Naidheachdan - Buannachdan Slàinte bho Phùdar Earrann Sìol Chluaran Bainne Organach

I. Ro-ràdh

Milk_Thistle_Flowers_seeds_and_leaves2(1)

Ann an raon sunnd nàdurrach agus leigheasan luibhean, tha anpùdar sìol cluaran bainne organacha’ seasamh mar earrann luibh-eòlais làidir agus urramach, air a chomharrachadh airson a fheartan iongantach a tha a’ brosnachadh slàinte.A 'tighinn bho shìol a' phlannt cluaran bainne (Silybum marianum), tha an earrann seo air a bhith measail airson linntean airson a chomas taic a thoirt do shlàinte ae, dì-losgadh agus mathas iomlan.Bheir sinn sùil a-steach don t-saoghal inntinneach de phùdar sìol cluaran bainne organach agus rannsaich sinn na buannachdan, na cleachdaidhean agus an cudromachd ann an cleachdaidhean slàinte coileanta an latha an-diugh.

II.Tuigsinn Organic Milk Thistle Pùdar sìol earrann

Tha pùdar sìol cluaran bainne organach na chruth dlùth de na todhar bith-ghnìomhach a lorgar ann an sìol cluaran bainne, gu sònraichte silymarin, a tha na iom-fhillte de flavonolignans a tha ainmeil airson na togalaichean antioxidant agus hepatoprotective aca.Tha am pùdar grinn seo air a thoirt a-mach gu faiceallach bho shìol cluaran bainne a tha air àiteachadh gu h-organach, a’ dèanamh cinnteach à purrachd, comas, agus cumail ri inbhean organach teann.Tha an earrann ainmeil airson a shusbaint beairteach de silymarin, agus tha e air urram a thoirt dha airson a chomas gnìomhachd grùthan a bhrosnachadh, cuideachadh ann am detoxification, agus taic antioxidant a thabhann.

III.Na Buannachdan Slàinte bho Phùdar Earrann Sìol Chluaran Bainne Organach

1. Taic grùthan: Is e aon de na buannachdan as ainmeil a th’ ann am pùdar sìol cluaran bainne organach a chomas taic a thoirt do shlàinte grùthan.Thathas a’ creidsinn gu bheil Silymarin, am prìomh todhar bith-ghnìomhach, a’ cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan ae bho mhilleadh agus a’ brosnachadh ath-nuadhachadh maothran grùthan fallain.
2. Detoxification: Thathas a 'cur luach air an earrann airson a chomas a bhith a' cuideachadh le pròiseasan detoxification taobh a-staigh na buidhne, a 'toirt taic do bhith a' cur às do tocsainnean agus stuthan sgudail metabollach.
3. Dìon Antioxidant: Tha Silymarin a 'taisbeanadh feartan cumhachdach antioxidant, a dh' fhaodadh cuideachadh le bhith a 'cur an-aghaidh cuideam oxidative agus a' dìon cheallan bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh.
4. Tobar cnàmhaidh: Tha pùdar sìol cluaran bainne organach cuideachd co-cheangailte ri slàinte cnàmhaidh, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt taic do chomhfhurtachd agus do chothromachadh gastrointestinal.
5. Sunnd san fharsaingeachd: A bharrachd air na buannachdan slàinte sònraichte aige, thathas a' creidsinn gu bheil an earrann seo a' cur ri mathas agus spionnadh san fharsaingeachd, a' brosnachadh faireachdainn de shlàinte is cothromachadh iomlan.

IV.Cleachdaidhean ioma-chruthach de phùdar às-tharraing sìol cluaran bainne organach

Bidh pùdar sìol cluaran bainne organach a’ lorg a shlighe a-steach do ghrunn thoraidhean sunnd agus foirmlean, nam measg:
- Leasachaidhean daithead: Tha e na ghrìtheid mòr-chòrdte ann an stuthan taic grùthan, measgachadh detox, agus cumaidhean sunnd iomlan.
- Leigheasan Luibhe: Tha an earrann air a chleachdadh ann an leigheasan luibheil traidiseanta agus cleachdaidhean slàinte nàdarra gus taic a thoirt do ghnìomhachd grùthan agus slàinte iomlan.
- Biadh Gnìomhach: Faodar a thoirt a-steach do thoraidhean bidhe is dibhe gnìomh a tha air an dealbhadh gus slàinte is sunnd grùthan adhartachadh.

V. Gabhail ri Cumhachd Organic Milk Thistle Pùdar sìol earrann

Mar a tha mothachadh air slàinte nàdurrach agus sunnd iomlan a ’sìor fhàs, tha cudromachd pùdar sìol cluaran bainne organach a’ sìor fhàs follaiseach.Tha an comas aige taic a thoirt do shlàinte grùthan, cuideachadh ann am detoxification, agus dìon antioxidant a thabhann ga shuidheachadh mar charaid luachmhor ann a bhith a’ sireadh sunnd iomlan.Ge bith co-dhiù a thèid a chleachdadh ann an stuthan daithead, leigheasan luibheil, no biadh gnìomhail, tha an earrann seo na theisteanas air gliocas maireannach luibh-eòlas traidiseanta agus an sgrùdadh leantainneach air tiodhlacan luachmhor nàdair.

VI.Dè na Taobh-buaidhean a tha aig Milk Thistle?

Thathas den bheachd gu bheil cluaran-bainne sa chumantas sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid an toirt leis a’ bheul airson ùine ghoirid.Ach, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine fo-bhuaidhean tlàth fhaighinn.Faodaidh iad seo a bhith a’ toirt a-steach:
1. Cùisean Digestive: Dh'fhaodadh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air buairidhean tlàth mar a' bhuinneach, bloiteadh, gas, no stamag troimh-chèile.
2. Ath-bhualaidhean aileartach: Ann an cùisean ainneamh, faodaidh ath-bhualaidhean aileartach air cluaran-bainne tachairt, a' leantainn gu comharraidhean leithid broth, tachas fhèin no duilgheadas analach.Is dòcha gum bi daoine le aileardsaidhean aithnichte do phlanntaichean anns an teaghlach Asteraceae/Compositae (leithid ragweed, marigolds, agus neòinean-nòin) nas buailtiche ath-bhualaidhean aileartach ri cluaran-bainne.
3. Eadar-obrachadh le Cungaidhean-leigheis: Faodaidh cluaran-bainne eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, gu h-àraidh an fheadhainn a tha air an metabolachadh leis an òr.Tha e cudromach bruidhinn ri neach-dreuchd cùram-slàinte mus cleachd thu cluaran-bainne ma tha thu a' gabhail cungaidhean-leigheis, gu h-àraidh an fheadhainn airson tinneasan grùthan, aillse, no tinneas an t-siùcair.
4. Buaidhean Hormonal: Tha cuid de stòran a 'moladh gum faodadh buaidhean estrogenic a bhith aig cluaran bainne, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air suidheachaidhean a tha mothachail air hormona.Ach, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus na buaidhean sin a thuigsinn gu h-iomlan.
Tha e cudromach a thoirt fa-near, ged a tha cluaran bainne air a fhulangas gu math san fharsaingeachd, faodaidh freagairtean fa leth atharrachadh.Coltach ri cungaidh-leigheis no cungaidh-leigheis sam bith, tha e ciallach bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus cleachd thu cluaran bainne, gu sònraichte ma tha tinneasan slàinte bunaiteach ort, gu bheil thu trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach, no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis.

VII.A bheil cunnartan ann gun tèid cluaran-bainne a ghabhail?

Tha cunnartan agus beachdachaidhean ann co-cheangailte ri bhith a’ gabhail cluaran bainne.Tha cuid dhiubh sin a’ toirt a-steach:
1. Ath-bhualaidhean aileartach: Faodaidh daoine le aileardsaidhean aithnichte do phlanntaichean san aon teaghlach ri cluaran-bainne, leithid ragweed, chrysanthemum, marigold, agus neòinean-nòin, a bhith ann an cunnart ath-bhualaidhean aileirdsidh fhaighinn air cluaran-bainne.
2. Torrachas agus Biadhadh Cìche: Cha deach sgrùdadh gu leòr a dhèanamh air sàbhailteachd cluaran bainne airson daoine a tha trom le leanabh agus a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach.Mar rabhadh, dh’ fhaodadh gum biodh e ciallach dhaibhsan aig na h-ìrean beatha seo cluaran bainne a chleachdadh a sheachnadh.
3. Tinneas an t-siùcair: Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair a bhith faiceallach nuair a bhios iad a’ gabhail cluaran bainne, oir dh’ fhaodadh e ìrean siùcar fala ìsleachadh.Thathas a’ moladh sùil gheur a chumail air ìrean siùcar fala agus bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte.
4. Cumhaichean a tha mothachail air hormona: 'S dòcha gum feum daoine le suidheachaidhean a tha mothachail air hormona, a' gabhail a-steach aillsean sònraichte, cluaran-bainne a sheachnadh air sgàth buaidhean coltach ri estrogen aig a' phàirt ghnìomhach aige, silibinin, mar a chaidh fhaicinn ann an cuid de sgrùdaidhean.
Tha e cudromach do dhaoine fa-leth bruidhinn ri neach-dreuchd cùram slàinte mu bhith a’ cleachdadh cluaran-bainne, gu h-àraidh ma tha tinneasan slàinte bunaiteach orra, gu bheil iad trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach, no ma tha iad a’ gabhail cungaidhean-leigheis.Cuidichidh seo gus dèanamh cinnteach gun tèid beachdachadh gu faiceallach air cunnartan no eadar-obrachaidhean sam bith mus cleachd thu cluaran bainne no toraidhean co-cheangailte riutha.

VIII.Dè an ìre de cluaran-bainne a bu chòir dhomh a ghabhail?

Faodaidh an dòs iomchaidh de cluaran bainne atharrachadh a rèir feartan leithid an toradh sònraichte, inbhe slàinte an neach fa leth, agus an cleachdadh a tha san amharc.Tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air siostam leasachaidh ùr sam bith.Ach, stèidhichte air an rannsachadh a tha ri fhaotainn, chaidh aithris gu bheil silymarin, prìomh phàirt de cluaran bainne, sàbhailte aig dòsan de 700 milleagram trì tursan san latha airson 24 seachdainean.

Tha e deatamach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith air a bhith a' gabhail cus cluaran bainne.Mar eisimpleir, chaidh puinnseanta grùthan fhaicinn ann an daoine fa leth le aillse a ghabh dòsan fìor àrd de silybin (pàirt de silymarin) aig 10 gu 20 gram gach latha.

Leis a’ chomas a th’ ann airson caochlaideachd ann am freagairtean fa-leth agus cho cudromach sa tha e dèanamh cinnteach à sàbhailteachd, tha e deatamach stiùireadh a shireadh bho sholaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach dè an dòs iomchaidh de cluaran bainne airson feumalachdan agus suidheachaidhean slàinte sònraichte.

IV.A bheil Leasachaidhean Co-chosmhail ann?

Tha, thathas a’ creidsinn gu bheil an aon bhuaidh aig grunn stuthan cur-ris ri cluaran-bainne.Tha e cudromach toirt fa-near, ged a dh’ fhaodadh buannachdan a bhith aig na h-ullachaidhean sin, faodaidh freagairtean fa leth atharrachadh, agus tha e deatamach co-chomhairle a chumail ri solaraiche cùram slàinte mus tòisich thu air siostam leasachail ùr sam bith.Seo cuid de stuthan cur-ris a thathas a’ meas a bhith ag obair san aon dòigh ri cluaran bainne:
1. Curcumin: Chaidh Curcumin, tàthchuid gnìomhach ann an turmeric, a sgrùdadh airson na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann an slàinte grùthan.Tha rannsachadh a 'toirt a-mach gum faodadh buaidh mhath a bhith aige air cirrhosis, le cuid de sgrùdaidhean a' sealltainn lùghdachadh ann an duilgheadas galair agus sgòran gnìomhachd cirrhosis nas ìsle ann an daoine fa leth le cirrhosis a ghabh stuthan curcumin.
2. Bhiotamain E: Tha vitimín E na bheathachadh antioxidant cudromach a chaidh a sgrùdadh airson na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann an hepatitis C leantainneach.
3. Resveratrol: Chaidh Resveratrol, antioxidant a lorgar ann am fìon-dhearcan, dearcan agus cnòthan-cnòimhe, a sgrùdadh airson a chomas air cuideam oxidative a lughdachadh, lughdachadh an aghaidh insulin, agus lughdachadh sèid ann an daoine fa leth le tinneas an t-siùcair.Ach, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus làn thuigse fhaighinn air a’ bhuaidh aige.
Tha e cudromach cuideam a chuir air gum bu chòir do dhaoine fa-leth beachdachadh air cleachdadh nan stuthan-leigheis sin le solaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach dè an dòigh as fheàrr airson na feumalachdan slàinte sònraichte aca.A bharrachd air an sin, thathas a’ moladh sa chumantas gun a bhith a’ gabhail grunn stuthan cur-ris airson an aon adhbhar aig an aon àm, leis gum faodadh eadar-obrachaidhean agus droch bhuaidh a bhith ann.Faodaidh co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ cleachdadh stuthan cur-ris sàbhailte agus iomchaidh.

Iomraidhean:
Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte.Cluaran-bainne.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: chan e dìreach antioxidant eile.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020; 31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi: 10.1515 / jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Comas teirpeach cluaran bainne ann an tinneas an t-siùcair.An t-Urr Diabet Stud.2014; 11(2):167-74.aig: 10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. cluaran-bainne airson galaran ae bhìorasach alcol agus/no hepatitis B no C.2007; 2007(4): CD003620.doi: 10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin mar làimhseachadh taiceil ann an galairean ae: ath-sgrùdadh aithriseach.Adv Ther.2020; 37(4): 1279-1301.doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Cleachdadh toradh luibheil le daoine a tha clàraichte ann an Deuchainn Làimhseachaidh Fad-ùine Anti-bhìoras an-aghaidh Cirrhosis (HALT-C) hepatitis C.Hepatology.2008; 47(2):605-12.doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Buaidh silymarin (cluaran bainne) air galar grùthan ann an euslaintich le hepatitis C leantainneach air a làimhseachadh gu neo-shoirbheachail le interferon therapy: deuchainn fo smachd air thuaiream.JAMA.2012; 308(3): 274-282.doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Buaidhean Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) a 'toirt a-mach leasachadh air inbhe antioxidant agus hs-CRP ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 mellitus: deuchainn clionaigeach air thuaiream, trì-dall, le smachd air placebo.Phytom-leighis.2015; 22(2): 290-296.doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin ann an seòrsa 2 diabetes mellitus: ath-sgrùdadh eagarach agus meat-anailis air deuchainnean fo smachd air thuaiream.J Diabetes Res.2016; 2016: 5147468.seo: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Luibh-eòlas agus na phytochemicals bith-ghnìomhach aca airson slàinte boireannaich.An t-Urr. Pharmacol 2016; 68(4): 1026-1073.doi: 10.1124/pr.115.010843

Institiud Nàiseanta Aillse PDQ Bòrd Deasachaidh Leigheasan Co-fhillte, Eile, agus Co-phàirteach.Cluaran-bainne (PDQ®): Tionndadh Proifeasanta Slàinte.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin agus carcinoma hepatocellular: ath-sgrùdadh eagarach, farsaing agus breithneachail.Drogaichean Anticancer.2015; 26(5): 475-486.doi: 10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (earrann cluaran bainne) mar àidseant teirpeach ann an aillse gastrointestinal.Biomed Pharmacother.2021; 142: 112024.doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Tha an t-inneal co-mheasgaichte Lighiche Cruinneil Measadh Cruinneil agus Body Surface Area na roghainn shìmplidh eile an àite Clàr-innse Sgìre Psoriasis agus Dìth airson measadh psoriasis: mion-sgrùdadh post hoc bho PRISTINE agus PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018; 8:65-74.doi: 10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin agus cansearan craiceann neo-melanoma.J Tradit Completment Med.2020; 10(3): 236-244.doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Bidh Silybin a' cuir stad air iomadachadh cealla agus a' toirt a-steach apoptosis de cheallan myeloma ioma-fhillte tro shlighe chomharran PI3K/Akt/mTOR.Riochdaire Mol Med 2016; 13(4): 3243-8.doi: 10.3892/mr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Buaidhean agus fulangas silymarin (cluaran bainne) ann an euslaintich le galair bhìoras hepatitis C: meata-anailis air deuchainnean fo smachd air thuaiream.Biomed Re Int.2014; 2014: 941085.seo: 10.1155/2014/941085

Cluaran-bainne.Ann an: Stòr-dàta Drogaichean is Lactation (LactMed).Leabharlann Nàiseanta Leigheis (SA);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Tha an agonist nàdarra de estrogen receptor β silibinin a 'cluich pàirt dìon-dìonach a' riochdachadh inneal teirpeach a dh'fhaodadh a bhith ann an arthritis reumatoid.Immunol aghaidh.2018;9:1903.doi: 10.3389 / fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Sàbhailteachd agus puinnseanta silymarin, am prìomh phàirt de earrann cluaran bainne: Lèirmheas ùraichte.Phytother Res.2019; 33(6): 1627-1638.doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin agus an grùthan: bho rannsachadh bunaiteach gu cleachdadh clionaigeach.Saoghal J Gastroenterol.2011; 17(18): 2288-2301.doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Buaidh curcumin a bharrachd air cho dona ‘s a tha galair ann an euslaintich le cirrhosis grùthan: deuchainn fo smachd air thuaiream.Phytother Res.2020; 34(6): 1446-1454.doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Buaidhean vitimín E air genotype hepatitis C cronach 3: sgrùdadh air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo.J Med Assoc Thai.2014;97 Solar 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol airson riaghladh tinneas an t-siùcair agus na pathologies sìos an abhainn.Eur Endocrinol.2014; 10(1):31-35.aig: 10.17925/EE.2014.10.01.31

Leughadh a bharrachd
Ebrahimpour, K.;Gargari, B. ;Mobasseri, M. et al.Buaidhean Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) a 'toirt a-mach leasachadh air inbhe antioxidant agus hs-CRP ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 mellitus: deuchainn clionaigeach air thuaiream, trì-dall, le smachd air placebo.Phytom-leighis.2015; 22(2): 290-6.doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Frioch, M. ;Navarro, V. ;Afdhal, N. et al.Buaidh silymarin (cluaran bainne) air galar ae ann an euslaintich le hepatitis C leantainneach air a làimhseachadh gu neo-shoirbheachail le interferon therapy: deuchainn fo smachd air thuaiream.JAMA.2012; 308(3): 274-82.doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Cluaran-bainne airson galaran ae alcolach agus/no hepatitis B no C – lèirmheas eagarach de bhuidheann hepato-biliary Cochrane le meata-anailis air deuchainnean clionaigeach air thuaiream.Am J Gastroenterol.2005; 100(11): 2583-91.doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. agus Sarna, S. Buaidh silymarin air atharrachaidhean ceimigeach, gnìomhachail agus moirfeòlais air an grùthan.Sgrùdadh fo smachd dà-dall.Sgan J Gastroenterol.1982; 17:517–21.

Seeff, L. ;Curto, T. ;Szabo, G. et al.Cleachdadh toradh luibheil le daoine a tha clàraichte ann an Deuchainn Làimhseachaidh Fad-ùine Hepatitis C an-aghaidh Cirrhosis (HALT-C).Hepatology.2008; 47(2):605-12.doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L. ;Nistor, I. ;Dumea, R. et al.Silymarin ann an seòrsa 2 tinneas an t-siùcair mellitus: Ath-sgrùdadh eagarach agus mion-sgrùdadh air deuchainnean fo smachd air thuaiream.J Diabetes Res.2016; 5147468.seo: 10.1155/2016/5147468