaing mar leasachadh slàinte làidir, a 'tabhann raon de bhuannachdan beathachaidh agus todhar bith-beò a bheir taic do mhùr iomlan.
Tha Earrann Tallane air a phacadh le beathachadh riatanach a chuireas ri a chliù mar lus beathachail. Seo cuid de na prìomh bheathaichean a lorgar ann an Earrann Tallanaidh:

Vitamain:
Vitimín A: Tha Earrann Tallane na stòr sàr-mhath de bhiotamain A, a tha riatanach airson a bhith a 'cumail suas sealladh fallain, agus a' brosnachadh fàs cealla agus eadar-dhealachadh.
Vitimín C: Tha mòran de bhiotamain C, antio siùbhlach a bhios a 'brosnachadh an t-siostam dìon, a' toirt taic do synthesis Colthesen, agus a 'cuideachadh le bhith a' dìon cheallan bho mhilleadh.
Vitimí e: Tha earrann Tallant ann an vitimín E, antio siùbhlach a chuidicheas le bhith a 'dìon màl cealla, a' toirt taic do shlàinte craiceann, agus a 'cur ri droch shlàinte.

Aimear geir Omega-3:
Is e an Tainlane aon den bheagan stòran planntrais anns a bheil luchd-riaghlaidh Omega-3, searbhag gu sònraichte Allid (ALA). Tha na searbhagan geir sin aithnichte airson na togalaichean anti-inclammatory agus tha iad riatanach airson slàinte eanchainn, slàinte cridhe, agus sunnd iomlan.

Mèinnearan:
Potasium: Tha Earrann Taltais na stòr-sàr-mhath de potasium, mèinnearach riatanach tha àite deatamach ann a bhith a 'cumail suas gnìomh neoni ceart, agus a' toirt taic do shlàinte-fala.
Magnesium: Tha Earrann Talnelan na stòr math de magnesium, mèinnearachd a bheir taic do shlàinte fala, aids ann an gnìomh fèithe, agus a 'brosnachadh fois.
A bharrachd air na beathachadh riatanach sin, tha criomagan eile, mèinneanan eile, agus antais a tha a 'cur ris an luach beathachaidh iomlan aige. Le bhith a 'toirt a-steach earrann spantalan a-steach gu daithead cothromach faodaidh gnèithean cothromach a sholarachadh mòran bhuannachdan slàinte agus applement in-talbhtaichte.
Dè na buannachdan slàinte?
Cumhachd antioxibad:Tha Earrann Tallane beairteach beairteach, nam measg Vitamains A, C, agus e, a bharrachd air flavonids agus beàrnan. Tha pàirt deatamach aig an anach-atioxidairean sin ann a bhith a 'nrutharachadh radaigean gun chronachadh cronail a' dèanamh cronail agus a 'lughdachadh cuideam oxidation anns a' bhodhaig. Tha Radicals an-asgaidh nam modhan neo-sheasmhach a dh 'fhaodas milleadh a dhèanamh air ceallan agus cur ri galairean cronach leithid tinneas cridhe, aillse, agus eas-òrdughan neurodegeoentive agus eas-òrdughan neurodegeoentive.

Am measg nan buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann an cumhachd antioxitaint earrallach a 'toirt a-steach cunnart galaran cronach le bhith a' dìon cheallan bho mhilleadh agus sèid. Faodaidh antioxidairean cuideachadh le casg a chuir air oxidation Cholesterol agus a lughdachadh cruthachadh plac anns na h-arteries, mar sin a 'lughdachadh cunnart tinneas cridhe. A bharrachd air an sin, faodaidh antioibannan bacadh a thoirt air fàs ceallan aillse agus a bhith a 'lughdachadh cunnart de aillse.

Togalaichean anti-inflammatory:Earrann Tallane Tha grunn cheallaidhean an aghaidh inflammator, a 'toirt a-steach searbhan geir Omega-3, flameagaidean, agus Polysharides. Thathar a 'sealltainn gun do lughdaich na todhan sin a' lughdachadh sèid anns a 'bhodhaig, a tha na bhàillidh cumanta ann an galairean leantainneach leithid airtritis Rheumotoid, agus galar sònraichte de aillse.

Le bhith a 'lughdachadh sèid cronail, earrann Tallanaidh is dòcha gun cuidich e cuideachadh le bhith a' leasachadh co-ionnan, a 'lughdachadh comharraidhean airarrithis, agus a lughdaicheas iad cunnart de chumhachan co-cheangailte ri slamlamadh. A bharrachd air an sin, faodaidh sèideasan siostam a bhith a 'lughdachadh sèid, a' leasachadh slàinte cardiovascular, a 'toirt taic do shiostam dìon, agus a' brosnachadh sunnd iomlan.

Slàinte cridhe:Tha sgrùdaidhean air a ràdh gum faodadh buaidhean buannachdail a bhith air a bhith a 'cur cuideam Tallantachd air slàinte cardiovascular. Chaidh a lorg gus cuideachadh le ìrean cholesterol, chollatelrol gu sònraichte LDL, ris an canar cuideachd "droch" cholesterol. Tha ìrean cholestel àrd LDL na bhàillidh cunnartach dha tinneas cridhe, agus le bhith a 'lughdachadh earrann Talis LDLLAN, faodaidh e cur ri slàinte cridhe nas fheàrr.

A bharrachd air an sin, tha na sgìrean geir Omega-3 a lorgar ann an Earrann Timplane, gu sònraichte searbhag gu sònraichte, co-cheangailte ri slàinte carraighean nas fheàrr. Faodaidh luchd-riaghlaidh Omega-3 cuideam geir na h-ìosal a chuideachadh, a lughdachadh a 'lughdachadh sèid, adhartachadh gnìomh soithichean fallain, agus a neartachadh gnìomh cridhe iomlan.

Slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil:Tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh buaidh adhartach a bhith aig deagh bhuaidh Tallantachd a tha aig slàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil. Bidh an antioxibalan ann an cuid de chuideachadh bho mhilleadh a dh 'adhbhraicheas cuideaman oxidative agus sèid, a tha ceangailte ri galairean neurodeenative leithid Alzheimson's agus Parkinson's.

A bharrachd air an sin, tha na srianan geir Omega-3 ann an gnìomh agus leasachadh brìoghmhor ann an gnìomh agus leasachadh brain. Tha iad riatanach airson buill-maigh-cealla eanchainn eanchainn fallain a chumail eadar ceallan eanchainn agus sunnd inntinn san fhad-ùine agus sunnd inntinn.

Slàinte craiceann:Tilleadh Cruinneachadh àrd de bhiotamain A agus C ga dhèanamh buannachdail dha slàinte craiceann. Bidh vitimín a 'brosnachadh tionndadh cealla craiceann, a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas elasticity craiceann, agus a' cuideachadh ann an slànachadh leòn. Faodaidh e cuideachd coltas whinkles agus loidhnichean breagha a lughdachadh. Tha Vitimín C riatanach airson sionthesis Collagen, pròtain a bheir structar agus cho làidirachd. Tha togalaichean atioxigust seo cuideachd a dhìonas ceallan craiceann bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh.

Le bhith a 'leasachadh leudachadh craiceann, bidh lughdachadh soidhnichean fàsach, agus a' dol an aghaidh cumhachdan craiceann mar acone agus earrann Talcanaiche a 'cur ri craiceann nas fhallaine agus nas beòthaile.

Taic siostam dìon:Faodaidh susbaint antioxicants agus beathachaidh earrannan a chur air falbh taic agus a bhith a 'brosnachadh an t-siostam dìon. Bidh antioxiverts a 'cuideachadh le bhith a' dìon ceallan dìonach bho mhilleadh air adhbhrachadh le radaireachd an-asgaidh, a dh 'fhaodadh am freagairt dìonach a lagachadh. Le bhith a 'lughdachadh lùghdachadh cuideam iomlanachd, Tallantane faodaidh cur ri siostam dìonach nas làidire.

A bharrachd air an sin, tha Earrann Tallanaidh a 'toirt seachad bhiotamain riatanach agus mèinnirean a tha deatamach airson obair dìonach. Bidh na beathachadh sin a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh cheallan dìonach, a 'neartachadh an gnìomhachd, agus a' brosnachadh slàinte dìon iomlan. Faodaidh siostam dìon làidir a lughdachadh an cunnart ghalaran agus taic a thoirt do shlàinte is sunnd as fheàrr.

Ann an geàrr-chunntas, tha Earrann Timplane a 'tabhann grunn bhuannachdan slàinte mar thoradh air a chumhachd anti-inclamitant, taic do shlàinte isadh, buannachdan slàinte craiceann, agus taic siostam dìonach. Le bhith a 'cur earrann Timlaine ris an daithead agad no ga chleachdadh oir is dòcha gun cuidich leasachadh le bhith a' brosnachadh sunnd iomlan agus a 'lughdachadh cunnart galairean leantainneach.

 

Mar a nì thu a-steach earrann Timlaineach a-steach don chleachdadh agad?
Cruth leasachail:
Tha Earrann Tallane ri fhaighinn ann an grunn chruthan, nam measg capsalan, tainctures, agus pùdar. Seo briseadh sìos gach foirm:

Capsules: Tha capsal nan dòigh goireasach airson a bhith air a thoirt a-steach mar stuth a th 'ann. Mar as trice bidh iad a 'tighinn ann an dobannan àbhaisteach, ga dhèanamh furasta sùil a chumail air an in-ghabhail agad. Lean an stiùireadh dosage a chaidh a thoirt seachad air leubail toraidh no co-chomhairleachadh le proifeiseanta cùram slàinte airson stiùireadh pearsanaichte.

Tinctures: Is e earrannan leaghaidh a-mach le bhith a 'surtadh spothanail ann an deoch làidir no fìon-dhearcan. Mar as trice bidh iad air an toirt le bhith a 'cur beagan dhùrachd ri uisge no deoch eile. Faodaidh an dosage atharrachadh, mar sin tha e riatanach an stiùireadh a bheir an neach-dèanamh a-steach no stiùireadh a shireadh bho phroifeasan cùram slàinte.

Pùdar: Faodar pùdar a thoirt a-steach don uisge, sùgh, no smoothies. Bidh iad a 'tabhann sùbailteachd a thaobh dosage agus faodar atharrachadh gus do fheumalachdan a choileanadh. Lean am meud frithealaidh a thathar a 'moladh air bileag an toraidh no co-chomhairleachadh le proifeiseanta cùram slàinte airson stiùireadh pearsanaichte.

Nuair a thèid a thoirt a-steach do chur a-steach do chleachdadh spanta, tha e riatanach tòiseachadh leis an dosage a chaidh a mholadh agus atharrachadh ma tha feum air. Ma tha thu air cungaidhean sam bith no a bheil cumhachan slàinte a 'coimhead orra, tha e an-còmhnaidh glic co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte mus tòisich iad a' dol an sàs sam bith.

Cleachdaidhean còcaireachd: a 'toirt a-steach spòran ùr no tiormaichte a-steach do na biadh làitheil agad faodaidh na buannachdan beathachaidh aige a mhealtainn. Seo cuid de mholaidhean airson a bhith a 'cleachdadh Tallane ann an diofar shoithichean:

Salaad: Faodar duilleagan spreagadh ùra a chur ri saladan, a 'toirt seachad blas tangy tiugh agus crùchd tlachdmhor. Cuir a-steach duilleagan spanlane le uaine uaine no spinach, agus cuir ris na mullaich salad as fheàrr leat, leithid tomato, cucudado. Drizzle le vinaigrette no brùthadh lemon airson blas a bharrachd.

Stir-frioradairean: Cuir an t-sliogais ri stirtean-friogais airson curtitital agus beòthail. Tòisich le bhith a 'sàbhaladh na glasraich agus pròtain a tha thu ag iarraidh ann an ola beag. Faisg air deireadh còcaireachd, cuir duilleagan Cunnannail ùra agus Sty-fry airson mionaidean no dhà gus an tèid a shìoladh. Seusan le na spìosainn agus na h-spìosraidhean is na h -ìoban as fheàrr leat agus seirbheis.

Smoothies: Cuir dòrlach de dhuilleagan speur ùra chun reasabaidh Smothie as luaithe agad. Tha blas tidd ann an a bhith a 'measgachadh gu math le blasan measan agus a' cur àrdachadh beathachaidh. Cuir còmhla spuingean le measan mar dearcan, mangoes, no bananathan, còmhla ri bonn leaghan leithid bainne almonadh no uisge coconut. Measgachadh gus am bi e rèidh agus tlachd.

Seo reasabaidh sìmplidh agus beathachail gus an inneal-sùla tòir a thaisbeanadh: Salad Pervoa agus Quinea
Tàthchuid:
1 cupa quinoa bruich
1 cupa duilleagan sporail ùra
1 Tomatoes Cherry Cherry, Halved
1 Cucumber, diced
1/4 cupa oinniún dearg, glèidhte gu tana
2 spàin-bùird-eireachdail Olive Olive
1 spàin-bùird lemon lemon
Salann agus piobar gus blas fhaighinn

Stiùireadh:
Ann am bobhla mòr, cothlamadh quinoa, duilleagan adhlacaidh, duilleagan Cherry, ciùird, agus oinniún dearg.

Ann am bobhla bheag, whisk ri chèile ola ola, sùgh lemon, salann agus piobar.

Dòrtadh an èideadh thairis air an salad agus tilg gu socair airson a dhol còmhla.

Leig leis na blasan a bhith a 'gluasad airson beagan mhionaidean, an uairsin a' frithealadh agus a 'faighinn tlachd.

Le bhith a 'toirt a-steach spoin a-steach don chleachdadh agad tro bhith a' cleachdadh stuthan no cleachdaidhean còcaireachd, faodaidh tu na buannachdan beathachaidh aige a bhuain agus a 'cur eileamaid blasad agus beathachail ris na biadh agad.

 

Precautions agus beachdachadh air Earrann Timplane:
Buaidhean taobh a dh 'fhaodadh a bhith ann:
Mar as trice thathas a 'meas mar as trice air a mheas sàbhailte airson caitheamh, ach tha e cudromach a bhith mothachail mu bhuaidhean a dh' fhaodadh a bhith mothachail agus alergidhean co-cheangailte ri a chleachdadh:

Aileargies:
Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine a tha a 'fulang aileargidh gu sporlanaidh no an earrann. Faodaidh ath-bhuaidhean ailemaid a bhith a 'dìon mar ruitheaman craiceann, a' cuir a-steach, no eadhon anaphylaxis, fìor ath-bhualadh mothachaidh. Ma tha allergy aithnichte agad gu planntaichean co-cheangailte ris, tha e deatamach gus an tèid proifeasanta cùram slàinte a sheachnadh mus cleachd thu e.

Cùisean gastrointestinal:
Tha mucilage ann an Earrann Tallane, stuth steigeach a dh 'fhaodas a bhith nan comas cinesive, nam measg cramps Diesthhea no stamag ann an suimean àrda. Ma tha thu a 'faighinn cùisean gastrintestintestinaltest an dèidh a bhith a' togail Timalan Turlainn, tha e ciallach lughdachadh an dosage no cleachdadh eas-chruthach agus co-chomhairle ri proifeasanta cùram slàinte.

Operacalan dhrogaichean:
Tha comas aig earrannan Timplane earrannan le cungaidhean sònraichte, leithid cleachdairean fala no anticoaguatants, air sgàth feartan antiplelet a dh 'fhaodadh a bhith ann. Ma tha thu a 'gabhail cungaidhean sam bith, tha e riatanach bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte mus cuir thu earrann Tallanaidh a-steach gus eadar-obrachadh a sheachnadh.

Thathas an-còmhnaidh a 'faighinn co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram slàinte, leithid dotair no daithead clàraichte, mus tòisich a bharrachd air bàs daithead ùr. Faodaidh iad an inbhe slàinte agad a mheasadh, cungaidhean-chungaidhean gnàthach, agus aclergidhean a dh 'fhaodadh a bhith ann, agus a' toirt seachad comhairle phearsanta a thaobh a bheil a 'chuibhreann tar-leanail freagarrach dhut.

Càileachd is lorg:
Nuair a cheannach ceannach Timlaineach, tha e cudromach brandairean cliùiteach a thaghadh gus dèanamh cinnteach à càileachd, sàbhailteachd agus èifeachdas. Seo cuid de na h-adhbharan airson càileachd càileachd is stuthan a 'chùis:

Deuchainn treas-phàrtaidh:
Bidh sudan cliùiteach gu tric a 'giùlan deuchainn treas-phàrtaidh gus dearbhadh gu bheil iad a' dearbhadh purrachd, seasmhachd, agus sàbhailteachd nam bathar. Coimhead airson toraidhean a chaidh a dhearbhadh le deuchainn-lannan neo-eisimeileach, oir tha seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil na grìtheidean ainmichte agus na meudan aca ceart.

Cleachdaidhean saothrachadh math (GMP):
Bidh toraidhean GM-In-Liostaichte a 'cumail ri ìrean saothrachaidh teann gus dèanamh cinnteach à càileachd toraidh agus cunbhalachd. Tha a bhith a 'taghadh thoraidhean a tha air an dèanamh ann an goireasan dearbhaidh Gmper a' toirt fois-inntinn mu na pròiseasan càileachd is riochdachaidh aca.

Follaiseachd tiomnaidh:
Taghadh airson toraidhean a tha a 'liostadh a h-uile grìtheidean agus na meudan aca air an leubail. Leigidh seo leat co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh agus sgrùdadh a dhèanamh airson monaidean sam bith no cuir-ris gun iarraidh.

A 'lorg àitich organach:
Tha Earrann Talcanaigeach organach a 'tighinn bho phlanntaichean a tha àiteachadh gun a bhith a' cleachdadh puinnseanan synthetic, luibhrachdan, no todhar. Bidh bhith a 'taghadh stuthan organach a' lughdachadh nochdadh ceimigean cronail agus a 'toirt taic do chleachdaidhean àiteachais seasmhach.

A 'lorg a bhith a' lorg:
Beachdachadh air suaicheantasan a bheir prìomhachas do chleachdaidhean ciùin seasmhach airson earrann Tainlane. Tha seo a 'toirt a-steach a bhith a' lorg dhòighean àiteachadh cunntachail no a 'cleachdadh buain fiadhaich ann an dòigh a dhìonas na h-àrainnean fànais agus na h-àrainnean nàdarra aca.

Le bhith a 'taghadh brangan cliùiteach a bheir prìomhachas don chàileachd, follaiseachd, cleachdaidhean eagtach, agus seasmhachd, faodaidh misneachd ann an earrann Tallanaiche a bhith a' ceannach agus a 'caitheamh.

 

Co-dhùnadh:
Tha Earrann Tallane air aithneachadh gu sgiobalta mar aithneachadh air mar thoradh air mar a dh 'fhaodadh a bhith aige bho ghrunn shochairean a dh'fhaodadh a bhith ann. Bhon luach beathachaidh aige gu na feartan beachdail agus anti-inclamenty aige, tha e soilleir carson a tha an luibh seo a 'dèanamh tonnan an-dràsta ann an gnìomhachas slàinte is sunnd. Coltach ri leasachadh sam bith, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram slàinte agus beachdachadh air suidheachaidhean slàinte fa leth mus cuir iad a-steach togail spanlaran a-steach don chleachdadh agad. Le bhith a 'dèanamh seo, faodaidh tu eòlas fhaighinn air a' bhuaidh iongantach a dh 'fhaodadh a bhith aig an gluasad slàinte as ùire seo air d' fhlaitheas iomlan.