Chaidh Panax Ginseng, ris an canar cuideachd Korean Ginseng no Asian Ginseng, a chleachdadh airson linntean ann an cungaidh traidiseanta Sìneach airson na buannachdan slàinte nach eilear ag ràdh. Tha an luibh cumhachdach seo ainmeil airson na togalaichean atharrachaidh aige, a tha a 'ciallachadh gu bheil e a' cuideachadh a 'chorp atharrachadh gus cuideam a chuir air agus cothromachadh a dhèanamh air cothromachadh. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha Panax Ginseng air fèill mhòr a chosnadh ann an saoghal nàdurrach airson diofar chumhachan slàinte. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na buannachdan slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann am Panax Ginseng agus na fianais saidheansail air cùl a chleachdadh.
Togalaichean anti-inflammatory
Ann am Panax Ginseng tha todhan ris an canar ginsenosides, a chaidh a lorg gu bhith a 'toirt buaidh an aghaidh inflammematory. Tha sèid na sèididh na fhreagairt nàdarra leis a 'bhodhaig gu leòn no gabhaltachd, ach tha gabhaltachd cronail ceangailte ri grunn dhuilgheadasan slàinte, a' toirt a-steach tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, agus aillse. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ginsenoines in Panax Ginseng cuideachadh le bhith a 'lughdachadh sèid agus dìon an aghaidh galairean leantainneach.
A 'toirt seachad siostam dìon
Chaidh Panax Ginseng a chleachdadh gu traidiseanta gus an siostam dìon a neartachadh agus slàinte iomlan a leasachadh. Tha rannsachadh a 'moladh gum faod Ginsenosideachs ann am Panax Ginsen a thoirt a-steach agus gus dìon a' chuirp an aghaidh galaran. Fhuair sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Iris Eadar-nàiseanta nan Saidheansan Molecular gum faod Earrann Ginseng Panax Ginseng a bhith a 'magadh air comas dìon a chuir air a' bhuidheann a bhith a 'sabaid ri pathogens.
A 'leasachadh gnìomh inntinneil
Is e aon de na buannachdan as aithnichte bho Panax Ginseng a bhith a 'leasachadh gnìomh inntinneil. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gur dòcha gu bheil buaidhean neuroproctive aig ginsensannes ann am Panax Ginseng agus a 'leasachadh cuimhne, aire, agus coileanadh inntinn iomlan. Cho-dhùin ath-sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Iris Ginseng gu bheil comas aig Panax Ginseng a bhith a 'cur ri chèile agus dìon a rèir crìonadh inntinn co-cheangailte ri aois.
A 'meudachadh lùth agus a' lughdachadh sgìths
Bidh Panax Ginseng air a chleachdadh gu tric mar àrdachadh lùtha nàdurrach agus trobhalaiche fasanta. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod ginsnosideachs ann am Panax Ginseng cuideachadh le bhith a 'leasachadh seasmhachd corporra, a lughdachadh reamhar, agus a bhith a' meudachadh ìrean lùtha. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Eitnepharoly gu robh Panach Ginseng Leasachadh leasachadh eacarsaich eacarsaich agus reamhan nas lugha de chom-pàirtichean.
A 'riaghladh cuideam agus iomagain
Mar a tha e na inpaptogen, Panax Ginseng ainmeil airson a comas gus dèiligeadh ris a 'bhodhaig le cuideam agus lughdachadh iomagain. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gur dòcha gu bheil buaidhean anxnnsaird aig ginsenidens ann am Panax Ginseng agus a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh freagairt cuideam a 'chuirp. Bha meta-sgrùdadh air fhoillseachadh ann am Plos nach robh Panaix Ginseng Inflesentation co-cheangailte ri lùghdachadh mòr ann an comharraidhean innseachainn.
A 'toirt taic do shlàinte cardiovascular
Chaidh panax Ginseng a sgrùdadh airson a shochairean a dh 'fhaodadh a bhith ann airson slàinte cridhe. Is dòcha gun cuidich rannsachadh a 'moladh gum faodadh ginesNoses ann am Panax Ginsenund cuideam fala na fala a chuideachadh, agus an cunnart tinneas cridhe a leasachadh. Cho-dhùin ath-sgrùdadh fhoillseachadh ann an Iris Ginseng gu bheil comas aig Panax Ginseng a bhith a 'leasachadh Slàinte Cariovascular agus a bhith a' lughdachadh cunnart tinneas cridhe.
Riaghladh ìrean siùcair fala
Tha cuid de sgrùdaidhean air moladh gum faod panax Ginseng cuideachadh le bhith a 'riaghladh ìrean siùcar fala agus cugallachd insulin a leasachadh. Tha seo ga dhèanamh buannachdail do dhaoine le tinneas an t-siùcair no an fheadhainn a tha ann an cunnart an suidheachadh a leasachadh. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Iris Ginseng gu robh Earrann Ginsng a 'leasachadh cugallachd insulin agus lughdaich iad ìrean siùcar fala ann an com-pàirtichean le tinneas an t-siùcair Type 2.
Ag adhartachadh gnìomh gnèitheasach
Chaidh panax Ginseng a chleachdadh gu traidiseanta mar Aphrodisiac agus gus gnìomh gnèitheasach a leasachadh. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod ginsenosideachs ann am Panax Ginseng a bhith a 'toirt buaidh mhath air obair luath, ear-ghnàthach agus riarachadh feise san fharsaingeachd. Cho-dhùin ath-sgrùdadh eagarach a chaidh fhoillseachadh anns an Iris leigheas feise gu bheil Panax Ginseng èifeachdach ann a bhith a 'leasachadh gnìomh erectile.
A 'toirt taic do shlàinte gràidh
Chaidh panax Ginseng a sgrùdadh airson a shochairean a dh'fhaodadh a bhith ann airson Slàinte nan Gràsan. Tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh buaidhean hecatoptomptomtorive a bhith ann an ginsennisidensen sinseng agus cuidichidh iad le bhith a' dìon an grùthan bho mhilleadh. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Eitnepharmolicy gun lughdaich Earrann Ginseng Sèid nan fuaighte agus a 'leasachadh gnìomh grùthan ann am modalan bheathaichean.
Togalaichean anti-aillse
Tha cuid de sgrùdaidhean air a ràdh gum bi feartan anti-aillse air panax Ginseng. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil ginsnosideachs ann am Panax Ginseng May Infereng a bhith a 'cur bacadh air fàis de cheallan aillse agus apAptosis a bhrosnachadh, no bàs cealla prògramaichte. Cho-dhùin ath-sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Iris Ginseng gu bheil comas aig Panax Ginseng a chleachdadh mar leigheas-airgid airson làimhseachadh aillse.
Dè na buaidhean taobh panax ginsgng?
Tha cleachdadh Ginseng cumanta. Tha e eadhon air a lorg ann am deochan, a dh 'fhaodadh a bhith gad stiùireadh gu bhith a' creidsinn gu bheil e gu tur sàbhailte. Ach mar stuth-taic no cungaidh-leigheis luibheil sam bith, gabhaidh e mar thoradh air na buaidhean gun iarraidh.
Tha a 'bhuaidh as cumanta aig Ginseng insomnia. Am measg nam frith-bhuaidhean aithris a bharrachd tha:
Ceann goirt
Nausea
A 'bhuineach
Bidh cuideam fala ag atharrachadh
Masttalgia (pian broilleach)
Sèididh vaginal
Chan eil ath-bhualadh mothachaidh, broth mòr, agus milleadh nan grùthan cho cumanta ach faodaidh iad a bhith trom.
Earalasan
Bu chòir do dhaoine clann agus trom no altraim a bhith a 'seachnadh Panax Ginseng.
Ma tha thu a 'beachdachadh air panax Ginseng a ghabhail, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha:
Brùthadh-fala àrd: Faodaidh Panax Ginseng buaidh a thoirt air cuideam fala.
Siubhaltes: Faodaidh Panax Ginseng ìrean siùcar fuil a dhèanamh agus eadar-obrachadh le cungaidhean-obrach an t-siùcach.
Faodaidh eas-òrdugh clooting fala: panax Ginsen bacadh a chuir air aodach fuil agus eadar-obrachadh le cuid de dhrogaichean antictabalant.
Dosage: Dè an ìre Panax Ginseng a bu chòir dhomh a ghabhail?
Bruidhinn an-còmhnaidh le solaraiche cùram slàinte mus toir thu a-steach gus dèanamh cinnteach gu bheil an stuth agus dosage iomchaidh airson na feumalachdan fa-leth agad.
Tha dosg panax Ginseng an urra ris an t-seòrsa Ginseng, an adhbhar airson a chleachdadh, agus an ìre de ginsenuigheadaireachd anns an leasachadh.
Chan eil dòs àbhaisteach air a mholadh a thathar a 'moladh de Panax Ginseng. Bidh e gu tric air a ghabhail ann an dòsan de 200 Mill Dhuit (MG) gach latha ann an sgrùdaidhean. Tha cuid air moladh 500-2,000 mg gach latha ma thèid a thoirt bhon fhreumh tioram.
Leis nach urrainn dotairean atharrachadh, dèan cinnteach gun leugh thu bileag toraidh airson stiùireadh air mar a ghabhas tu ris. Mus tòisich iad Panax Ginseng, bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus dosage sàbhailte agus iomchaidh a dhearbhadh.
Dè thachras ma bheir mi cus panax ginsg?
Chan eil mòran dàta ann air puinnseanachd Panax Ginseng. Chan eil puinnseanta a 'tachairt nuair a thèid a ghabhail anns na suimean iomchaidh airson ùine ghoirid. Tha frith-bhuaidhean nas coltaiche ma bheir thu cus.
Eadar-obrachadh
Bidh Panax Ginseng ag eadar-obrachadh le grunn sheòrsaichean de chungaidh-leigheis. Tha e cudromach innse don t-solaraiche cùram slàinte agad gu lèir agus cungaidh-leigheis OTC, leigheasan luibhe, agus stuthan a ghabhas a bheir thu. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a 'dearbhadh a bheil e sàbhailte panax ginseng a ghabhail.
Tha eadar-obrachadh a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt a-steach:
Drogaichean no drogaichean stuetine: Faodaidh an cothlamadh le Ginseng ìre cridhe no bruthadh-fala a mheudachadh.11
Seapairean fala mar Jantoven (Warfàrin): Faodaidh Ginseng a bhith a 'sreap fuil slaodach agus lughdaich èifeachdas de shlaodhan fala fala. Ma ghabhas tu na daoine-slàinte fala, beachdaich air Panax Ginseng leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mus do thòisich thu air. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh sùil a chumail air na h-ìrean fala agad agus dosage atharrachadh a rèir sin.17
Cleachdadh insulin no an t-siùcairean tinneas-inntinn: Bidh iad sin a 'cleachdadh iad sin le Ginseng mar thoradh air hypoglycemia oir bidh iad a' cuideachadh ìrean siùcair fala na h-ìosal.14
Modhan Oxidase Oxidase Oxidase (Maoi): Faodaidh Ginseng a bhith a 'meudachadh cunnart fo-bhuaidhean taobh co-cheangailte ri Maasachd, a' toirt a-steach comharraidhean coltach ri manic.18
Sleassach Lasix (Grosemide): Faodaidh Ginseng a bhith a 'lughdachadh èifeachdas furosemide.19
Faodaidh Ginseng an cunnart bho bhith a 'mhealladh deoch làidir, a chaidh a thoirt le cungaidhean sònraichte, nam measg Glevec (Imattinib) agus Leabharsress (Raltegravir) .17
Zlapar (Texgiline): Faodaidh Panax Ginseng buaidh a thoirt air ìrean TagpGiline.20
Faodaidh panax Ginsen fhastadh le drogaichean air an giullachd le enzyme air a phròiseasadh le enzyme air an robh Cytochrome p450 3a4 (CYP3A4) .17
Dh 'fhaodadh barrachd eadar-ghnìomhan tachairt le drogaichean no stuthan eile. Mus do ghabh Panax Ginseng, faighnich don t-solaraiche cùram-slàinte agad no inneal-leigheis airson tuilleadh fiosrachaidh mu eadar-obrachadh a dh 'fhaodadh a bhith ann.
Recap
Tha comas aig Ginsen fhastadh le grunn dhiofar sheòrsaichean de chungaidh-leigheis. Mus gabh stuthan luibheil, faighnich do sholaraiche cùmhnant slàinte no cùram cùram slàinte ma tha Ginseng sàbhailte dhut stèidhichte air an inbhe slàinte agus cungaidhean slàinte gnàthach agad.
Stuthan coltach ris
Tha grunn sheòrsaichean eadar-dhealaichte ann am Ginsgng. Bidh cuid a 'tighinn bho dhiofar lusan agus is dòcha nach eil an aon bhuaidh aig an aon bhuaidh a th' ann ri Panax Ginseng. Faodaidh stuthan a bhith cuideachd a 'tighinn bho chrùbadh freumh no pùdar freumh.
A bharrachd air an sin, faodaidh Ginseng a bhith air an seòrsachadh leis na leanas:
Ùr (nas lugha na 4 bliadhna a dh'aois)
Geal (4-6 bliadhna a dh'aois, air an rùsgadh agus an uairsin air an tiormachadh)
Dearg (barrachd air 6 bliadhna a dh'aois, air a steamadh agus an uairsin air a thiormachadh)
Stòran Panax Ginseng agus dè a choimheadas mi
Tha Panax Ginseng a 'tighinn bho fhreumh an lus anns an genus panax. Tha e na leigheas luibheil a chaidh a dhèanamh bho fhreumh a 'phlannt agus nach e rudeigin a bhios tu a' faighinn anns an daithead agad mar as trice.
Nuair a tha thu a 'coimhead airson stèidheachadh ginseng, beachdaich air na leanas:
An seòrsa Ginseng
Dè am pàirt den phlannt a thàinig an Ginseng bho (me, root)
Dè an cruth de Ginseng a tha air a thoirt a-steach (me, pùdar no earrann)
An ìre de ghinsenosideachs san leasachadh (tha an ìre àbhaisteach air a mholadh ann an stuthan 1.5-7%)
Airson toradh a bharrachd no luibhean, coimhead airson fear a tha air a bhith cinnteach gun deach deuchainn treas-phàrtaidh a dhèanamh. Tha seo a 'toirt seachad gealltanas càileachd anns an robh na leubail tha na leubail ag ràdh gu bheil e a' dèanamh agus tha e saor bho bhruaillean cronail. Coimhead airson bileagan bho na Stàitean Aonaichte Cuarmacopeia (USP), Stèidhich Saidheans Nàiseanta (NSF), no Consumerlab.
Geàrr-chunntas
Tha fèill mhòr air leigheasan luibheil agus cungaidhean eile, ach na dìochuimhnich sin dìreach air sgàth gu bheil rudeigin air a chomharrachadh "nàdurrach" a 'ciallachadh gu bheil e sàbhailte. Bidh an FDA a 'riaghladh leasachadh daithead mar rud bìdh, a tha a' ciallachadh nach eil iad a 'ciallachadh nach eil iad air an riaghladh mar gu daingeann oir tha drogaichean.
Bidh Ginseng gu tric air a lorg ann an supplements agus deochan luibheil. Tha e air a chomharrachadh gus cuideachadh le bhith a 'riaghladh mòran de chumhachan slàinte, ach chan eil rannsachadh gu leòr ann gus èifeachdas a chleachdadh a dhearbhadh. Nuair a tha thu a 'lorg thoraidhean, seall airson stuthan le teisteanas a' dearbhadh a thaobh càileachd le treas phàrtaidh neo-eisimeileach, mar an NSF, no faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad airson moladh branch cliùiteach.
Faodaidh sinsng a bharrachd a bhith a 'leantainn gu cuid de bhuaidhean labhairt. Bidh e cuideachd ag eadar-obrachadh le grunn chungaidhean eadar-dhealaichte. Tha e cudromach beachdachadh air leigheasan luibheil leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus na cunnartan aca a thuigsinn an aghaidh na buannachdan aca.
Tùsan:
Ionad Nàiseanta airson Slàinte a tha a 'buntainn ri taic agus aonaichte. Ginsg Asianach.
Gui QF, xu zr, xu ky, yang ym. Èifeachdas leigheas co-cheangailte ri gingan ann an seòrsa 2 tinneamh an t-siùcair Mellitus: ath-sgrùdadh eagarach ùraichte agus Mion-sgrùdadh ùraichte. Leigheas (Baltimore). 2016; 95 (6): E2584. Doi: 10.1097 / MD.0000000000002584
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic v, et al. Buaidh Ginseng (The Genus Pananax) air smachd gulycict: Ath-sgrùdadh eagarach agus Mion-sgrùdadh air deuchainnean clionaigeach fo thuaiream. Plos aon. 2014; 9 (9): E107391. doi: 10.1371 / irisean.Pone.0107391
Ziaei r, Ghaavami A, Ghadei E, et al. Èifeachdas a bhith a 'cur ris a' stèidheachadh gineng air dùmhlachd plasma lipid ann an inbhich: ath-sgrùdadh eagarach agus mion-sgrùdadh. A 'cur ris burr med. 2020; 48: 102239. doi: 10.1016 / j.ctim.2019.102239
Hernández-García d, Granadado-Serrano-Ab, Martín-Gari M, Naudí a, Serrano JC. Èifeachdas Panax Ginseng Inflesengation air Pròifil Lipid Fuil. Meudaich mion-sgrùdadh agus ath-sgrùdadh eagarach de dheuchainnean air thuaiream clionaigeach air thuaiream. J Ethenopharmacol. 2019; 243: 112090. doi: 10.1016 / j.jep.2019.112090
Naseri K, Satati s, Sadeghi a, et al. Èifeachdas Ginseng (Panax) air Ceatheriabetes daonna agus seòrsa 2 tinneas-diabtes mellita: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-sgrùdadh. Beathachadh. 2022; 14 (12): 2401. doi: 10.3390 / Nu14122401
Pàirc Sh, CHUNNG S, CHUNNT MY, et al. Buaidhean Panax Ginsgng air Hyperglycemia, hyperTecionsion, agus Hyperlipmiamia: Ath-sgrùdadh eagarach agus Meta-sgrùdadh. J Ginseng Res. 2022; 46 (2): 188-205. doi: 10.1016 / j.jgr.2021.10.002
Mohammadi H, Homi a, Korth-Varkanh H, et al. Buaidhean a bharrachd air comharran taghte de chomharran taghte de sèidple de sèid: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-sgrùdadh. Phytother Res. 2019; 33 (8): 1991-2001. doi: 10.1002 / ptr.6399
Sabori s, Falahi e, Rad Ey, et al. Buaidhean Ginseng air Ìre Pròtain C-ath-ghnìomhach: ath-bhreithneachadh eagarach agus meòrachadh air deuchainnean clionaigeach. A 'cur ris burr med. 2019; 45: 98-103. doi: 10.1016 / j.ctim.2019.05.021
Lee HW, Ang L, Lee Ms. A 'cleachdadh Ginseng airson Cùram Slàinte Boireannaich Menopausal: Lèirmheas eagarach air deuchainnean-placebo-fo smachd-àite-seòmar-àite air thuaiream. Cuir crìoch air TRIN CLIN. 2022; 48: 101615. doi: 10.1016 / j.ctcp.2022.101616161616161616161615
SELELI M, SIMENI O, Pokrywka a, et al. Leigheas luibheil airson spòrs: lèirmheas. J INT SO SO SO SO SO SOFTR. 2018; 15: 14. doi: 10.1186 / s12970-01.18-y
Kim s, Kim N, Iong J, et al. Gnìomh an aghaidh Panax Ginseng agus na Metabolites aige: Bho Leigheas Traidiseanta gu lorg dhrugaichean an latha an-diugh. Pròiseasan. 2021; 9 (8): 1344. doi: 10.3390 / pr9081344
Antonelli M, Dadlli D, Firezuoli F. A bharrachd air galairean analach as sine: Ath-sgrùdadh eagarach agus Meta-sgrùdadh. A 'cur ris burr med. 2020; 52: 102457. doi: 10.1016 / j.ctim.2020.102457
Hasen G, Blete G, Corerra Kg, et al. Buadhan clionaigeach Structar luibheil ann an cleachdadh meidigeach gnàthach: sealladh na SA. Cuteus. 2022; 14 (7): E26893. doi: 10.7759 / cutus.26893
Li CT, Wang HB, Xu BJ. Sgrùdadh coimeasach air gnìomhachd antico Breagalant de thrì cungaidh luibheil Sìneach bho na Genus Panax agus gnìomhan antico Breacts de Ginssenides RG1 agus RG2. Pharm Biol. 2013; 51 (8): 1077-1080. doi: 10.3109 / 13880209.2013.775164
Malík m, Tallustoš p. luibhean, preasan, agus craobhan mar àrdachadh inntinneil a dh 'fhaodadh a bhith ann. Lusan (Basel). 2023; 12 (6): 1364. doi: 10.3390 / planntaichean12061364
Airwortwe C, Makiwae Mc, Muller c, Louw J, lusickranz B. Measadh Critigeach air measadh nè-lùbachd eadar-obrachadh luibh-dhrogaichean ann an euslaintich. BR J CLIN Pharmacol. 2018; 84 (4): 679-693. doi: 10.1111 / BCP.13490
Mancuso C, Sandeenlo R. Panax Ginseng agus Panax Quinsquefolius: Bho Phancmacology gu Toffiveryfogy. Biadh tuairmseach bìdh. 2017; 107 (PT a): 362-372. doi: 10.1016 / j.fct.2017.07.019
Mohammadi s, Asghari G, Emami-Naini A, Mansourian M, Badri S. Interraptions Lipbal Mothachail le galar dubhaig. J Res Pharm Clàran. 2020; 9 (2): 61-67. doi: 10.4103 / jrpp.jrpp_20_30
Yang l, li CL, TSSA th. Eadar-obrachadh leacan-dro-dhruim-druc-droga ùr-dhrug-dhruim-dhrogaichean de earrann panax Ginseng agus roghnaich e an sàs ann an radain a tha a 'gluasad gu saor. ACS Omega. 2020; 5 (9): 4682-4688. doi: 10.1021 / aossomega.0c00123
Lee Hw, Lee Ms, Kim th, et al. Ginseng airson dysfunction erectile. Stòr-dàta Cochrane An t-Urr. 2021; 4 (4): CD012654. doi: 10.1002 / 14651858.cd012654.pub2
Mac a 'Ghobhainn I, Williamson Em, Putnam S, Norimond J, Cannely BJ. Buaidhean agus uidheamachdan Ginsengs agus Ginsenuighys air Dèinneachd. Nutr An t-Urr. 2014; 72 (5): 319-333. doi: 10.1111 / nithe.12099
Ùine a 'phuist: Cèitean-08-2024
