Dè a th 'ann an Ameireagaidh a tha Ameireaganach?

Togalaichean leigheis de Ginseng Ameireaganach:

Tha grunn thiofarlan de sholaraichean bitheannaich Ameireaganach, leis an fheadhainn as sònraichte a bhith nan ginsenosides. Thathar a 'creidsinn gun cuir na todhan sin a' cur ri togalaichean cungaidh-leigheis a 'phlannt, a' toirt a-steach a bhuaidhean atharrachaidh, anti-inflamiedant, agus antioxidation. Tha na togalaichean atharrachail aig an luchd-dùbhlain Ameireaganach gu sònraichte sònraichte neo-sònraichte, oir thathas a 'smaoineachadh gun cuidich iad an corp atharrachadh agus a' brosnachadh sunnd san fharsaingeachd. A bharrachd air an sin, is dòcha gun urrainn do na feartan anainn agus anti-inflammatory de Ginshesiding cur ri buannachd slàinte a 'phlanntrais.

Cleachdaidhean traidiseanta de Ginseng Ameireaganach:

Tha eachdraidh bheairteach aig Ginseng Ameireagaidh de chleachdadh traidiseanta am measg threubhan Ameireaganach Ameireaganach agus ann an cungaidh traidiseanta Sìneach. Ann an leigheas traidiseanta Sìneach, tha Ginseng air a mheas mar toinneachail cumhachdach agus air a chleachdadh gus spionnadh, fad-ùine agus slàinte a bhrosnachadh. Tha e gu tric air a chleachdadh gus taic a thoirt don bhodhaig aig amannan cuideam corporra no inntinn agus thathas a 'creidsinn gus lùth agus tapachd a neartachadh. San aon dòigh, tha treubhan dùthchasach nan Tùsanach air a chleachdadh gu h-eachdraidheil gum biodh iad nan togalaichean leigheis a chleachdadh, ga fhastadh mar leigheas nàdarra airson diofar chumhachan slàinte.

Buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann do Ginseng Ameireaganach:

Tha rannsachadh air na buannachdan slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann an toraidhean gealltanais Ameireagaidh. Tha cuid de na prìomh raointean far am faod Ameireaganach Ginseng a thabhann a 'toirt a-steach sochairean:

Taic dìon: Chaidh luchd-ginsg Ameireaganach a sgrùdadh airson a chomas an t-siostam dìon a neartachadh. Thathas a 'creidsinn a' toirt taic do ghnìomh dìonach, a dh 'fhaodadh a bhith a' lughdachadh cunnart ghalaran agus a 'brosnachadh slàinte neo-fhasanta iomlan.

Riaghladh Strus: Mar a thathar a 'smaoineachadh gun do chuidich an neach-atharrachaidh, Ameireaganach Ginseng gus dèiligeadh ris a' bhodhaig de le cuideam agus reamhar sabaid. Is dòcha gun brosnaich e soilleireachd agus tapachd aig amannan cuideam.

Gnìomh inntinneil: Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh buaidhean àrdachadh inntinneil a bhith aig Ameireagaidh, a' toirt a-steach leasachaidhean ann an cuimhne, fòcas agus coileanadh inntinn.

Stiùireadh an t-siùcair: Faodaidh rannsachadh a 'sealltainn gum faod Ameireaganach Ginseng a bhith a' riaghladh ìrean siùcair fala agus a bhith ga leasachadh le daoine fa leth le daoine fa leth le tinneas.

Thathas a 'sgrùdadh buaidhean anti-inflammatory: Thathas a' sgrùdadh a dhèanamh air Fearghas Ginseng airson a thogalaichean an aghaidh inflament, a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh air cumhaichean leithid airtritis agus eas-òrdughan inflammatory eile.

Foirmean de Ginseng Ameireaganach:

Tha American Ginsseg ri fhaighinn ann an grunn chruthan, nam measg freumhaichean tioram, pùdar tiormaichte, caipples, agus earrannan leaghaidh. Faodaidh càileachd agus am faicinn toraidhean Ginseng atharrachadh bho stòran cliù agus cuiridh e co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram slàinte mus cleachd e Ginsengal airson adhbharan cungaidh-leigheis.

Sàbhailteachd agus beachdachadh:

Fhad 's a tha Ameireaganach Ameireagaidh mar as trice thathas a' meas mar as trice a 'mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid a chleachdadh mar a chaidh a chleachdadh, faodaidh e eadar-obrachadh le cungaidh cuideachaidh agus tha buaidhean a dh' fhaodadh a bhith ann, sreanta agus cùisean cnàmhaidh. Bu chòir do bhoireannaich trom agus broilleach a bheannadh, a bharrachd air daoine le suidheachadh slàinte, leigheas bho sholaraiche cùram slàinte mus cleachd thu Ginsger.

Anns a 'cho-dhùnadh, tha Ameireagaidh na luibh-chnuic luachmhor le eachdraidh fhada de chleachdadh traidiseanta agus buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann. Bidh an togalach atharrachaidh, miannachaidh, dìonach, agus inntinneil ann a bhith ga dhèanamh na leigheas nàdurrach mòr-chòrdte. Mar a tha rannsachadh air togalaichean leigheis Ameireagaidh a 'leantainn, tha e cudromach a bhith a rèir rabhadh agus a' sireadh comhairle proifeasanta gus dèanamh cinnteach à cunbhalachd sàbhailte agus èifeachdach.

Earalasan

Bu chòir cuid de bhuidhnean dhaoine ceumannan sònraichte a ghabhail nuair a bhios iad a 'cleachdadh Ginseng Ameireaganach agus is dòcha gum feum iad a sheachnadh gu tur. Nam measg tha suidheachaidhean mar:
Torrachas agus bainne-ceasnaichte: Tha an Ginseng Ameireaganach ann an Ginseng, ceangailte ri lochan breith ann am beathaichean.16 Chan eil fhios càite a bheil i a 'toirt nursachadh sàbhailte .2
Dh 'fhaodadh suidheachaidhean mothachail neo-fhighte a-steach: Cumhachan mar aillse broilleach, aillse uteer, aillse Ovarian, Endomiach, no Fibreoids Uderin
Insomnia: Faodaidh dòsan àrda de Ginseng Ameireaganach duilgheadas a bhith a 'cadal .2
Schizophrenia: Faodaidh dòsan àrda de Ginseng Ameireagaidh a bhith a 'togail aimhreit ann an daoine le Schizophrenia.2
Lèigh-lann: Bu chòir stad a chur air Ginseng Ameireaganach dà sheachdain ron obair-lannsa air sgàth a bhuaidh air siùcar fala.2
Dosage: Dè an ìre Ameireaganach a bu chòir dhomh a ghabhail?
Chan eil dotage a chaidh a mholadh ann an cruth ginseg ann an cruth sam bith. Cha robh e a-riamh nas àirde na dosage a thathar a 'moladh air bileag toraidh, no faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad airson comhairle.

Chaidh Ginseng Ameireaganach a sgrùdadh aig na dosaidsean a leanas:

Inbhich: 200 gu 400 mg le beul dà uair san latha airson trì gu trì gu sia mìosan
Clann aoise 3 gu 12: 4.5 gu 26 Mill Dhuills gach cileagram (MG / kg) le beul gach latha airson trì latha2
Aig na dòsan sin, tha coltas ann gum bi fearsger Ameireaganach nach eil reusanta ag adhbhrachadh preustachd. Aig dòsan nas àirde - mar as trice 15 gram (1,500 mg) no nas motha gach latha a 'leasachadh synthome "air a chomharrachadh le a' bhuintean, abiziness, broth craiceann, palopitation craiceann, agus trom-inntinn .3

Eadar-obrachadh dhrogaichean

Faodaidh Ameireagaidh Ginseng eadar-obrachadh le cungaidhean agus cungaidhean thar-chunntair agus stuthan. Nam measg tha:
Coumaadin (Warfarin): Faodaidh Diasg Ameireaganach èifeachdas an neach-còmhnaidh fuil a lughdachadh agus an cunnart a bhith a 'lughdachadh clooting fala.2
Bùthadairean Oxidase Oxidase Oxidase (Maor): Co-cheangailte ri Ginserngerians Le Zlapar (Tìle-starra (Tìle-ùine, no trioblaid manach .2
Leigheasan an t-siùcair: Faodaidh leannan Ameireaganach siùcar fuil a leigeil a-mach cus nuair a thèid a dhèanamh le insulin no drogaichean an t-siùcair eile) .2
Gu turnsions: Faodar na buaidhean taobh a 'chruth synthetigeach a mheudachadh ma thèid a thoirt le Dìomhaire Ameireaganach.1
Stuthan luibheil: Faodaidh cuid de leigheasan luibheil siùcar fuil a bhith ann cuideachd ri Ameireagaidh, a 'toirt a-steach lueeng, cromamon, a' Chromium, agus magnesium.2
Gus eadar-obrachadh, innis don t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu am beachd a bhith a 'cleachdadh leasachadh sam bith.

Mar a nì thu supplements

Chan eilear a 'riaghladh stuthan daithead anns na Stàitean Aonaichte gu teann anns na Stàitean Aonaichte, gus dèanamh cinnteach gu bheil càileachd a chaidh a chuir a-steach gu saor-thoileach mar na SA Pharmacopeia (USP), no NSF International.
Tha teisteanas a 'ciallachadh gu bheil an suplement ag obair no a tha sàbhailte gu bhith sàbhailte. Tha e dìreach a 'ciallachadh nach deach truaillearan sam bith a lorg agus gu bheil na grìtheidean anns an toradh a tha air an liostadh air bileag toraidh anns na suimean ceart.

Stuthan coltach ris

Cuid de stuthan eile a dh 'fhaodadh a bhith a' leasachadh gnìomh inntinneil agus is iad cuideam lughdachadh iomagain:
Bacopa (Bacopa Monnieri)
Gingo (BiNngo BiLoba)
Buseil Naoimh (Tenuirtlachas OCIMIM)
Gotu kola (ceudtella asiatica)
Balla Lemon (Melissa Hodardis)
Sage (Salvia Roddenalis)
Spearmint (Menta spicata)

Tha stuthan a chaidh a sgrùdadh airson an làimhseachadh no casg air bhìorasan analach mar an fhuachd no am flù a 'mhòr-chuid a' toirt a-steach:

Estdergy
Maoto
Freumh licorice
Antiwei
Echinacea
Searbhag carnosic
Pomegranate
Tì Guava
Baai shao
Zinc
Vitimín d
Mil
Nigella

Tùsan:
Ríos, JL, & Warmanman, td (2018). Lèirmheas air a 'bhùth-chuimhneachaidh agus torday eòlas air saomins Ginseng. Iris Eitnepharmogy, 229, 244-258.
Vuks, V., Sivenper, JL, & Xu, Z. (2000). Ameireagaidh Ginseng (Panax QuiniunniFolius L) A 'lughdachadh guycemia partprandial ann an cuspairean Nondiabetic ann an cuspairean sam bith agus cuspairean Mellitus. Tasglannan Leigheis Taobh a-staigh, 160 (7), 1009-1013.
Ceanadach, dèan, & Scholey, AB (2003). Ginseng: comas air coileanadh inntinn agus faireachdainn a leasachadh. Bè-òrdugh, bith-cearonaidh, agus giùlan, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, a-nis a-staigh A, Zakłos-Syzyda m, et al. Ameireagaidh Ameireagaidh (Panax Quinququefolium L.) Mar stòr de phytostchemicals bith-eòlasach le togalaichean pro-slàinte. Beathachadh. 2019; 11 (5): 1041. doi: 10.3390 / Nu11051041
Medlineplus. Fearniag Ameireaganach.
Mancuso C, Sandeenlo R. Panax Ginseng agus Panax Quinsquefolius: Bho Phancmacology gu Toffiveryfogy. Biadh tuairmseach bìdh. 2017; 107 (PT a): 362-372. doi: 10.1016 / j.fct.2017.07.019
Roe al, Vekatarman A. Sàbhailteachd agus èifeachdas luibh-eòlais le buaidhean neootropic. Curr neuropharmar. 2021; 19 (9): 1442-67. doi: 10.2174 / 1570159X19666210726150432
ARTING NM, Millstine D, Comharran La, Nail LM. Ginseng mar làimhseachadh airson sgìths: lèirmheas eagarach. J RIAGHALTAS RIAGH. 2018; 24 (7): 624-633. doi: 10.1089 / Acm.2017.0361