Ro-ràdh:
Ann an saoghal cùram craiceann a tha a’ sìor fhàs, tha an-còmhnaidh rudeigin ùr is inntinneach ri lorg.Is e aon seud falaichte den leithid an earrann purslane, anns a bheil pailteas de bhuannachdan iongantach airson ar craiceann.Bhon eachdraidh luibh-eòlais bheairteach aige gu a phròifil làn beathachaidh, tha earrann purslane air aire luchd-dealasach cùram craiceann agus proifeiseantaich le chèile a ghlacadh.Anns a’ phost bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air na tùsan, na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus na buaidhean, agus eadhon bheir sinn dhut liosta de thoraidhean cùram craiceann anns a bheil an earrann shònraichte seo.
Luibh-eòlais
Is e glasraich uaine, duilleach a th’ ann am Purslane a ghabhas ithe amh no bruich.
Tha e aithnichte gu saidheansail marPortulaca oleracea, agus theirear mar an ceudnamuiceann, hogweed beag, fatweed agus pusley.
Tha timcheall air 93% uisge anns a’ phlannt sùgh seo.Tha gasan dearg oirre agus duilleagan beaga, uaine.Tha blas beagan searbh no saillte oirre, coltach ri spionag agus crann-uisge.
Faodar a chleachdadh ann am mòran de na h-aon dhòighean ri spinach agus lettuis, leithid ann an saladan no ceapairean.
Bidh Purslane a 'fàs ann an iomadh pàirt den t-saoghal, ann an raon farsaing de àrainneachdan.
Faodaidh e fàs ann an gàrraidhean agus sgàinidhean cliathaich, ach faodaidh e cuideachd atharrachadh gu suidheachaidhean nas cruaidhe.Tha seo a’ toirt a-steach tart, a bharrachd air ùir gu math saillte no le dìth beathachaidh.
Tha eachdraidh fhada aig Purslane ann an leigheas traidiseanta/eile.
Tha e cuideachd àrd ann am mòran beathachaidh.Ann an cuibhreann 100 gram (3.5 oz) tha:
Bhiotamain A (bho beta-carotene): 26% den DV.
Bhiotamain C: 35% den DV.
Magnesium: 17% den DV.
Manganese: 15% den DV.
Potasium: 14% den DV.
Iarann: 11% den DV.
Calcium: 7% den RDI.
Tha e cuideachd a 'toirt a-steach glè bheag de bhiotamain B1, B2, B3, folaid, copar, agus fosfair.
Gheibh thu na beathachadh sin uile le dìreach 16 calaraidhean!Tha seo ga fhàgail mar aon de na biadhan as dùmhail beathachaidh air a’ phlanaid, calorie airson calorie.
Earrann Purslanemar as trice air fhaighinn le bhith a’ toirt a-mach na todhar gnìomhach bhon phlannt le fuasglaidhean leithid uisge, alcol, no ola.Bidh am pròiseas às-tharraing seo a’ cuideachadh le bhith a’ cuimseachadh na pàirtean buannachdail de purslane gu cruth nas làidire.
Cleachdaidhean Eachdraidh
Sna seann làithean, chaidh purslane a chleachdadh gus dìon an aghaidh droch spioradan.Tha Purslane air a bhith air a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson co-dhiù 2,000 bliadhna ach chaidh a chleachdadh mar bhiadh fada ron àm seo.Tha cleachdaidhean leigheis traidiseanta airson purslane farsaing.Bhiodh na seann Ròmanaich a’ cleachdadh purslane airson dysentery, cnuimhean caola, ceann goirt agus cnuimhean a làimhseachadh.
Tha Purslane cuideachd air a bhith air a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean ann an leigheas traidiseanta Sìneach agus tha e air ainmeachadh mar "glasraich airson beatha fhada."Bidh pàirtean adhair air an tiormachadh agus air an cleachdadh airson fiabhras, a’ bhuinneach, carbuncle, eczema, agus hematochezia. (Zhou 2015)
Tha cleachdaidhean eile ann an leigheas traidiseanta Sìneach a’ toirt a-steach tinneas an t-siùcair, atherosclerosis, dysfunction endothelial vascùrach, agus urolithiasis. (Sabzghabaee 2014) Tha Purslane cuideachd air a chleachdadh mar stòr bìdh ann an grunn roinnean Eòrpach.
Gu dearbh tha eachdraidh fhada aig Purslane ann an cleachdadh còcaireachd agus cungaidh-leigheis.Ann am mòran chultaran, tha e air aithneachadh airson a fheartan beathachaidh agus teirpeach.Seo beagan fiosrachaidh a bharrachd mu chleachdaidhean eachdraidheil purslane:
Cleachdadh còcaireachd:Tha Purslane air a bhith ag ithe mar stòras bìdh airson mìltean de bhliadhnaichean.Tha blas tlachdmhor, beagan searbh air agus inneach crùbach.Faodar duilleagan purslane, gasan, agus eadhon flùraichean ithe amh no bruich.Tha e air a chleachdadh ann an grunn dhualchasan còcaireachd, a 'gabhail a-steach biadhan Meadhan-thìreach, an Ear Mheadhanach agus Innseanach.Faodar purslane a chur ri saladan, brotagan, stir-fries, agus picil, no a chleachdadh mar lìonadh paidhean is omelets.Thathas a’ cur luach air airson an t-susbaint àrd de bheathachadh riatanach leithid vitamain A, C, agus E, a bharrachd air searbhagan geir omega-3.
Cleachdadh leigheis:Chleachd na seann Ròmanaich purslane airson a fheartan leigheis.Bha e air a chleachdadh gu cumanta airson dèiligeadh ri cùisean cnàmhaidh leithid dysentery, stomachache, agus cnuimhean caolain.Tha Purslane cuideachd air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Sìneach airson linntean.Tha e air a mheas mar luibh fuarachaidh agus detoxifying, buannachdail airson suidheachaidhean leithid fiabhras, a’ bhuineach, eczema, agus hemorrhoids.Chaidh sgrùdadh a dhèanamh air Purslane airson na feartan anti-inflammatory, antioxidant agus antimicrobial a dh’ fhaodadh a bhith aige.Tha e beairteach ann an todhar mar flavonoids, aigéid shailleil omega-3, agus vitamain, a chuireas ri a luach leigheis.
Cleachdadh samhlachail agus spioradail:Ann an cuid de sheann chultaran, bhathar a’ creidsinn gu robh feartan dìon aig purslane an aghaidh spioradan olc.Bhathar den bheachd gun toireadh e deagh fhortan agus fortan.Bha Purslane gu tric air a ghabhail a-steach ann an deas-ghnàthan agus deas-ghnàthan mar shamhla air beairteas agus fad-beatha.
Purslane - "Weed" blasda a tha air a luchdachadh le beathachadh
Tha Purslane gu tric air a mheas mar luibh air sgàth a chomas fàs gu làidir ann an diofar àrainneachdan.Ach, bidh e a’ pacadh punch beathachaidh a dh ’fhiach beachdachadh air mar chur-ris beathachail ris an daithead agad.Seo cuid de na prìomh stuthan beathachaidh a lorgar ann am purslane:
Antioxidants:
Tha purslane beairteach ann an antioxidants, a 'gabhail a-steach bhiotamain C, vitimín E, agus beta-carotene.Bidh na antioxidants sin a ’cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh agus dh ’fhaodadh gum bi buannachdan slàinte aca, leithid lughdachadh cunnart bho ghalaran leantainneach.
Tha vitimín C na antioxidant riatanach a chuidicheas le bhith a ’toirt taic don t-siostam dìon agus a’ brosnachadh craiceann fallain, fèithean agus cnàmhan.Bidh vitimín E, gu sònraichte alpha-tocopherol, a’ dìon membran cealla bho mhilleadh oxidative.
Tha Purslane na stòr math de beta-carotene, a tha air a thionndadh gu bhiotamain A sa bhodhaig.Tha vitimín A ainmeil airson a dhleastanas ann a bhith a’ brosnachadh slàinte sùla.
Tha Glutathione na antioxidant cudromach a chuidicheas le bhith a’ dìon cheallan bho mhilleadh.Tha pàirt aige ann am detoxification agus cumail suas slàinte cealla iomlan.
Tha melatonin ann am Purslane cuideachd, hormone a tha chan ann a-mhàin a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cadal ach cuideachd aig a bheil feartan antioxidant agus tha grunn bhuannachdan slàinte eile aige.
A bharrachd air an sin, bidh purslane a’ dèanamh co-chur betalains, seòrsa de antioxidant a chaidh a dhearbhadh gus mìrean LDL a dhìon bho mhilleadh.Tha ìrean àrda de cholaistéarol LDL agus triglycerides nam factaran cunnairt airson tinneas cridhe, agus mar sin faodaidh comas purslane na h-ìrean sin a lughdachadh a bhith buannachdail.
Mèinnearan:
Tha Purslane na stòr math de ghrunn mhèinnirean, nam measg calcium, magnesium, potasium, agus iarann.Tha na mèinnirean sin riatanach airson diofar ghnìomhan corporra, leithid slàinte cnàimh, gnìomh fèithe, agus cumail suas ìrean cuideam fala fallain.
Tha potasium deatamach airson cothromachadh fluid a chumail suas, obair cridhe ceart, agus ìrean bruthadh-fala fallain.Tha cleachdadh potasium gu leòr air a bhith co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de stròc agus tinneas cridhe.
Tha magnesium an sàs ann an grunn ath-bhualaidhean enzymatic anns a ’bhodhaig agus tha e deatamach airson gnìomhachd nerve is fèithean, a’ riaghladh ìrean siùcar fala, agus a ’cumail suas siostam dìon fallain.Tha e cuideachd air a bhith ceangailte ri cunnart nas lugha de thinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Tha cailcium ainmeil airson a dhreuchd ann a bhith a 'cumail suas cnàmhan agus fiaclan làidir, ach tha e cuideachd an sàs ann an obair fèithe, comharran neònach, agus sgoltadh fala.
Tha fosfar cudromach airson cruthachadh chnàmhan is fhiaclan, a bharrachd air cinneasachadh lùtha agus synthesis DNA.
Tha feum air iarann airson a bhith a 'dèanamh hemoglobin, a tha a' giùlan ocsaidean san fhuil.Tha e gu sònraichte cudromach airson casg a chuir air anemia easbhaidh iarainn.
Is fhiach a ràdh gum faod susbaint mèinnearach purslane a bhith eadar-dhealaichte a rèir feartan leithid suidheachadh na h-ùire, inbheachd planntrais, agus an àrainneachd a tha a’ fàs.Sa chumantas thathas a’ smaoineachadh gu bheil susbaint mhèinnearach nas àirde aig planntrais nas sine, nas aibidh.
Aigéid shailleil Omega-3:
Is e Purslane aon den bheagan uainean duilleach anns a bheil searbhagan geir omega-3, gu sònraichte searbhag alfa-linolenic (ALA).Tha searbhagan geir Omega-3 buannachdail airson slàinte cridhe agus tha feartan anti-inflammatory aca.
Is e Purslane aon den bheagan stòran planntrais anns a bheil mòran de dh’ aigéid shailleil omega-3, gu sònraichte searbhag alfa-linolenic (ALA).Tha ALA air a thionndadh leis na cuirp againn gu seòrsachan eile de dh’ aigéid shailleil omega-3, leithid searbhag eicosapentaenoic (EPA) agus searbhag docosahexaenoic (DHA).
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod caitheamh purslane ìrean ALA anns a’ bhodhaig àrdachadh agus gum faodadh deagh bhuaidh slàinte a bhith aige.Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil tionndadh ALA gu EPA agus DHA gu math èifeachdach anns a’ bhodhaig, agus mar sin tha e fhathast buannachdail stòran eile de dh’ aigéid shailleil omega-3 ithe, leithid iasg geir.
Companaidhean Lusan buannachdail: Tha grunn choimeasgaidhean planntrais ann am Purslane leithid flavonoids, coumarins, agus betalins.Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig na todhar sin, a dh’ fhaodadh cur ris na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig purslane.
Buannachdan Slàinte Earrann Purslane:
Seo cuid de na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri earrann purslane:
Pacaichte le beathachadh:Tha earrann purslane na stòras math de bheathachadh riatanach, a 'gabhail a-steach vitamain A, C, agus E, a bharrachd air mèinnirean leithid magnesium, potasium, agus calcium.Bidh na stuthan beathachaidh sin a’ cur ri slàinte is sunnd iomlan.
Feartan antioxidant:Tha earrann Purslane ainmeil airson a shusbaint àrd antioxidant, a’ toirt a-steach flavonoids agus betalains.Bidh antioxidants a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chuirp an aghaidh radicals an-asgaidh, a’ lughdachadh cuideam oxidative agus a ’casg milleadh cealla.
Buaidh anti-inflammatory:Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil feartan anti-inflammatory aig earrann purslane.Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh sèid anns a’ bhodhaig, a tha co-cheangailte ri grunn ghalaran leantainneach, leithid tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, agus airtritis.
Taic slàinte cridhe:Faodaidh na feartan antioxidant agus anti-inflammatory ann an earrann purslane cur ri slàinte cardiovascular.Thathas air a mholadh gum faodadh earrann purslane cuideachadh le cuideam fala a lughdachadh, ìrean cholesterol a lughdachadh, agus cunnart tinneas cridhe a lughdachadh.
Meudachadh siostam dìon:Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh buaidhean immunomodulatory a bhith aig earrann purslane, a' ciallachadh gun cuidich e le bhith a 'riaghladh an t-siostam dìon.Dh’ fhaodadh seo cur ri comas na buidhne sabaid an-aghaidh galairean agus feabhas a thoirt air gnìomh dìon iomlan.
Buannachdan slàinte craiceann:Tha earrann Purslane ainmeil airson a fheartan socair agus tais, ga fhàgail na thàthchuid cumanta ann am bathar cùram craiceann.Faodaidh e cuideachadh le craiceann iriosal a shocrachadh, deargadh a lughdachadh, agus slàinte craiceann iomlan adhartachadh.Ann an earrann Purslane cuideachd tha searbhagan geir omega-3, a bhrosnaicheas craiceann fallain le bhith a ’cumail taiseachd agus a’ lughdachadh sèid.
Taic airson riaghladh cuideam:Faodaidh earrann purslane cuideachd cuideachadh le riaghladh cuideam.Tha e ìosal ann an calaraidhean agus beairteach ann am fibre, a chuidicheas le bhith ag adhartachadh faireachdainnean lànachd agus a’ lughdachadh cus ithe.A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh earrann purslane bacadh a chuir air na h-einsilean a tha an sàs ann an cinneasachadh geir.
Tha Purslane Extract na seud falaichte ann an raointean cùram craiceann
Ag àrdachadh slànachadh craiceann agus comas socair:
Tha aon de na feartan as drùidhtiche ann an earrann purslane na chomas air a’ chraiceann a shlànachadh agus a shàrachadh.Tha na feartan anti-inflammatory aige, mar thoradh air làthaireachd searbhagan geir omega-3, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh deargadh, sèid agus irioslachd.Tha earrann Purslane gu sònraichte buannachdail dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail no suidheachaidhean mar eczema agus dermatitis, oir faodaidh e comhfhurtachd agus faochadh a thoirt seachad.
Cumhachd tais agus beathachaidh:
Tha uisgeachadh deatamach airson craiceann fallain, supple a chumail suas, agus tha earrann purslane air leth math ann a bhith a’ toirt seachad taiseachd dian.Leis na feartan taisdeach nàdarra aige, bidh earrann purslane a’ glasadh ann an uisgeachadh, a’ cur casg air tiormachd agus a’ brosnachadh iom-fhillteachd òg, òigridh.Tha vitamain riatanach mar C agus E anns a 'phlannt cuideachd, a bhios a' beathachadh a 'chraicinn, a' neartachadh cnap-starra a 'chraicinn, agus a' lùghdachadh coltas loidhnichean mìn agus wrinkles.
Dìon Antioxidant airson Craiceann Òigridh:
Anns an t-saoghal ùr-nodha againn, tha ar craiceann an-còmhnaidh fosgailte do chuideaman àrainneachd a dh ’fhaodadh leantainn gu aois ro-luath.Bidh feartan cumhachdach antioxidant Purslane a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chraicinn bho radicals an-asgaidh agus milleadh oxidative.Tha na buannachdan sin ag eadar-theangachadh gu lùghdachadh ann an coltas spotan aois agus glaodh òigridh iomlan.
Soillseachadh agus Toning Eadhon:
Is e miann a tha aig mòran againn a bhith a’ faighinn tòna craiceann cothromach agus radanta.Gu fortanach, tha riochdairean soilleireachaidh nàdarra ann an earrann purslane a chuidicheas le bhith a’ seargadh spotan dorcha, hyperpigmentation, agus sgarfaichean acne.Le bhith a’ cleachdadh thoraidhean le sùgh purslane gu cunbhalach faodaidh do chraiceann a bhith a’ coimhead nas cothromaiche, nas cothromaiche agus nas bòidhche.
Brosnachadh collagen airson seasmhachd:
Is e collagen an dòigh as fheàrr air craiceann làidir, òg a chumail suas, agus faodaidh earrann purslane cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen.Bidh amino-aigéid a lorgar ann an earrann purslane a’ beathachadh agus a’ brosnachadh a’ chraicinn gus barrachd collagen a dhèanamh, a’ leantainn gu elasticity nas fheàrr agus craiceann nas daingeann.Le bhith a’ toirt a-steach earrann purslane a-steach don chleachdadh cùram craiceann agad, faodaidh tu sealladh nas àirde agus nas òige a mhealtainn.
Liosta de thoraidhean cùram craiceann le earrann Purslane
Dr. Barbara Sturm:Tha am brannd cùram craiceann sòghail seo a’ tabhann raon de thoraidhean anns a bheil earrann purslane, a tha ainmeil airson a fheartan anti-inflammatory agus antioxidant.
Perricone MD:Bidh toraidhean cùram craiceann cuimsichte a ’bhrand seo gu tric a’ toirt a-steach earrann purslane mar ghrìtheid a tha ainmeil airson a bhuannachdan beathachaidh agus socair.
SkinCeuticals:Tha am brannd cùram craiceann seo a’ tabhann thoraidhean a tha a ’toirt a-steach earrann purslane, a chuidicheas le bhith a’ faochadh agus a ’dìon a’ chraicinn bho luchd-ionnsaigh àrainneachd.
Cùram craiceann Lancer:Bidh am brannd seo a’ cleachdadh earrann purslane anns na toraidhean aige airson na feartan anti-inflammatory aige, ag amas air deargadh a lughdachadh agus an craiceann a shocrachadh.
Dr. Alkaitis:Tha am brannd cùram craiceann organach seo a’ toirt a-steach earrann purslane ann an cuid de na toraidhean aige, a tha ainmeil airson a chomas an craiceann a uisgeachadh agus ath-nuadhachadh.
Inna Organic:Tha am brannd cùram craiceann nàdarrach is organach seo a’ toirt a-steach earrann purslane a-steach do na toraidhean aige, a’ faighinn buannachd às na feartan socair agus slànachaidh airson a’ chraiceann.
Thoir an aire gur e deagh chleachdadh a th’ ann an-còmhnaidh sùil a thoirt air liosta tàthchuid gach toraidh sònraichte, oir faodaidh cruthachaidhean atharrachadh.
Dè na buaidhean àicheil a th’ aig purslane?
Tha Purslane sa chumantas sàbhailte airson a chaitheamh agus tha raon de bhuannachdan slàinte ann.Ach, tha cuid de bhuaidhean àicheil ann airson a bhith mothachail:
Oxalates:Tha oxalates ann am Purslane, a tha nan todhar nàdarra a lorgar ann am mòran de lusan a ghabhas ithe.Ann an suimean mòra, faodaidh oxalates cur ri cruthachadh chlachan dubhaig ann an daoine a tha buailteach.Ma tha eachdraidh de chlachan dubhaig agad no cùisean slighe urinary, tha e ciallach do chaitheamh purslane a mheasadh no bruidhinn ri neach-dreuchd cùram slàinte.
Ath-bhualaidhean alergidh:Ged a tha e tearc, faodaidh cuid de dhaoine a bhith air an toirt gu purslane.Faodaidh ath-bhualaidhean alergidh nochdadh mar bhrot craiceann, tachas fhèin, sèid, no duilgheadas analach.Ma gheibh thu comharran sam bith de ath-bhualadh mothachaidh às deidh dhut purslane a chaitheamh, stad air a chleachdadh agus faigh aire mheidigeach.
Eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis:Dh’ fhaodadh gum bi buaidhean tlàth fala aig Purslane air sgàth an t-susbaint searbhag geir omega-3 aige.Ma tha thu a 'toirt cungaidhean-leigheis a tha a' losgadh fuil (leithid warfarin) no cungaidhean-leigheis eile a bheir buaidh air fuil, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an t-solaraiche cùram-slàinte agad oir faodaidh purslane eadar-obrachadh leis na cungaidhean sin.
Fuigheall puinnsean-bhiastagan:Ma tha thu ag ithe purslane bho thùsan neo-organach no raointean far am faodadh e a bhith fosgailte do phuinnseanan, tha cunnart ann gum bi fuigheall puinnsean-bhiastagan ann.Gus an cunnart seo a lughdachadh, thathas a’ moladh purslane a lorg bho sholaraichean organach agus cliùiteach.
Truailleadh:Coltach ri toradh ùr sam bith, tha cunnart beag ann gun tèid a thruailleadh le bacteria no dìosganaich mura leanar ceumannan slàinteachais is sàbhailteachd bìdh iomchaidh.Cuidichidh nighe purslane gu mionaideach mus tèid a chaitheamh gus an cunnart seo a lughdachadh.
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil na buaidhean àicheil sin gu math tearc, agus sa chumantas thathas den bheachd gu bheil purslane sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine fa-leth.Ach, tha e an-còmhnaidh glic co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte no neach-beathachaidh mus dèan thu atharrachaidhean mòra air an daithead agad, gu sònraichte ma tha cumhaichean slàinte no draghan bunaiteach ort.
Cò nach bu chòir toraidhean Purslane Extract a ghabhail
Ged a tha purslaneis sa chumantas sàbhailte airson a chaitheamh, tha grunn bhuidhnean ann a bu chòir a bhith faiceallach no a bhith a’ seachnadh purslane:
Boireannaich a tha trom no a 'biathadh air a' bhroilleach:Chan eil ach beagan rannsachaidh air a' bhuaidh a th' aig purslane nuair a tha thu trom le leanabh agus aig àm lactachaidh.Mar cheum faiceallach, thathar a 'moladh do bhoireannaich a tha trom no a' biathadh air a 'bhroilleach co-chomhairle a chumail ris an t-solaraiche cùram slàinte aca mus cuir iad a-steach purslane nan daithead.
Daoine fa leth le duilgheadasan dubhaig no slighe urinary:Thathas air faighinn a-mach gu bheil oxalates ann am Purslane, a dh’ fhaodadh cur ri cruthachadh chlachan dubhaig ann an daoine a tha buailteach.Is dòcha gum bi an fheadhainn le eachdraidh de chlachan dubhaig no cùisean slighe urinary airson a bhith a’ seachnadh caitheamh purslane no bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus dèan iad sin.
Alergidhean no cugallachd:Coltach ri biadh sam bith eile, faodaidh cuid de dhaoine a bhith alergeach no mothachail air purslane.Ma tha fios agad gu bheil aileirdsidh no cugallachd agad ri planntaichean coltach ris leithid cacti no spinach, tha e ciallach a bhith faiceallach nuair a bhios tu ag ithe no a’ cleachdadh purslane agus beachdaich air co-chomhairle a chumail ri alergist.
Eadar-obrachadh cungaidh-leigheis:Ma tha thu a 'gabhail cungaidhean-leigheis sam bith, tha e cudromach a bhith mothachail air eadar-obrachadh a dh'fhaodadh a bhith ann le purslane.Dh’ fhaodadh gum bi buaidhean tanachadh fala meadhanach aig Purslane, agus mar sin bu chòir do dhaoine fa leth a bhios a’ gabhail cungaidhean tanachadh fala (leithid warfarin) no cungaidhean eile a bheir buaidh air dòrtadh fala co-chomhairle a chumail ris an t-solaraiche cùram-slàinte aca mus ith iad purslane no a’ cleachdadh stuthan purslane.
Lèigh-lann:Mar thoradh air a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige air tanachadh fala, bu chòir do dhaoine fa leth a tha clàraichte airson obair-lannsa purslane a sheachnadh co-dhiù dà sheachdain ron mhodh-obrachaidh gus an cunnart bho dhuilgheadasan sèididh a lughdachadh.Tha e deatamach innse don t-solaraiche cùram slàinte agad mu stuthan-leigheis luibheil no atharrachaidhean daithead mus tèid thu fo lannsa.
Solaraiche Slàn-reic Purslane Extract - BIOWAY ORGANIC, bho 2009
Bioway Organicna sholaraiche mòr-reic de purslane extract.Tha iad air a bhith ann an gnìomhachas bho 2009 agus bidh iad a’ tabhann toraidhean purslane às-tharraing airson an ceannach ann am meudan mòra.Faodaidh tu fios a chuir thuca gu dìreach gus faighneachd mu phrìsean, meud òrduigh as ìsle, agus fiosrachadh a bharrachd a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth ort a thaobh am bathar tarraing purslane.
Co-dhùnadh:
Chan eil teagamh nach e seud luibh-eòlais a th’ ann an earrann Purslane a tha a’ tabhann grunn bhuannachdan craiceann.Bho na feartan slànachaidh is socair aige gu a chomas air uisgeachadh, dìon, soilleireachadh, agus cinneasachadh collagen àrdachadh, tha mòran ri thabhann aig earrann purslane.Le bhith a’ toirt a-steach toraidhean le cuibhreann purslane anns an dòigh cùram craiceann agad, faodaidh tu do chraiceann atharrachadh, do chuideachadh le bhith a’ coileanadh suidheachadh fallain, radiant agus òg.Mar sin, carson feitheamh?Faigh a-mach na buannachdan craiceann iongantach a th’ ann an earrann purslane agus fosgail iongantasan an tàthchuid luibh-eòlais shònraichte seo dhut fhèin.Bheir do chraiceann taing dhut air a shon.
Cuir fios thugainn:
Grace HU (Manaidsear Margaidheachd)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ceannard/Ceannard)ceo@biowaycn.com
Làrach-lìn:www.biowaynutrition.com
Ùine puist: Samhain-02-2023
