Naidheachdan - Dè na buannachdan slàinte a tha an lùib Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Ro-ràdh

Dè na buannachdan slàinte a tha an lùib pùdar ginkgo biloba (1)

Earrann duilleag ginkgo biloba, a thàinig bhon chraobh urramach Ginkgo biloba, air a bhith na chuspair inntinneach an dà chuid ann an leigheas traidiseanta agus cungaidh-leigheis an latha an-diugh. Tha an seann leigheas seo, le eachdraidh thar mhìltean bhliadhnaichean, a’ tabhann pailteas de bhuannachdan slàinte a tha a-nis air am fuasgladh tro sgrùdadh saidheansail. Tha tuigse air nuances buaidh ginkgo biloba air slàinte deatamach dhaibhsan a tha airson feum a dhèanamh den chomas teirpeach aca.

Cò às a tha e air a dhèanamh?
Tha luchd-saidheans air còrr air 40 pàirt a lorg ann an ginkgo. Thathar a 'creidsinn nach eil ach dhà ag obair mar chungaidh-leigheis: flavonoids agus terpenoids. Tha flavonoids nan antioxidants stèidhichte air planntrais. Tha sgrùdaidhean deuchainn-lann agus ainmhidhean a 'sealltainn gu bheil flavonoids a' dìon nan nerves, fèithean cridhe, soithichean fuil, agus reitine bho mhilleadh. Bidh terpenoids (leithid ginkgolides) a’ leasachadh sruth fala le bhith a’ dilating shoithichean fala agus a’ lughdachadh steigeach truinnsearan.

Tuairisgeul Lusan
Is e Ginkgo biloba an gnè craoibhe beò as sine. Faodaidh aon chraobh a bhith beò cho fada ri 1,000 bliadhna agus fàs gu àirde 120 troigh. Tha meuran goirid aice le duilleagan cumadh fan agus measan nach gabh ithe a tha fàileadh dona. Tha sìol a-staigh aig na measan, a dh’ fhaodadh a bhith puinnseanta. Tha Ginkgos nan craobhan cruaidh, cruaidh agus uaireannan bidh iad air an cur air sràidean bailteil anns na Stàitean Aonaichte. Bidh na duilleagan a 'tionndadh dathan sgoinneil anns an tuiteam.
Ged a tha leigheas luibheil Sìneach air an dà chuid an duilleag ginkgo agus an sìol a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean, tha rannsachadh ùr-nodha air fòcas a chuir air an earrann àbhaisteach Ginkgo biloba (GBE) air a dhèanamh le duilleagan uaine tiormaichte. Tha an earrann àbhaisteach seo gu math dùmhail agus tha e coltach gu bheil e a’ làimhseachadh duilgheadasan slàinte (gu sònraichte duilgheadasan cuairteachaidh) nas fheàrr na an duilleag neo-àbhaisteach a-mhàin.

Dè na buannachdan slàinte a th ’ann an earrann duilleag Ginkgo Biloba?

Cleachdaidhean leigheis agus comharraidhean

Stèidhichte air sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh ann an deuchainn-lannan, beathaichean agus daoine, tha ginkgo air a chleachdadh airson na leanas:

Dementia agus galar Alzheimer
Tha Ginkgo air a chleachdadh gu farsaing san Roinn Eòrpa airson a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn. An toiseach, bha dotairean den bheachd gun do chuidich e leis gu bheil e a’ leasachadh sruth fala don eanchainn. A-nis tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh e dìon a thoirt air ceallan neònach a tha air am milleadh le galar Alzheimer. Tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil buaidh mhath aig ginkgo air cuimhne agus smaoineachadh ann an daoine le galar Alzheimer no dementia fasglach.

Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh ginkgo daoine a chuideachadh le galar Alzheimer:

Leasaich smaoineachadh, ionnsachadh, agus cuimhne (gnìomh inntinneil)
Biodh ùine nas fhasa agad a bhith a’ coileanadh gnìomhan làitheil
Leasaich giùlan sòisealta
Biodh nas lugha de fhaireachdainnean trom-inntinn agad
Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh ginkgo obrachadh a bharrachd air cuid de chungaidh-leigheis galar Alzheimer òrdugh gus dàil a chuir air comharran trom-inntinn. Cha deach a dhearbhadh an-aghaidh a h-uile droga a chaidh òrdachadh airson galar Alzheimer a làimhseachadh.

Ann an 2008, lorg sgrùdadh air a dheagh dhealbhadh le còrr air 3,000 seann daoine nach robh ginkgo nas fheàrr na placebo ann a bhith a’ casg trom-inntinn no galar Alzheimer.

Claudication eadar-amail
Leis gu bheil ginkgo a’ leasachadh sruth fala, chaidh a sgrùdadh ann an daoine le claudication sa bhad, no pian air adhbhrachadh le sruth fala nas lugha gu na casan. Tha ùine chruaidh aig daoine le claudication sa bhad a’ coiseachd gun a bhith a’ faireachdainn fìor phian. Sheall sgrùdadh air 8 sgrùdaidhean gu robh daoine a bha a’ gabhail ginkgo buailteach coiseachd timcheall air 34 meatairean nas fhaide na an fheadhainn a bha a’ gabhail placebo. Gu dearbh, thathas air sealltainn gu bheil ginkgo ag obair cho math ri cungaidh cungaidh-leigheis ann a bhith a’ leasachadh astar coiseachd gun phian. Ach, bidh eacarsaichean coiseachd cunbhalach ag obair nas fheàrr na ginkgo ann a bhith ag adhartachadh astar coiseachd.

Iomagain
Lorg aon sgrùdadh tòiseachaidh gum faodadh cumadh sònraichte de chuibhreann ginkgo ris an canar EGB 761 cuideachadh le faochadh a thoirt do dhragh. Bha nas lugha de chomharran iomagain aig daoine le eas-òrdugh iomagain coitcheann agus eas-òrdugh atharrachaidh a ghabh an earrann shònraichte seo na an fheadhainn a ghabh placebo.

Glaucoma
Lorg aon sgrùdadh beag gu robh leasachaidhean air an lèirsinn aig daoine le glaucoma a thug 120 mg de ginkgo gach latha airson 8 seachdainean.

Cuimhne agus smaoineachadh
Thathas a 'toirt iomradh air Ginkgo gu farsaing mar "luibh eanchainn." Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil e a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh cuimhne ann an daoine le dementia. Chan eil e cho soilleir a bheil ginkgo a’ cuideachadh cuimhne ann an daoine fallain aig a bheil call cuimhne àbhaisteach, co-cheangailte ri aois. Tha cuid de sgrùdaidhean air buannachdan beaga a lorg, agus cha do lorg sgrùdaidhean eile buaidh sam bith. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil ginkgo a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh cuimhne agus smaoineachadh ann an daoine òga agus meadhan-aois a tha fallain. Agus tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a’ moladh gum faodadh e a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire (ADHD). Tha e coltach gur e an dòs as fheàrr a tha ag obair 240 mg gach latha. Bidh Ginkgo gu tric air a chur ri bàraichean beathachaidh, deochan bog, agus smoothies measan gus cuimhne a bhrosnachadh agus coileanadh inntinn àrdachadh, ged is dòcha nach cuidich suimean cho beag.

Cruthachadh macúlach
Faodaidh na flavonoids a lorgar ann an ginkgo cuideachadh le stad no lughdachadh cuid de dhuilgheadasan leis an reitine, pàirt cùil na sùla. Tha crìonadh macular, ris an canar gu tric crìonadh macular co-cheangailte ri aois no AMD, na ghalar sùla a bheir buaidh air an reitine. Is e prìomh adhbhar dall anns na Stàitean Aonaichte, AMD galar sùla degenerative a bhios a’ fàs nas miosa mar a thèid ùine air adhart. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh ginkgo cuideachadh le bhith a' gleidheadh sealladh anns an fheadhainn le AMD.

Syndrome Premenstrual (PMS)
Lorg dà sgrùdadh le clàr dòsachaidh caran toinnte gun do chuidich ginkgo le bhith a’ lughdachadh comharraidhean PMS. Ghabh boireannaich anns na sgrùdaidhean earrann sònraichte de ginkgo a’ tòiseachadh air latha 16 den chearcall menstrual aca agus stad iad ga thoirt às deidh latha 5 den ath chearcall aca, agus an uairsin thug iad a-rithist e air latha 16.

An t-iongantas aig Raynaud
Lorg aon sgrùdadh air a dheagh dhealbhadh gu robh nas lugha de chomharran aig daoine le iongantas Raynaud a ghabh ginkgo thairis air 10 seachdainean na an fheadhainn a ghabh placebo. Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean.

Dosage agus Rianachd

Bidh an dòs a thathar a’ moladh airson a bhith a’ faighinn buannachdan slàinte earrann duille ginkgo biloba ag atharrachadh a rèir feumalachdan fa leth agus an dragh slàinte sònraichte air a bheilear a’ dèiligeadh. Tha e ri fhaighinn ann an diofar chruthan, a’ gabhail a-steach capsalan, clàran, agus earrannan liùlach, gach fear a’ tabhann dòigh-obrach sònraichte airson leasachadh.
Foirmean rim faighinn
Earrannan àbhaisteach anns a bheil 24 gu 32% flavonoids (ris an canar cuideachd flavone glycosides no heterosides) agus 6 gu 12% terpenoids (triterpene lactones)
Capsalan
Clàran
Earrannan leaghaidh (tinctures, earrannan fluid, agus glycerites)
Duilleag tioram airson tì

Ciamar a ghabhail?

Péidiatraiceach: Cha bu chòir Ginkgo a thoirt do chloinn.

Inbheach:

Duilgheadasan cuimhne agus galar Alzheimer: Tha mòran sgrùdaidhean air 120 gu 240 mg a chleachdadh gach latha ann an dòsan roinnte, àbhaisteach gus a bhith a 'gabhail a-steach 24 gu 32% de glycosides flavone (flavonoids no heterosides) agus 6 gu 12% triterpene lactones (terpenoids).

Claudication eadar-amail: Tha sgrùdaidhean air 120 gu 240 mg a chleachdadh gach latha.

Faodaidh e 4 gu 6 seachdainean a thoirt airson buaidhean sam bith bho ginkgo fhaicinn. Iarr air do dhotair do chuideachadh gus an dòs cheart a lorg.

Earalasan

Tha cleachdadh luibhean mar dhòigh-obrach le urram ùine airson a bhith a’ neartachadh a’ chuirp agus a’ làimhseachadh ghalaran. Ach, faodaidh luibhean fo-bhuaidhean adhbhrachadh agus eadar-obrachadh le luibhean eile, stuthan-leigheis no cungaidhean-leigheis. Airson na h-adhbharan sin, bu chòir luibhean a ghabhail gu faiceallach, fo stiùireadh solaraiche cùram slàinte le teisteanas ann an raon cungaidh-leigheis.

Mar as trice chan eil mòran fo-bhuaidhean aig Ginkgo. Ann am beagan chùisean, tha daoine air innse mu thrioblaid stamag, ceann goirt, ath-bhualaidhean craiceann, agus lathadh.

Tha aithrisean air a bhith ann mu fhuil a-staigh ann an daoine a bhios a’ gabhail ginkgo. Chan eil e soilleir an robh an fhuil mar thoradh air ginkgo no adhbhar air choireigin eile, leithid measgachadh de dhrogaichean ginkgo agus tanachadh fala. Faighnich don dotair agad mus gabh thu ginkgo ma ghabhas thu drogaichean tanachadh fala cuideachd.

Stad le bhith a’ gabhail ginkgo 1 gu 2 sheachdain ron obair-lannsa no modhan fiaclaireachd air sgàth cunnart sèididh. Thoir an-còmhnaidh fios don dotair no don fhiaclair agad gu bheil thu a’ gabhail ginkgo.

Cha bu chòir do dhaoine air a bheil an tinneas tuiteamach ginkgo a ghabhail, oir dh'fhaodadh e glacaidhean adhbhrachadh.

Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus a 'biathadh air a' bhroilleach ginkgo a ghabhail.

Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair faighneachd don dotair aca mus gabh iad ginkgo.

NA ith measan no sìol Ginkgo biloba.

Eadar-obrachaidhean comasach

Faodaidh Ginkgo eadar-obrachadh le cungaidhean cungaidh-leigheis agus neo-òrdaichte. Ma tha thu a’ gabhail gin de na cungaidhean a leanas, cha bu chòir dhut ginkgo a chleachdadh gun a bhith bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Cungaidhean-leigheis air am briseadh sìos leis an òr: faodaidh Ginkgo eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis a tha air an giullachd tron ghrùthan. Leis gu bheil mòran chungaidhean-leigheis air am briseadh sìos leis an òr, ma ghabhas tu cungaidhean cungaidh sam bith faighnich don dotair agad mus gabh thu ginkgo.

Cungaidhean-leigheis glacaidh (anticonvulsants): Dh’ fhaodadh dòsan àrd de ginkgo bacadh a chuir air èifeachdas dhrogaichean an-aghaidh grèim. Tha na drogaichean sin a’ toirt a-steach carbamazepine (Tegretol) agus searbhag valproic (Depakote).

Antidepressants: Le bhith a’ gabhail ginkgo còmhla ri seòrsa de antidepressant ris an canar luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) dh’ fhaodadh sin an cunnart bho shionndrom serotonin, suidheachadh a tha a’ bagairt air beatha, àrdachadh. Cuideachd, faodaidh ginkgo neartachadh an dà chuid na buaidhean math agus dona a tha aig antidepressants ris an canar MAOIs, leithid phenelzine (Nardil).Tha SSRIs a’ toirt a-steach:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Cungaidhean-leigheis airson bruthadh-fala àrd: Dh'fhaodadh Ginkgo bruthadh-fala a lùghdachadh, agus mar sin le bhith ga thoirt le cungaidhean-leigheis bruthadh-fala dh'fhaodadh gum bi cuideam fala a' tuiteam ro ìosal. Tha aithris air a bhith ann mu eadar-obrachadh eadar ginkgo agus nifedipine (Procardia), neach-bacadh seanail calcium a thathas a’ cleachdadh airson cuideam fala agus duilgheadasan ruitheam cridhe.

Cungaidhean-leigheis a tha a 'losgadh fuil: Dh'fhaodadh Ginkgo an cunnart a bhith a' bleith, gu h-àraid ma bheir thu tinnearan fala, leithid warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), agus aspirin.

Alprazolam (Xanax): Faodaidh Ginkgo Xanax a dhèanamh nas èifeachdaiche, agus casg a chuir air èifeachdas dhrogaichean eile a chaidh a ghabhail gus iomagain a làimhseachadh.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Coltach ri ginkgo, tha an droga neo-steroidal anti-inflammatory (NSAID) ibuprofen cuideachd ag àrdachadh cunnart sèididh. Thathas air aithris gu bheil fuil san eanchainn nuair a bhios tu a’ cleachdadh toradh ginkgo agus ibuprofen.

Cungaidhean-leigheis airson siùcar fala a lughdachadh: faodaidh Ginkgo ìrean insulin agus ìrean siùcar fala àrdachadh no ìsleachadh. Ma tha tinneas an t-siùcair agad, cha bu chòir dhut ginkgo a chleachdadh gun a bhith a 'bruidhinn ris an dotair agad an-toiseach.

Cylosporine: Dh’ fhaodadh Ginkgo biloba cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan a’ chuirp rè làimhseachadh leis an druga cyclosporine, a chuireas stad air an t-siostam dìon.

Thiazide diuretics (pilean uisge): Tha aon aithisg ann mu neach a ghabh thiazide diuretic agus ginkgo a 'leasachadh bruthadh-fala àrd. Ma bheir thu diuretics thiazide, faighnich don dotair agad mus gabh thu ginkgo.

Trazodone: Tha aon aithisg ann mu sheann duine le galar Alzheimer a’ dol a-steach gu coma às deidh dha ginkgo agus trazodone (Desyrel) a ghabhail, cungaidh antidepressant.